Healing ME: monia etuja Emotional Freedom Technique (EFT)

Viime viikolla, olen työskennellyt paljon asiakkaiden kanssa käyttäen Emotional Freedom Technique (EFT) - ja useilla eri tavoilla - hallita fyysiset oireet ME, uskomukset noin terveyteen ja sairauteen sekä tapa vain tunne enemmän rauhallinen ja enemmän onnellinen. Olen myös käyttää sitä itse paljon tällä hetkellä.

Ja vielä kerran, olin hämmästynyt, kuinka voimakas tämä yksinkertainen tekniikka on. Niille teistä, jotka eivät tiedä paljoakaan siitä, se on osa syntymässä uuden paradigman vaihtoehtoisen lääketieteen kutsutaan "energian psykologia." Se perustuu samaan ajatukseen kuin muun energian parantavaa työtä teen: että olemme enemmän kuin vain fyysinen ruumiimme, ja että kun stressaavaa tapahtumat tapahtua elämässämme, ja emme voi täysin käsittelemään tunteita ympärille tapahtumia, me katsonut, että energia meidän energia-alalla. Ajan mittaan tämä johtaa energian tukokset, joka voi sitten ilmestynyt fyysisen kehon kuin yhdenlaista sairauden tai toisella.

kiinalainen lääketiede tunnustaa energinen polkuja, jotka kulkevat läpi kehon, nimeltään meridiaaneja. Vuonna Emotional Freedom Technique (EFT) me koskettamalla päätepisteiden näiden meridiaanit, (pääasiallinen akupunktio pistettä) kun taas puhutaan erityisesti emotionaalinen tai fyysinen ongelma haluaisimme parantua. Tämän tekeminen voi johtaa energian tukokset vapauttaa - mikä puolestaan ​​johtaa paranemisen fyysinen tai henkinen ongelma.

Olen lukea lisää äskettäin, että salakuuntelu nämä kohdat mahdollistaa aivot olla rennompi valtio, jossa parantuminen voi tapahtua. Olet varmaan kuullut "lennon tai taistella" vastausta. Pohjimmiltaan tämä korkea hälytys tilassa tulee olla, kun olemme uhattuna - kuten kun olimme hyökkäsivät säilä hammastettu tiger.Then, kun hyökkäyksen uhka on ohi, palaamme meidän tavallista, rento tila. Tietenkin, ongelma nykyään, ja korostaa modernin elämän, on se, että olemme usein tunne alla "hyökkäys" eri asioita, ja olemme rutiininomaisesti tässä "lennon tai taistella" vastausta paljon aikaa. Napauttamalla sitten tarkoittaa, että olemme tasapainon ja viettää enemmän aikaa rennossa tilassa - juuri kun meidän on tarkoitus olla marority ja time.And kokemukseni se on tässä rento, avoin tila, joka paranemista tapahtuu.

Ihmiset tyypillisesti ajatella käyttäen Emotional Freedom Technique asioita, kuten fobioita ja riippuvuuksiin. Ja on totta, että ei voi olla hämmästyttävän nopeasti tuloksia käyttämällä EFT näillä alueilla. Tyypillinen osoitus siitä, miten EFT toimii ryhmän keskittyy suklaa - ja muutamassa minuutissa joku katsoo itsensä todellinen suklaa rakastaja ei halua suklaata!

Mutta on paljon enemmän EFT kuin tämä. Paljon Emotional Freedom Technique harjoittajat ja opettajat sanovat "kosketa kaikesta!" Ja minä olen yksi heistä! Kuten nimi kertoo, voit käyttää EFT kun olet "ote" ja tunnetilaa koet vaikeaksi. Voit myös käyttää sitä fyysisiä oireita. Käytin sitä paljon kun olin toipumassa ME asioita, kuten aivot sumussa Käytin kokemusta, minun kyvyttömyys keskittyä, ja tietenkin väsymys itse.

EFT on myös uskomattoman hyödyllinen työskentelee rajoittavat uskomukset . Yleensä, kun olemme sairaana jonkin aikaa, me (ymmärrettävästi) on paljon erilaisia ​​uskomuksia ympärillä kunto: "En koskaan saa parempaa." "Muut ihmiset voivat toipua, mutta ei minua." Tai "tämä toimii perheeni, joten en voi tehdä asialle mitään." Tämäkin oli valtava osa minun toipuminen ME. Ja vapauttaa rajoittava uskomus on valtava vaikutus koko energia-alan kuin uskomuksia pelata niin iso rooli osavaltiossa emotionaalisten elinten, ja siksi meidän fyysisen kehon.

Tietenkin, uskomukset työ on paljon laajempi kuin vain sairaus. Sitä voidaan käyttää yleiseen itsensä kehittämiseen ja elämästä hyvin. Yksi ensimmäisistä kertaa törmäsin Emotional Freedom Technique oli, kun tein kurssin julkinen puhuminen jossa käytetään EFT voittamaan kaikki lohkot voi olla noin puhuu edessä ryhmä ihmisiä - ja se oli hyvin voimakas päivä , joka auttoi minua monia tapoja lisäksi julkinen puhuminen.

minulla on vielä enemmän sanottavaa tästä voimakas ja yksinkertaista tekniikkaa suhteessa paranemista ME, joten aion kirjoittaa enemmän edelleen artikkeli.
.