Jotkut enemmän Foods Tämä tuki Healing Hemorrhoid lapsilla ja Adults

Rauta rikas elintarvikkeita, kuten Lima ja voita pavut parhaiten parantua verenvuoto peräpukamat. Logiikka on, että rauta edistää veren tuotantoa elimistössä rakentamalla lisää verisoluja. Verenvuoto on sitten osittain apunaan lisää tarjontaa verta. Muut rauta elintarvikkeita, kuten kanan maksa, tonnikala, auringonkukansiemenet ja pistaasipähkinät auttaa myös paranemista peräpukamat aikuisilla.

bataatit peruselintarvikkeita joissakin maissa, koska niillä on suuri ravintoarvot. Joukossa paljon ravinteita se on, kalium ja B-vitamiinia ovat vastuussa auttamiseksi turvoksissa aluksen peräsuolen alueella. Tämä ruoka on myös suuria määriä kuitua, joka tekee siitä hyvä tapa vähentää tai lopettaa suoliston rasitusta. Heillä on myös joitakin lihaksen rakennuksen ominaisuuksia, palauttaa vahingoittuneet alueet jälkeen turvotus on tapahtunut.

Pellava öljyt ovat myös hyviä vaihtoehtoja muille korkean fiber elintarvikkeet. Yksi tärkeä kuitukomponenttina pellavan siemenet on kumimainen aine nimeltä kasviliman. Läsnäolo liima on pääasiassa vastuussa pehmeneminen ulosteesta. Sen lisäksi tämä, ne sisältävät myös omega-3-öljyä. Kulutus omega-3-öljy auttaa kanssa turvonnut alus, koska se on tunnettua vähentää kipua ja tulehdusta. Pellavan siemenet voidaan kuluttaa monin tavoin. Ne voi syödä koko, mutta ihmisten pitäisi varmistaa, että ne pureskella siemenet kunnolla niin tehokkaasti tukea peräpukamat aikuisilla. Monet myös haluavat hionta siemenet ensin ja sitten sekoittamalla sitä muiden reseptejä. Kuitenkin, hiottu siemenet tulisi nauttia viimeistään 24 tuntia, koska he menettävät ravinteita kuin aika ohi.

Kalaöljyt ovat tärkeitä kehon. Omega-3 öljyt ovat yksi tärkeimmistä osista kalaöljyt mutta lukuun ottamatta, että ne sisältävät myös DHA ja EPA. Kuitenkin yksi huolenaihe monet asiantuntijat kaikki näyttävät sopia on, että lähes kaikki on vain ryhtyy pieniä määriä kalaöljyä. Tämä pätee erityisesti niille, jotka eivät osaksi syö kalaa. Onneksi kalaöljy lisäravinteet ovat saatavilla useimmissa huumeiden myymälöissä ja ne ovat yleensä riitä antamaan keholle omega-3-rasvahappojen se tarvitsee paranemista peräpukamat. Kuitenkin syö kalasta sijaan on enemmän hyötyä kuin ryhtyy täydentää. Täydennys sisältää vain kalaöljyt eikä muiden ravintoaineiden löytyy kalaa.

Koska peräpukamat aikuisilla johtuvat yleensä suoliston kanta, ei ole yllätys, että yksi tehokas tapa parantaa sen on kautta ruokavalion muutokset. Voiteet ja voiteet ovat myös tehokkaita, mutta ne voivat joskus aiheuttaa ärsytystä. Lisäksi syöminen terveellisempiä elintarvikkeita myös toimii pitkän aikavälin ratkaisu peräpukamat koska ne estää ongelman toistuisi varsinkin kun peräpukamat on aiheuttanut liian paljon rasitusta peräaukko. Kuitenkin ihmiset pitäisi odottaa tämän hoidon työskennellä ja näyttää tulokset välittömästi. Se voi kestää useita päiviä ennen helpotus on kokenut ja viikkoa ennen peräpukamat katoavat.
.