Painonvartijat Painonpudotus Motivation

Tiedän, että monet teistä siellä ovat hyvin kiinnostuneita laihdutus niin Käytät uudelleen innokas aloittamassa ruokavalio suunnitelma – terveellä tavalla. Ja jos olet tosissaan teidän tavoite ja motivaatio ruokavalion, niin ehkä voit kokeilla harkitsee Painonvartijat. Joten mitä on tämä Painonvartijat kamaa, saatat kysyä? Mahdollisuudet ovat, Käytät ve luultavasti kuullut tästä ennen tai edes nähnyt sitä televisiosta ruuduissa. No alkajaisiksi, Painonvartijat on jo tunnettu nimi, kun se tulee terve ruokavalioon. Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s yksi vain harvat ruokavalioon nimet, jotka on jo veistetty markkinarako omasta ja luonut menestyksekkään Merkitse kaikki kaikkialla maailmassa.

Se perustettiin vuonna 1963 Jean Nidetch ja se &todellisten tuloste; sa globaali yhtiö perustettiin ja perustettu, jotta voidaan auttaa asiakkaitaan laihtua ja ylläpitää tai pitää se pois päältä. Ruokavalio järjestelmien Weight Watchers, yleensä, ovat kohtuullisia ja realistisia, toisin kuin useimmat kaatua ruokavalio suunnitelmia siellä, jotka sinulla on todella nälkää tai riistää itse vain jotta menettää joitakin puntaa. Tällä hetkellä sillä on toimipisteet ympäri maailmankaikkeutta, yli 30 maassa. He jopa on valtava tarjonta ruokavalioon tuotteita, joita asiakkaat voisivat ostaa auttaakseen heitä ylläpitämisessä onnistuneen ja pitkän aikavälin laihtuminen.

On motivoivaa tietää, miten tämä todella toimii; ne ovat tosiasiallisesti korvata termi '; kaloreita &'; varten ja '; pistettä &' ;. Se toimii näin: jokainen ruoka on oma arvo pisteissä. Tämä järjestelmä on koottu siten, että henkilö laihduttaminen on vain sallittu käyttää enintään tietty määrä pisteitä tietyssä päivä. Tämä Flex pisteytysjärjestelmä käytetään Painonvartijat tukia pitää silmällä määrästä ruoan saanti. Okei, esimerkiksi Käytät uudelleen olennaisesti sallittu yhteensä 40 Flex pistettä seitsemän päivää voit hemmotella tahansa cravings tai nälkä voi olla.

Se tarjoaa myös ryhmäkeskusteluja ja terapiaistuntojen; tämä on järjestetty niin, että kaikki jäsenet saavat mahdollisuuden äänen ajatuksiaan tai lausuntoja ja ilmaista tunteita niiden ruokavalioon matkaa ja edistymistä. Painonvartijat edellyttää osallistujat osallistumaan niiden ruokavalioon tunteja niiden paikallisten keskusten. Siellä Käytät uudelleen täytettävä kanssa laihtuminen terapeutti, jotka auttavat sinua kartoittaa yksilöllinen ruokavalio suunnitelma. Ja suunnittelu doesnt &'; t pääty tähän, koska jäsen on palata säännöllisesti vierailuja ohjaaja /terapeutin pitää postitetaan suunnitelma ja myös edistystä.

Niinpä aina otettava huomioon aikataulu ja muistaa tärkeät vierailuja neuvonantaja kalenterissa. Tämä tasainen ajaa kokousten avulla ohjaajat tai terapeutit seurata ruokavalioon käytäntö ja edetä enemmän henkilökohtaisesti ja tehdä joitakin tarvittavia korjauksia tai muutoksia tarvittaessa. Painonvartijat myös terveellisiä reseptejä, jotka ne myös jakaa jäsentensä auttaakseen heitä valmistautumaan terveempiä ja tyydyttävämpää aterioita nauttia kotona.
.