Miten Collage tiesi New Health

Onko sinulla haasteita pysyä mukana on terve ja saavuttaa hyvinvointi? Onko sinulla pysyviä ajatuksia siitä, miten sinusta tuntuu terveydelle että pitää noususuunnassa teitä? Minun henkilökohtainen matka takaisin hyvinvointi, olin jumissa miten tunsin minun terveydentilasta. Se oli vuonna 2009, että aloin käyttää välineenä collaging saada itseni takaisin raiteilleen.

Kerää vanhoja lehtiä ja pyytää lehden lahjoituksia muilta päästä alkuun. Tämä on toimintaa voit tehdä yksin tai ryhmässä. Se on tehokas, kun teet ryhmä collaging. On voimaa ryhmässä. On collaging osapuoli koska ne ovat ehdoton hauskaa!

Tarvitset 2 arkkia 8 x 11 paperi, liimapuikon ja sakset. Aloita leikkaamalla kuvia, jotka edustavat miten terveyttä tuntuu tällä hetkellä eli Tuntuu Olen ylipainoinen, se tuntuu etten ole joustava, se tuntuu olen aktiivinen. Kokoa leikata kuvia arkille 8 x 11 paperi liimapuikon. Katsomaan kollaasi ja ymmärtää se tuntuu ja näyttää näin, mutta se ei ole niin. Jaa tämä kollaasi ja mitä se merkitsee sinulle, jonkun lähellä elämässäsi ja sitten, anna mennä tunteita liitetty kollaasi.

Seuraava askel on leikata kuvia, jotka edustavat ihanteellinen tunne sinulle terveys ja tila hyvinvoinnin eli Jooga aiheuttaa, joku lenkkeily, painonnosto, juossut maratonin. Kokoa nämä kuvat kollaasi. Nämä kuvat ovat heijastusta uuden vision terveyteen ja hyvinvointiin. Katsokaa kollaasi ja hengittää uusi näkemys. Ota tämä toinen 8 x 11 paperi kollaasi ja jakaa tämän 2 enemmän ihmisiä lähellä sinua elämässäsi. Sitten laittaa tämä kollaasi esille huone, jossa voit katsoa sitä jokapäiväistä. Tämä toiminta aiheuttaa siirtyminen illuusio uuteen todellisuuteen.

Collaging on toimintaa, joka voidaan käsitellä sellaisia ​​kysymyksiä, joita sinulla on edessään suhteen terveydelle. Erityisiä tunteita voidaan käsitellä tiettyjä kollaaseja. Aloita collaging ja katsella vanhoja negatiivisia ajatuksia ja tunteita ympäri terveys katoavat. Omaksua uusi terveellinen olet ja mikä tärkeintä, tuntea suurta noin ryhtymistä. Jos collaging voi auttaa oman terveyden ja hyvinvointi, niin miksi ei tehdä sitä? Sinulla on paljon etuja saada.
.