Miten elää Sober jälkeen alkoholismin hoidossa?

Getting vapaa alkoholismi on työläs tehtävä ja siunaus. On olemassa lukuisia hoito-ohjelmia huumeriippuvaisten ja paitsi muutama tehokas niistä mitään auttaa. Addiktit tarvitse haluamasi tahtoa ja sitoutumista päästä eroon juomatapojen. Menee hoito-ohjelma ei ole vain riitä, alkoholistit tarvitse jäädä pois juoman tai pysyä raittiina jopa käsittelyn jälkeen. On monia alkoholisteja, jotka ovat käyneet läpi laajan alkoholin hoitokertaa tai alkoholin kuntoutus, ja silti ollut pysty päästä eroon heidän juomatapojen. Alkoholisti tarvitsee itsensä toteuttamista ja jatkoi henkilökohtainen kestävyys täydellisen parantumisen. Henkilökohtainen ja henkinen kasvu on osa tätä prosessia.

On olemassa monia alkoholisteja, jotka ovat käyneet läpi hoidon ja kuntoutuksen, mutta myöhemmin ei vastustaa kiusausta alkoholin. Vastustaa halunsa alkoholinkäyttö, he alkavat heittäytyvät muiden riippuvuutta toimintaan tai tottumuksia. Vaikka he saavat ilmaiseksi alkoholismista, ne saada loukkuun muiden riippuvuuksien. Jos uusiutumisen tai kehittää muita riippuvuutta tapoja, henkilö menee läpi saman tuskan ja trauman uudelleen.

Näin ollen on tärkeää elää raittiina aikana ja jälkeen hoidon lopettamista tai kuntoutukseen. Sober asuu auttaa käsittelemään ongelmia, negatiivisia tunteita tai itsetuhoiseen käyttäytymiseen vuoksi jatkuva halu palata takaisin alkoholismiin. Nyt kysymys herää, että miten elää raittiina. Se ei ole helppoa elää raittiina, mutta se ei ole mahdotonta yksi myös. On monia asioita, jotka voivat auttaa Sober elpymistä. Jotkut heistä ovat seuraavat-

• Rehellinen itseen on varsin tärkeä. Jatkuvasti yrittää vakuuttaa itsensä edistymisestä kohtelua, kun se on menossa muuten, ei ole mitään hyötyä. Alkoholipitoisuuden pitäisi olla rehellinen itselleen noin tunteensa, hyödyntämistä ja mielihaluja. Tietäen &'; s tunne juuri voi auttaa paljon Sober elpymistä.
&Bull; Alkoholistit pitäisi jakaa tunteita luotetun ystävän tai perheenjäsenen. Se auttaa häntä saamaan tukea, kun hän sitä tarvitsee. Jakaminen auttaa myös käsittelemään negatiivisia tunteita ja kaipaavat juomia paremmin.
&Bull; Enimmäkseen alkoholisteja yritä piilottaa heidän ongelma ja eivät pääse ulos apua. Mutta se on hyödyllistä rakentaa tukijärjestelmä ystävien, perheen ja lääketieteen ammattilaisia. Se auttaa saamaan oikean apua oikeaan aikaan. Ongelmat voidaan oikosulku heti kun ne syntyvät, jos alkoholisti on hyvä tukijärjestelmä, kun hän on menossa läpi hoidon tai kuntoutuksen tai yrittää pysyä raittiina sen jälkeen.
&Bull; Yksin tai yksinäinen voi laukaista halu alkoholin kulutus. Se voi väistyä masennus, stressi, turhautuminen tai muita negatiivisia tunteita. Näin alkoholisti tulisi välttää eristäminen päästä eroon näistä laukaisee alkoholismin.
&Bull; alkoholittomat pitäisi koskaan välttää menet lääkäriin, kun hän sitä tarvitsee. Onko sairaanhoidon vaaditaan tai käyttäytymiseen hoito on vaatia, menee heille ajoissa auttaa valtavasti asianmukaista hoitoa. Tämä sovelletaan myös hoidon jälkeen. Silloinkin, kun alkoholisti tuntee hän tarvitsee lääketieteellistä apua tai hoitoa, hänen pitäisi mennä sitä.
&Bull; Muut tärkeintä on olla terve ilmapiiri hänen ympärillään ja terveiden suhteita. Ne antavat positiivista energiaa sekä myönteisen sysäyksen elää ilman alkoholia. Terveet suhteet myös auttaa hallinnassa vihaa, turhautumista ja stressiä myönteisellä tavalla.
&Bull; alkoholittomat pitäisi langeta itsensä vahvistavaa käyttäytymistä aikana ja jälkeen hoidon tai kuntoutuksen. Positiivinen toiminta auttaa olemaan rento ja huolettoman. Ne auttavat myös elävät erossa alkoholista.
&Bull; ylläpito terveellistä liikuntaa järjestelmiä auttaa pitämään jalat ja huolettoman. Se vähentää myös ja rentouttaa sekä kehon ja mielen. Tämä myös auttaa rakentamaan vastustuskykyä alkoholin mielihaluja.
&Bull; säilyttää hyvä ruokavalio järjestelmien on myös tarpeen. Jos alkoholisti syö terve, hän voi välttää fyysisiä vaivoja ja myös vapauttaa kehon elintarvikkeiden cravings, mikä saattaa johtaa kaipaavat juominen.
&Bull; Menee stressi lievittää hoitoja myös auttaa. Stressi on yksi tärkeimmistä laukaisee juomisen. Jos yksi saa stressitön, on luonnollista, että himo juoda vähenee.
&Bull; Jos alkoholisti on liittynyt alkoholi elpyminen tukiryhmä, on tärkeää, että hän osallistuu sen kokouksiin. Nämä kokoukset ei ainoastaan ​​lisätä moraali alkoholijuomien mutta myös motivoida häntä pysymään raittiina.
&Bull; Muita tärkeitä tapa pysyä raittiina on langeta hengellistä toimintaa kehittämiseen ja tietoisuutta sisintään. Tämä antaa alkoholisti myönteinen käsitys itsestään.
&Bull; ylläpito tasapaino elämässä on tärkeintä raittiina elpymistä.

Lisätietoja osoitteessa http://www.unsafedrugs.com/4522/live-vakavamielinen hoito-alkoholismi
.