Terveellisin Green Tea juoda - Miten löytää One

luotettavin oppaan haun terveellisin vihreää teetä juomaan on luottaa makuhermoja.

Monet vihreää teetä terveyshyödyt on katsottu johtuvan katekiinien ja teaniinin. Catechins ovat voimakkaita antioksidantteja. Teaniini on luonnollinen relaksoivasta. Yhdessä he ottavat juovat läpi monimutkainen kokemus, joka virkistää sekä kehoa ja mieltä.

Ne aiheuttavat paljon teetä makuja. Catechins maku supistava, mutta se yhdistyy kofeiinia kuumaan veteen muodostaen herkullinen hautua. Teaniini sizzles. Tuntuu makea ja raikas.

korkealaatuisia tee sisältää paljon näiden yhdisteiden optimaalisen suhteen. Jos cup maistuu mitäänsanomaton tai katkera, niin mahdollisuudet ovat Käytät ve sai huono laatu.

USDA Opinto

2007 julkaiseman Yhdysvaltain maatalousministeriö (USDA) vertaa lähes 400 elintarvikkeet niiden catechins sisällöstä.

Se osoittaa, miksi säännöllinen hautua on terveellisin vihreää teetä juomaan.

100 millimetriä säännöllisesti vihreää teetä sisältää 127 milligrammaa katekiinit.

kofeiiniton haudutettua vihreää teetä sisältää vain 56 milligrammaa. Maustettu haudutettua vihreää teetä on 43 milligrammaa. Instant vihreää teetä on vain 12 milligrammaa.

yllättävää, tutkimus osoittaa, että mitä kauemmin vihreä tee on käsitelty, enemmän ravinteita se menettää.

terveellisin Green Tea

Perinteisesti teepussit ovat normi länsimaissa. Mutta löysä vihreää teetä on tulossa yhä suosittu, koska sen korkea laatu.

teepussit ovat valmistettu rikki lehtiä. He käyvät läpi Roto-kone, joka viipaleet lehdet jatkokäsittelyä varten. Prosessi rikkoo solun seinät ja aiheuttaa teetä menettää tuoreutta nopeasti. Pitkä pöydälle elämä ei auta.

Vihreä tee yhdisteet hajoavat helposti. Ei ihme valmistajat ovat kiireisiä lisäämällä suosii säännöllisesti vihreä teepussit, jotta ne maistuu paremmalta.

Sen sijaan, korkealaatuista löysä vihreää teetä on valmistettu ehjä tee versot parasta handpicked ja handfired samana päivänä, niin varastoitava erilleen hapen ja kosteuden pitää tuoreena.

Nämä korkeat laadut on tehty tarjous teetä versot poimitaan aikaisin keväällä. Nämä varhaiset viljelykasvien sisältävät korkein pitoisuus ravinteita.

Tee kasvien taipumus kerääntyä kemikaalien ympäristöstä. On hyvin nuori, nämä tee versoja sisältävät vähiten tahansa ympäristön pilaantumista.

Älä ota sanani siitä. Kokeile. Ja katso jos tuntuisi ero.
.