Tulevat Class (aliravituille Body); Käsite Discussed

Kuten jotkut teistä ehkä tietävät, minulla luokka tulossa kutsutaan aliravituille Body. Se &'; SA luokka että muuttavat teidän suhde ruokaan ja kehon, edistää terveyttä ja tunnetta elinvoimaa.

Haluan kertoa teille kärki me tutkia tarkemmin luokassa …

Kun olemme lapset, olemme täynnä aliveness, täynnä Itseilmaisu ja viaton tietoisuutta. Sitten kuten ikä, meitä pyydetään “ ajatella &"; tiemme läpi elämän – että “ ajattelua &"; tiemme läpi elämän on, kuinka voimme olla turvassa ja hyväksytään maailmassa. Joten me soveltaa tätä “ ajattelua &"; strategia ruokamme ja syöminen käyttäytymistä. Valitettavasti tämä ei ole &'; ta erittäin hauska eikä ravitseva tapa olla itsellemme, kun se tulee meidän ruoka ja ruumis. Koska kun me “ ajatella &"; tai selvittää päämme mitä meidän pitäisi ja ei pitäisi syödä, tai mitä kehomme pitäisi tai ei pitäisi näyttää, käytämme osa aivoista, joka ei ole biologisesti suunniteltu vastaamaan näihin kysymyksiin. Kysymyksiä siitä, mitä elintarvikkeita voi ylläpitää ja tukea kehomme, tulee osa aivoista, joka on suunnattu yhdistetty hermoston joka ulottuu kudosten, solujen ja elinten. Henkinen, enemmän kognitiivinen osa aivoja ei voi auttaa meitä attune viisautta kehon ja mitä se haluaa ruokaa ja ravintoa. Lisäksi, se ei voi käyttää voimakas tunne vaikutusmahdollisuuksia käytettävissämme kehossa.

Meidän on opittava pysähtymättä ajattelua ja yrittää selvittää päämme mikä korjaa meidän ongelmamme syöminen, krooninen laihduttaminen, tai kamppailee puute johdonmukaisuus tapa syödä. Sen sijaan on tärkeää valjastaa kehon ja ei-henkinen näkökohdat aivojen että edistetään tietoisuutta, läsnäoloa ja kehon vireessä. Tämä vie sinut paljon pidemmälle teidän pyrkimyksiä terve yhteydeksi kehon ja ruoan kanssa.

Ruoka on täällä tukea ja ylläpitää kehomme, mutta kun käytämme “ analyysi &"; osat aivojen edistää meidän elintarvikkeita koskevien, kamppailemme ymmärtää ja nähdä tätä tosiasiaa. Mutta kuten mikä tahansa lihas, voit rakentaa taitosi kohti vireessä ja terveellistä tasapainoista liittyvät. Aliravituille Body luokka aikoo opettaa sinulle taitoja herätä aivojen osissa, jotka voivat tehdä tästä terveellinen liittyvät tapahtua ~ jotta vahvaa suoritus- ja vaikutusmahdollisuuksia.

Class alkaa torstai, 7 heinäkuu – 7: 30-9pm Britannia-BodyWorks. Voit rekisteröityä, puhelu ~ 403.243.6610.
Nähdään siellä!
.