Apua! Haluan laihtua - Miten on suuri elin Image

Useimmat ihmiset, jotka sanovat, "apua, haluan laihtua", ovat ihmisiä, jotka ovat huono kehon kuva. Kyllä, se on eri asia, että useimmat ihmiset, jotka haluavat laihtua itse tarvitse, mutta on muitakin ihmisiä, jotka, vaikka laihdutus ovat vakuuttuneita siitä, että he &'; uudelleen "rasva"!

Tämä on kohtalokasta, ja jos olet yksi näistä ihmisistä, voit olla kärsii lievempää versiota anoreksia. Jos katsot peiliin ja sanoa itsellesi, "apua, haluan laihtua" ja kun kävelet tiellä, ihmiset katsovat sinua ja sanoa "Toivoisin elin kuin hänen", tiedät Käytät uudelleen pulassa.

Vihje One: Katsokaa hyviä kohtia

Sen sijaan, että peiliin ja sanoa itsellesi, "apua, haluan laihtua, minun reidet ovat hirvittävästi, minulla on rakkaus käsittelee, minulla on valtava vatsa jne ", sinun pitäisi Arvostamme hyviä ominaisuuksia. Sano itsellesi "Olen kaunis kasvot, minulla on suuri hiukset, minulla on herkkä jalat", jne

On mahdotonta näyttää mallia koko ajan. Muista, että ne on tehty näyttää hyvältä avulla pitkälle kehitettyjen kameroiden!

Vihje kaksi: Hemmottele itseäsi

Hieno tapa parantaa kehon kuva on hemmotella kehon. Kohtele se erityisen huolellisesti, kunnioittaa sitä. Sen sijaan, että sanonta "apua, minun täytyy laihduttaa", tai ajatella kaikki asioita kehon että sinun täytyy muuttaa, mieti, miten voit hemmotella kehon ja miten voit tehdä itse tuntea erityistä.

On hämmästyttävää, miten paljon iloa pienistä asioista kuten hieronta voi tuoda sinulle, jos et ole kokeillut, niin haluan kertoa teille, olet puuttuu jotain erityistä.

Vihje kolme: tehdä jotain itsestäsi

Sen sijaan, että valittaminen uudestaan ​​ja uudestaan ​​"apua, minun täytyy laihduttaa", sinun pitäisi tarkastella kehon objektiivisesti ja mielestäni kaikki pikku asioita sinun täytyy tehdä muuttaa teidän puutteita. Okei, joten Käytät ve laihtunut, mutta vatsa rasvaa &'; s säilyi. Ei hätää, muutama rutistus joka päivä kuukauden tai kaksi huolehdimme siitä!

Tärkein asia pitää mielessä tässä on välttää stressiä ja negatiivisuutta. "Apua Haluan laihtua", on jotain ihmisiä, jotka ovat kaikenlaisia ​​elinten (joskus jopa laiha ihmiset!) Sanovat itselleen, sinun täytyy olla luokkaansa ja todella saavuttaa hyvä kehon kuva sekä hyvä runko!
.