"Fat Brain" oireyhtymä?

Niin monet ihmiset menettävät taistelussa hiipivä painonnousu, voisi siellä todella sellainen asia kuin &'; rasva aivosyndrooma &' ;? Todennäköisesti ei, mutta I &'; m aina hämmästynyt joukko ihmisiä, jotka näyttävät erosi sortumasta yhdestä villitys ruokavalio ajatus seuraavaan, aina toivoen, että tällä kertaa se toimii.

Viime aikoina jopa joitakin tunnettuja tuotemerkkejä &'; laihtuminen &'; teollisuus ovat jo ajautuneet pois sana “ ruokavalio &" ;, oletettavasti koska sillä on kielteisiä mielleyhtymiä. Vai johtuuko se siitä, kehittyneissä yhteiskunnissa, me &'; ve yksinkertaisesti tottuneet vaivatonta palkita (ja ruokavalion kuulostaa kovaa työtä)?

Yksi asia on varma: jos päätät tänään, että olet yksinkertaisesti liian ylipainoinen ja sinun valita ja aloittaa toisen laihtuminen kampanjan (tai ruokavalio) huomenna, olet lähes varmasti epäonnistumaan.

Toki; Käytät ll menettää painoa aluksi. Lähes kaikki äkillinen muutos ruokailutottumusten (jopa syö saman määrän ruokaa, mutta on enemmän ja pienempiä aterioita) tuloksia joissakin alussa menestystä vaa'alla.

Mutta temppu on säilyttää tappio, ja että &'; s jossa useimmat yritykset epäonnistuvat. Miksi näin? Se &'; s koska tulokset kurissa, joka poistaa positiivista palautetta, ja melko pian tahdonvoimaa jatkaa yrittää säkä pois.

Valitettavasti tappio lihaksen mukana monissa laihtuminen yrityksiä (kyllä, se &todellisten tuloste; s helppo menettää enemmän kuin vain rasvaa) tarkoittaa, että epäonnistunut Dieter jatkuu &'; normaalia elämää &'; jossa alentunut kyky polttaa kaloreita. Että &'; ei ole hyvä asia, kun Käytät menossa syö enemmän kaloreita!

&'; SA masentavaa että useimmat slimmers osoittavat jojo mallia &'; tappio-voitto-tappio-voitto &' , usein yli pitkiä span vuotta. Silti harvat tullut siihen tulokseen, että niiden toistuvat epäonnistumiset olisi pitänyt auttaa niitä tekemään.

pysyvä menetys rasvaa on mahdotonta ilman oikeaa mielentila kun aloitat vaivaa.

Desperate sitoutumista juuri voittanut &'; t nähdä sinut läpi.

Haluatko hyödyllinen ohuempi &'; s motto? Entä:
“ vietetty saavuttamisessa oikea mielentila ennen kuin yrität laihtuminen ei koskaan mene hukkaan &" ;.
Se tarkoittaa, että olet likelier aloittaa kampanjan joitakin käteviä työkaluja, kuten:

· Realistinen tavoite
· Ei odota kääntää vuoden huonot ruokailutottumukset yön
· Ottaen huomioon pitkän aikavälin ja elämäntavoista
· Jonka tavoitteena on menettää rasvaa ja säilyttämään lihasmassaa

Ei voi olla mitään sellaista asiaa kuin &'; rasva aivosyndrooma &' ;, mutta doesnt &'; tarkoita siellä &'; n ei-'; vähärasvaisen aivojen &'; vastaava.

Mielesi olisi muutettava liittolainen, kun tavoitteena on ohut. Muutoin tekee vihollinen. Ja se voittaa aina!
.