Seniorit että pysyvät aktiivisina pysyä terveenä!

Anna lahjaksi itse

Ahh eläkkeelle, kuinka suloinen se on! On tullut aika, kun olet Se &'; sa hyvin ansaitun tauon eliniän kovasti töitä, se tarjoaa vapautta ja joustavuutta harjoittaa intohimoja ja harrastukset, ja niin paljon enemmän. Monet eläkeläiset joutuvat vaille säännölliset yhteydet ja vuorovaikutus muiden kanssa, tai he tuntevat voimakasta tarvetta antaa itsestään hyötyä yhteisönsä. Näistä ja monista muista syistä, antaa lahjan itse voi olla tehokas tapa parantaa oman elämän sekä lähimmäisiäsi.

Miksi sekaantua paikkakunnallasi?

Vastaus tähän kysymykseen on erilainen kaikille. Saatat tuntea velvollisuus pysytellä mukana yhteisö, jossa olet asunut monta vuotta, tai voit osallistua tapa saada uusia ystäviä ja yhteydet yhteisö, jossa olet juuri muuttanut. Ehkä lapsenlapset osallistua paikallisen koulun ja haluat tukea niiden koulutusta, tai ehkä lastenlasta elää muualla ja haluat auttaa niitä lapsia, jotka eivät asu paikkakunnalla.

Nämä ovat kaikki hyvää syytä senioreille saada mukana, mutta monille se &todellisten tuloste; s lisää löytää tapa täyttää niiden aikaa mielekästä tekemistä. Anna &'; s face it, vietettyään koko elämäsi työskentely se voi tuntua oudolta tai hankala herätä joka aamu ilman jonnekin mennä tai jotain tekemistä. Sekaantuu paikkakunnalla voi olla loistava tapa pitää mieltäsi (ja runko) aktiivinen niin, että eläkkeelle ottaa vahvempi päämäärä ja merkitys.

Monta tapaa tehdä ero

On monia, monia tapoja vanhempana tehdä ero paikkakunnalla vain antamalla vähän aikaa. Vain katsomaan pieni näytteenotto mahdollisuuksia:

• Auttaa lapsia oppimaan lukemaan paikallisessa koulussa
• Vapaaehtoinen luokkahuoneessa auttaja
• Walk koirat paikallisella Humane Society tai eläinten turvakoti
• Vapaaehtoinen dosentiksi tai oppaan kotiseutumuseo
• Lue lapsille paikalliseen kirjastoon
• Toimita ateriat muille eläkeläiset
• Opeta luokan suosikki harrastus
• Ryhdy “ isoveli /sisko &"; lapselle tarpeessa
• Vapaaehtoistyö paikallisella sairaalassa
• Vapaaehtoistyö kautta kirkko, synagoga, tai muu paikka jumalanpalveluksessa
• Auttaa ylläpitämään puutarhat paikallisessa puistossa
• Kasvi kukka laatikot lähellä monitoimitalo
• Soittaa pianoa tai laulaa lauluja paikallisessa vanhainkodissa
• Vapaaehtoinen koska ylitys vartija paikallisen koulun
• Apua paikallista veren pankki

Näetkö potentiaalia kirjaimellisesti satoja tapoja osallistua ja antaa itsestäsi tehdä eroa? Se todella doesnt &'; t väliä missä, milloin, tai miten annat itsestäsi, kaikki, &'; s tarpeen on, että teet jotain pidät ja joka parantaa elämäsi laatua.

Joskus aloittamassa teet näitä lajittelee asioita on vaikein vaihe, ja että &'; siksi useimmat yhteisöt ovat jonkinlainen vapaaehtoinen koordinointi palvelun, jossa voit ottaa heihin yhteyttä oppia mahdollisuuksia, jossa voit tehdä ero. Toinen hyvä tapa päästä alkuun on kiinnittää huomiota paikoissa, joissa olet jo viettää aikaa ja etsiä mahdollisuuksia, jossa voit osallistua tai apua. Esimerkiksi, jos menet päivittäin kävellä pitää silmät auki yleisissä tiloissa, jossa voit maalata penkit, vedä rikkakasvit, tai muuten apua ylläpitoon. Tai, jos asuu alueella, jossa on lapsiperheitä asiakseen saada tietää joitakin naapurit ja järjestää Block Party tai piknikille. Käyttää mielikuvitusta ja luovuutta löytää mahdollisuuksia monenlaiseen paikkaan!

Ole aktiivinen, pysyä terveenä

vanhempana, jolloin aikaa ja energiaa hyötyä yhteisölle ei vain tuntuu hyvältä, se voi myös auttaa sinua pysymään aktiivisempi ja terveellinen aikana vanhempi ja eläkkeellä vuotta. Se antaa sinulle tunteen merkityksen ja arvon ymmärtäminen joka päivä. Se myös tarjoaa sinulle syy päästä ulos talosta ja pysyä yhteydessä maailmaan ympärilläsi. Ja mikä vielä tärkeämpää, se on tapa antaa itsestäsi hyötyä itse, toiset, ja paikkakunnalla. Olitpa viettää tunnin kuukaudessa tai kaksikymmentä tuntia viikossa, sen ei &'; t oikeastaan ​​väliä – vain saada siellä ja lahjoittaa itse.
.