12 Asiat ihmiset jättävät heidän Teeth

Kaikki tietävät, että harjaamalla hampaat on tärkeää hyvää suun terveyttä. Kuitenkin, että &'; s ole ainoa asia, että ihmiset pitäisi pysyä mukana, jotta varmistetaan, että niiden hampaat ja ikenet viime tulevina vuosina. Tässä ovat 12 asioita ihmiset sivuuttaa niiden hampaiden että sinun tulee olla varma pitää mielessä.

Ei Sopivan Hammasharja

ottaa mikä tahansa vanha hammasharja on hyvä niin kauan kuin olet harjaus, eikö? Että &'; s todellakaan ole kyse. Itse haluat varmistaa, että koko hammasharja pää on sopivasti muotoiltu koko suustasi. Lisäksi, kahva olisi jotain, joka on mukava ja helppo tarpeeksi voit otteen.

Muista vaihtaa hammasharja säännöllisesti

Ei riitä, että hammasharja olla sopiva koko, mutta se &todellisten tuloste; s myös tärkeää varmistaa, että harjakset ovat asianmukaisessa toimintakunnossa samoin. Jos harjakset alkavat käyttää ja ei näytä läheskään niin vahva kuin ne olivat, kun ostit harjalla, se &todellisten tuloste; t aika, että muutat niitä pois. Yleensä tämä tarkoittaa kolmen kuukauden välein, mutta se voi vaihdella riippuen henkilökohtaiseen käyttöön.

Hammaslangan on yhtä tärkeää kuin harjaaminen

Kun harjata hampaita kaksi minuuttia, useimmat ihmiset vain huuhtele suunsa ja ajatella, että he ovat tehneet päivän suun terveydenhoitoa. Kuitenkin hammaslangan on olennainen osa pysyä mukana hampaita ja ikeniä ja sen pitäisi olla jotain lisätä päivittäistä rutiinia niin usein kuin mahdollista.

Vältä Hammaslangan aggressiivisesti

Vaikka hammaslangan on jotain, että sinun pitäisi tehdä joka päivä, se &todellisten tuloste; s ole jotain, että sinun pitäisi tehdä, kunnes ikeniä vuotavat. Niille, jotka Don &'; t hammaslankaa päivittäin, niiden ikenet voi saada heikko ja he saattavat jopa vuotaa verta joka kerta he hammaslankaa. Jos kuitenkin hammaslankaa päivittäin, ikeniä saa vahvempi, mikä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi vain pitää hammaslangan kunnes vuoto. Hammaslangan on hyvä clearing suussa bakteerien kertyminen ja se vahvistaa ikeniä; ei tehdä verenvuotoa, jotta tietää, että se &todellisten tuloste; s työ.

suuvesi on hyödyllinen

Pääpaino tässä on “ avulias. &"; Jos käytät vähän aikaa, saatat ajatella, että vain käyttämällä suuvettä riittää pysyä kunnon suun terveyteen. Kuitenkin suuvesi on vain hyvä huuhdella pois hiukkaset, jotka hammasharja ja hammaslankaa hajoaa, ja se voitti &'; t voi puhdistaa suusi omasta.

hoidat hampaita jokaisen aterian Dating ihmiset ovat kasvatettu ajattelemaan, että heidän pitäisi harjata hampaansa ensimmäinen asia aamulla ja juuri ennen nukkumaanmenoa yöllä. Voit kuitenkin ottaa sen ylimääräistä askelta ja harjalla jokaisen aterian. Paitsi että tämä antaa sinulle raikkaan hengityksen koko päivän, mutta se &todellisten tuloste; ll myös varmistettava, että kertyminen ei kerry hampaita ja ikeniä.

Käy hammaslääkärissä rutiininomaisesti

Jos sinulla ei' t ole mitään vikaa hampaita, saatat ajatella, että sinulla ei' t tarvitse käydä hammaslääkärissä. Sehän voi olla aikaa vievää työtä, jotta nämä nimitykset säännöllisesti. Kuitenkin vierailevat hammaslääkäri rutiininomaisesti varmistaa, että hampaat ja ikenet ovat terveitä, erityisesti alueilla, jotka et ehkä nähdä, kun katsot peiliin.

Kiinnitys hampaiden ongelmia auttaa pitkällä aikavälillä

Kun haketus tai halkeilua hammas, jotkut potilaat saattavat odottaa pitkään ennen nähdä niiden hammaslääkäri saada asiat vahvistetaan. Kuitenkin pidemmän että nämä pienet ongelmat mennä ilman valvontaa on, sitä suurempi on kysymyksiä he tulevat. Sen sijaan, varmista, että voit korjata pieniä ongelmia ennemmin kuin myöhemmin, jotta voidaan välttää suuremmat kysymykset pitkällä aikavälillä.

Don &'; t Forget Your Dental Pidin

Potilaat, joilla on ollut henkselit kerralla tai toisella saattavat ajatella, että niiden hampaat ovat suorat ja ne pysyvät näin ikuisesti. Kuitenkin, hammaslääkärin kiinnike on tärkeää niille, joilla on ollut henkselit, varsinkin jos he eivät &'; halua hampaitaan siirtyä takaisin miten ne olivat aikaisemmin.

ottaa Tandverket ei tarkoita voit kitsastella säännöllinen hoito

Toinen huolenaihe on se, että potilailla, joilla on ollut hammaslääkärin työstä, onko se &todellisten tuloste; s laminaatit tai muita hoitoja, ajattelevat usein, että ne Don &'; t tarvitse pysyä rutiinihoitoa päivittäin. Kuitenkin vain siksi hampaita ehkä on vahvistettu ja näyttää hyvältä, se ei tarkoita, että sinulla ei' t tarvitse pysyä huolellisesti eteenpäin.

omena päivässä

sanonta, “ omena päivässä pitää hammaslääkäri pois &"; ei ole jotain, että äitisi käytetään kertoa vain saada sinut syömään vihanneksia. Sen sijaan, hedelmät, kasvikset ja terveellinen ruokavalio ovat elintärkeitä kestävän suuhygieniavalmisteita. Ne pitää suu puhdistettu, mutta myös toimittaa sinulle vitamiineja ja kivennäisaineita, mitä tarvitset yleistä terveyttä.

Don &'; unohda Tongue

Jos olet kuluttanut kaiken aikaa hampaiden harjauksen ja hammaslangan ikeniä, Don &'; t olla niin nopeasti lähteä vessaan aivan vielä. Sen sijaan, Käytät ll haluavat myös olla varma, että olet puhdistus kielen, koska tämä on hotspot bakteerit rakentaa. Kuitenkin puhdistamalla kielen voit varmistaa, että loput suusi on terve samoin.
.