Joka Dental Menetelmät ovat parhaita Hampaat Terveys?

Vaikka hammaslangan ja harjata hampaita pitää ne terveinä, on olemassa muita toimia, jotka sinun on otettava.

Käy hammaslääkärissä säännöllisesti

50 prosenttia aikuisista Amerikassa Don &'; t käydä hammaslääkärissä, koska he eivät &'; t on tarpeeksi rahaa. Monet ihmiset myös välttää hampaiden check-ups, koska he pelkäävät. Kuitenkin, jos saat check-up kaksi kertaa vuodessa, hammaslääkäri voi saalis pieniä hampaiden ongelmia ennen kuin ne kehittyy suuria ongelmia. Jos iensairaus tai hampaiden reikiintymistä havaitaan varhaisessa vaiheessa, se voidaan onnistuneesti hoitaa kosmeettisia hammaslääkäri Brea hampaita.

Don &'; t lentää tutkan alapuolella

Lapset pitäisi nähdä hammaslääkäri, kun he ovat vuoden vanhoja. Lasten on edelleen nähdä hammaslääkäri säännöllisesti cleanings kunnes ne voivat sitoa kenkänsä omasta. Vanhemmat aikuiset, jotka ovat niveltulehdus pitäisi nähdä hammaslääkäri sekä koska niveltulehdus tekee hammaslangan ja harjaamalla haastava.

Lopeta juominen virvoitusjuomien

poreileva virvoitusjuomien voi aiheuttaa monia suun terveyden ongelmia, koska pääraaka-aineet ovat sitruunahappo ja fosforihappo. Molemmat hapot ovat haitallisia, koska he syövät läpi hampaiden pintoihin. Juominen yksi voi sooda toisinaan ei vahingoita hampaita. Kuitenkin, jos juot enemmän kuin yksi voi, sinun hammaskiille pehmenee; kun tämä tapahtuu, onteloita muodostavat hampaita. Aina kaipaat sooda koko päivän, juo vettä joka on maustettu hedelmiä sijaan.

Vältä sokeripitoiset ruoat

Hampaiden reikiintymistä johtuu sokeri koska sokeri on polttoainetta bakteerit. Kun bakteerit muodostavat suussa, plakkia muodostavat samoin. Ajan plakki vahingoittaa ikeniä ja emali. Suojata hampaita hampaiden reikiintymistä, aina harjalla ja floss pian jokaisen aterian tai välipalan.

Lopeta tupakointi

Savukkeet on tervaa ja nikotiinia että kääntää hampaat keltainen ja vahinkoja ikenet. Myös tupakointi rakentaa ympäristön plakin ja bakteerit. Bakteerit ja plakin jotka muodostavat pitkin ienrajassa vaikuttaa kudosten ja heikentää luun, joka pitää hampaat paikallaan. Ilman hampaiden puhdistus hoito, bakteerit ja plakki aiheuttaa hampaiden menetetään.

Käytä oikeaa Hammasharja

hammasharja pitäisi olla pehmeät harjakset. Kun harjakset mutka, hammasharja on vaihdettava uuteen. Älä koskaan käytä hammasharja kun harjakset vinkkejä tullut pyöristetty. Koska tasattua vinkit ovat hieman teräviä, ne voivat vahingoittaa ikeniä ja hampaita.

harjoitella Oikea harjaustekniikkaa

harjaaminen kahdesti päivässä voitti &'; t auttaa hampaita, jos käytät väärää harjaus tekniikoita. Harjata hampaat oikein, ymmärtää laitetta 45 asteen kulmassa. Sitten kohta harja pitkin ienrajassa ja Aloita puhdistus käyttäen liikkein. Käytä lyhyitä ja varovasti liikkeet suojata hampaita ja ikeniä. Jokainen hammas olisi harjattu 10-15 kertaa. Aggressiivisesti hampaiden harjauksen ei suositella, koska se heikentää ikeniä ja vahingoittaa hampaita. Jos näin tapahtuu, sinun täytyy löytää kosmeettisia hammaslääkäri Brea hampaita.
Jos sinulla on vakavia hammas ongelmia, sinun täytyy saada hoitoa kosmeettinen hammaslääkäri Brea hampaita. Käsittelyn jälkeen hammaslääkäri tekee hampaita uuden ilmeen kuin uusi.
.