Vadelma Ketonit Ohje rasvasolujen Shrink

parin viime kuukauden aikana, useita minun potilaiden ovat pyytäneet minua noin käyttämällä vadelmat laihtuminen. Se &'; totta, että &'; vadelma ketonit &'; on ollut suosittu sirinä lause televisiossa ja internetissä kuin aine, joka voi, kuulemma, todella pakottaa rasvasolujen kutistua ja auttaa laihtumaan. Vadelmat on aina pidetty hyvän lisäksi mitään laihtuminen ohjelma, koska ne ovat runsaasti antioksidantteja, vähän kaloreita ja sokeria per 4 unssi tarjoilua. Kuitenkin Käytät d täytyy syödä noin 90 lbs niitä saada pitoisuus vadelma ketonit nämä tuotteet tarjoavat. Kun vähän tutkimusta vadelma ketonit, sain selville, miksi ne voivat toimia niin hyvin auttaa vähentämään rasvasoluja. Täällä &'; s mitä kerron potilaille.

rasvanpolttoa Hormonit ja Vadelma Ketonit

Meillä kaikilla on rasvaa polttava hormoni kehossamme kutsutaan adiponektiinin. Kun tämän hormonin toimii oikein, ja me &'; uudelleen syöminen terveellistä ruokavaliota ja terveellisiä määrä ruokaa meidän tarpeisiin, me aineenvaihdunta kaloreita asianmukaisesti ja Don &'; t tallentaa ne rasvaa varaa noin maha, pakarat ja reidet. Adiponektiini myös parantaa insuliiniherkkyyttä joten pienentää verensokeri ja käytön kaloria enemmän täysin. Adiponektiini myös auttaa alentamaan verenpainetta, ja estää aterogeneesin – kovettumatauti.

Kun alamme ylensyöntiä ja ei käytä tarpeeksi, meidän adiponektiini hormonit tullut hukkua määrä kaloreita aineenvaihdunta ja tulee hidas klo polttamalla. Että &'; s kun rakkaus käsittelee ja vatsa rasvaa ja selluliittia aloittaa näy – ja että &'; s kun minun potilaat alkavat kysyy minulta, miten he voivat päästä eroon siitä nopeasti!

Raspberry ketonit ovat ensisijainen “ aromi &"; yhdiste vadelmat – se &'; s, mikä antaa vadelmat erottavat tuoksu. Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeat annokset näitä ketoaineita hiiriin rasvaisen ruokavalion johtanut estää painonnousua, sekä subkutaanisesti – ihon alla, ja viscerally – noin elimiä. Se auttoi myös estää rasvamaksa kehitysmaista. Ketonit ilmeisesti edistää adiponektiini vapautumista, mikä lisää insuliinin vapautumista, vähentämällä veren sokeri, tehostaa aineenvaihduntaa, kasvaa hyvä, ruskea rasvakudos, joka kääntyy aineenvaihduntaa lämmetä ja polttaa huono, varastoida valkoinen rasvasoluja. Samassa tutkimuksessa, vaikka ei ollut vaikutusta hiiren kehon paino 200 kertaa arvioitu määrä ravinnosta. Tähän mennessä ei ole kliinisiä todisteita siitä, että vadelma ketonit on sama vaikutus ihmisiin.

Kuitenkin, tarinoita ihmisistä menettää merkittäviä määriä painon, jotkut jopa 5 lbs viikossa, kun käytät päivittäin vadelma ketonit, on todettu, ja hyväksyi, suosittu televisio-ohjelmia sekä internet. Kuten kerron potilaille, koska ei ole raportoitu haittavaikutuksia vadelma ketonit, he voivat auttaa sinua saamaan takaisin raiteilleen kanssa laihtuminen ponnisteluja, tai auttaa sinua saamaan pois laihtuminen tasangolla.

