Kun se tulee alentaa verenpainetta, kuuntele tätä ...

Tiesitkö, että musiikkia voidaan käyttää hoitomuoto? Se &'; totta. Musiikkiterapia käytetään usein edistää hyvinvointi, vähentää kipua, hallita stressiä ja yleistä parantaa elämänlaatua.

Vaikka et ole &'; t ottanut musiikkiterapian istunto, olet ehkä huomannut muuttaa elämässäsi kun kuuntelet suosikkikappaleesi. Heti, voimme tuntea rauhallisempi, jännitteiset, ja vain paremmin. Musiikki on tehokas työkalu, joka koskettaa meitä syvästi ja uusi tutkimus on osoittanut toinen lupaava käyttää musiikkia, kun se tulee terveydelle.

Musiikki terveellisempää verenpaine

Miten &'; s verenpainetta ? Onko lääkärisi esittänyt huolenaiheita? Katsotko mitä syöt ja käyttäessään enemmän? Oletko kuunnellut mitään klassisen musiikin aikoina? Saatat yllättyä viimeinen kysymys, mutta klassista musiikkia, erityisesti, alkaa osoittaa positiivisia vaikutuksia verenpaineeseen.

Sydäntautilääkärit Oxfordin yliopistossa laittaa klassisesta musiikista testin ja tulokset ovat varsin lupaavia. Osallistujat tutkimuksessa kuunnellut erilaisia ​​musiikkia samalla, samalla, tutkijat seurataan niiden pulssi ja verenpaine. He havaitsivat, että klassinen musiikki vie kakku kun se tulee paremmin verenpainetta. Valitettavasti, jos klassinen ei ole sinun kupin teetä ja haluat pop tai räppiä, ne voitti &'; t hyötyä verenpainetta.

Vaikka klassisen musiikin osoittautui paras valinta alentaa verenpainetta, ei kaikki klassinen sävelet tekee. Esimerkiksi, Vivaldi &'; s Four Seasons, nopeampi tahtiin pala, ei alentaa verenpainetta verrattuna Beethoven &'; n yhdeksännestä sinfoniasta.

Vaikka lupaavia, Tutkijat toteavat, että lisätutkimuksia olisi suoritettava todella jähmettyä Musiikki &'; kykyyn auttaa verenpaineen. Mutta sillä välin, miksi ei rentoutua jossain Mozart?

Lue lisää osoitteessa http: //www.belmarrahealth.com/classical-music-helps-lowering-blood-press ...
. &Nbsp ;