Onnellisuus ja Terveys yksinkertainen vaiheet Paranna Life

saavuttaminen onnellisuus ja terveys ei ole niin vaikeaa kuin miltä se näyttää.

voit saavuttaa paljon halutuimmista unelma todellisen onnen ja terveys itse ja joita te rakkaus.

Nyt tämä on kestävää onnea ei että väliaikainen onni, että kaikki voivat saada.

Tässä on ääni tosiasiat ja neuvoja löytää onnen ja terveys.

lääketieteessä – Facts onnea ja TERVEYS

Viimeaikaiset lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että voit alentaa riskiä sydän- ja verisuonitauteja ottamalla vuotuinen lomat.

Kun vuotuinen tai säännöllisesti taukoja työsi ovat osoittaneet, että tämä vähentää sydän- riski peräti 30%!

Mutta on nyt löytö uusia ja tehokkaita &'; lääkitys &'; joka auttaa sinua elävät pidempään, parantaa mielentila, ja yleistä elämänlaatua.

Se on todellakin ilmainen ja olet myös sellainen, ettei se kärsi mitään haittavaikutuksia lainkaan.

Se on kutsuttu – Terve oleskelu Terve Wellness – Ennaltaehkäisy.

tärkeimpien komponenttien että kaikki edellä isäntä ovat yksinkertaisesti – Happiness ja Terveys erottamattomia elementtejä, jotka kulkevat käsi kädessä ja niillä on suora vaikutus toisiinsa.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset ovat onnellisempia ja ovat tyytyväisempiä tasoilla on raportoitu olevan terveempiä keskimäärin 50%.

Nämä terveys ja kunto tasoilla näyttävät säilytettävä pidempään – jossa jopa kahden vuoden kuluttua he silti näyttävät säilyttää hyvä terveydentila.

Oletko kiinnostunut tietämään enemmän? Sitten lue siitä!

Onnellisuus ja- Määrääviä tekijöitä

Onnellisuus ei voi ohjata kuten – viha – suuri osa onnellisuus on riippuvainen teidän geneettinen makeup.

Tutkimukset osoittavat, että noin 50% onnemme määräytyy perintötekijöitä.

Major virstanpylväitä elämässämme – kuten lapsen syntymän tai uuden työn tai avioliiton – osuus 10% teidän onnea.

Jäljelle jää 40% koko onnea että alle meidän tajuissaan kautta ajatuksemme ja tekomme.

Jotkut ovat sanoneet, että ostaa uuden auton tai ostaa uuden talon merkitsee – Voila, instant Happiness!

Mutta se ei toimi näin.

Nämä ovat vain lievittävä ratkaisuja.

Mitä te todella tarvitsevat ovat pitkäaikaisia ​​ratkaisuja.

“ Raha ei voi ostaa onnea &"; on iän vanha viisaus pitää edelleen paikkansa tänään.

Rahaa voi tehdä ihmeitä köyhä, mutta kun kaikki perustarpeet tyydytetään sitten mitä seuraavaksi?

No haluan jakaa salaisuus – miten käytämme kovalla työllä ansaitut rahat on avain kestävään onneen.

menojen Your Money ja jaat iloa ja siunausta toisten kanssa on todellinen onni.

lähdössä loma ystävien ja rakkaansa tulee antaa sinulle todellista onnea.

Tämä on paljon parempi kuin vain splurging kalliita kohteita itse.

pieni mutta pippurinen – ONNELLISUUS TEHOSTAJAT

Voit ylläpitää tai lisätä 40% onnellisuuden taso että sinulla on päivittäin tekemällä nämä pienet asiat:

1. Kuunnella musiikkia tai nauttia suosikki ruokia moderately- pieniä yksinkertaisia ​​asioita, jotka lisäävät päivittäistä tasoa onnellisuutta.

2. &Ldquo; Nauru on paras lääke &"; – nauraa, nauti komedia ja katsoa aurinkoisella puolella elämää.

3. Olkaa kiitollisia, sanoa kiitos usein, ja kirjoita pieni kiitos muistiinpanoja ystävämme ja kollegamme.

4. Lisäksi tehdä luettelo kaikki jutut elämässäsi että sinun täytyy olla kiitollinen – tämä tekee ihmeitä elämässäsi tyytyväisyyttä.

5.Enjoy luonto – ottaa ulkona kävelee puistossa tai maaseudulla, kuunnella lintujen laulua, ja ryhtyy raikas ulkoilma.

6 . Ota lyhyt valtaa torkut ja /tai rentouttava hieronta – he tekevät uskomattomia asioita terveydelle.

7.Think muiden, paitsi muita ihmisiä ympärilläsi, mutta kaikki elämän – sinun täytyy nähdä, että ne kaikki pyrkiä onneen yhtä paljon kuin sinä.

8. Ja ajatella positiivisesti! Katso hyvä kaikilla ja koskaan ajattele negatiivisesti muita ja itseäsi.

Joten yksinkertaisesti sanottuna … tehdä joitakin yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita asioita jokapäiväistä elämääsi asettaa sinut hyvin tiellä saavuttaa todellinen ja pitkäkestoinen onnea ja terveyttä.
.