Miten hoitaa Vadelma Ketonit

Kun 200-250 mg puhdasta vadelma ketonit (yksi, 100-125 mg: n tabletti aamulla ja yksi illalla) kaavassa ei ole lisätty ainesosia, kuten kofeiini, jne, mitä etsiä, kun Ostamalla tämän tuotteen. Varmista, että &'; vadelmaketoni &'; on luettelossa ensimmäisenä, tai hyvin lähellä ensimmäisen, vuonna ainesosaluettelossa. Saatat löytää halvempia tuotteita, mutta puhdas vadelmaketoni tuote, johon ei ole lisätty ainesosia voi maksaa noin $ 30.

Nyt tietenkin haluat jatkaa terveellisiä ruokailutottumuksia sekä käyttäen vadelma ketonit ja jatkaa saada oikea määrä liikuntaa. Nämä lisäravinteet eivät ole ihmelääke ja sinun ei pitäisi &'; t luottaa niihin torjua huonot ruokailutottumukset. Jatkuvat toteuttaa enemmän kaloreita, sokeria ja rasvaa kuin elimistö voi käyttää aterioilla voi aiheuttaa muita ongelmia kolesterolin ja insuliinitasot, ehkä, mikä kehittämiseen sydänsairauksien ja tyypin 2 diabetes.

Muita tapoja Nosta Adiponectin tasot

Vadelma ketonit voi olla tehokas stimuloimaan BAT ja adiponektiini nopeasti, mutta tässä on joitakin muita menetelmiä, jotka eivät sama. Yhdistäminen menetelmiä voidaan synergize työtänne.

Exercise. Aerobinen liikunta, 40 minuuttia päivässä, vähintään 3-4 kertaa viikossa piristää adiponektiinin vapautumista. Tämä auttaa myös vähentämään tulehdusta verisuonissa, lisää insuliiniherkkyyttä ja estää tyypin 2 diabeteksen sekä sydänsairauksien.
Ruokavalio. Suurempi proteiini ruokavalion stimuloida adiponektiini, joka on pohjimmiltaan proteiini-pohjainen hormoni. Lisääntyvä Omega-3 rasvahappoja kalasta tai lisiä ja vähentämällä Omega-6 &'; s auttaa nostamaan adiponektiini, samoin kuin Välimeren-tyyppinen ruokavalio yleensä. Syöminen enemmän punainen ja violetti pigmentoitunut elintarvikkeita, kuten mustikoita, vadelmia, karhunvatukat, granaattiomenia, voi nostaa adiponektiini hieman. Mutta kuten aiemmin mainitsin, se veisi valtavan määrän hedelmiä antavan saman tiivistetyn määrä läsnä liitelomakkeella. Mutta, joka vähän auttaa! Laihdutus myös stimuloi adiponektiinin vapautumista.
Juo kahvia. Viimeaikaiset tutkimukset japanilaiset miehet osoittavat, että adiponektiini tasot ovat korkeampia kahvia juovat. Sama vaikutus ei päde vihreä tai muita teelaatuja, kuitenkin. Ryhmä, joka joi 1-2 kuppia kahvia päivässä oli suurinta määriä adiponektiinin. Lisäbonuksena oli, että HDL (hyvä kolesteroli) tasoja myös lisääntynyt. Kahvi-juominen viime aikoina on myös liitetty alempi tyypin 2 diabeteksen riskiä samoin.
Muut otteita. Bataatti uute on osoitettu nostavan adiponektiini tyypin 2 diabeetikoilla. Berberiini, kasviperäisten täydentää, herättää adiponektiini samoin. Jos luontaistuotemyymälän on pois vadelma ketonit, etsiä bataatti ote tai berberiini täyttää.
Menettää rasvaa on hankala, ja usein turhauttavaa prosessi. On kuitenkin olemassa luonnollisia tapoja helpottaa se, kuten edellä mainitut. Kuten aiemmin mainitsin, ei ole taikuutta pillereitä tai parannuskeinoja, sinun täytyy tehdä työtä, mutta täydentää kuten vadelma ketonit, ja muut, voi varmasti auttaa.

Stay No,

Mark Rosenberg , MD

Natural Health Sanoma- www.healthyanswers.com
.