Syöpä on ehkäistävissä sairaus Meidän Länsi Life-Style

Syöpä hinnat ovat nousseet tasaisesti vuodesta 1940. Mutta tämä on enimmäkseen totta Länsi elämäntapa yhteiskunnissa. Ymmärtämällä miten tämä tapahtui, voimme kaikki oppia suojella itseämme paremmin.

Syöpä Epidemia alkoi vuonna 1940
syöpien ovat kohonneet tasaisesti vuodesta 1940. Tämä ei johdu pelkästään kasvun käytön seulonta testejä tai väestön ikääntyminen: syöpä on noussut lapsilla ja nuorilla nopeudella 1% vuodessa viimeisten 25 vuoden aikana. Ja syöpiä, jotka eivät seulontatesti (lymfoomat, haiman ja kivesten syöpien esimerkiksi) ovat kasvaneet yhtä nopeasti tai nopeammin kuin ne, jotka eivät (rinta-, paksusuolen, eturauhasen).

yleisimmistä syövistä lännessä ovat harvinainen joissakin muissa maissa. Tietyillä alueilla maaseudun Kiinassa 1980-luvulla, esimerkiksi WHO tutkijat käyttävät samaa seulontatestejä käytämme lännessä eivät pystyneet löytämään tapauksia rintasyövistä. He kertoivat paikalliset lääkärit "se sairaus rikkaat naiset! Käytät ll löytää sen Hongkongissa, mutta ei täällä."

Kun kiinalaisten naisten muuttaa Yhdysvaltoihin, heidän rintasyöpäriski tulee kuin American women yhden tai kahden sukupolven. Sama pätee japanilaisten miesten ja eturauhasen syöpä. Aasialaiset ei ole suojattu niiden geenejä, mutta niiden elämäntapaa.

Watershed vuonna 1940: Viisi syitä syövän epidemian
Viisi suurta puolia elämäntapaa ovat muuttuneet vuodesta 1940 lähtien ja edistää etenemisen syövän:

1. Valtava kasvu sokerin kulutuksen
Menimme 12 paunaa puhdistetun sokerin henkilöä kohti vuodessa vuonna 1800 on 154 paunaa henkeä kohti vuodessa vuonna 2000.

Syöpä syöttölaitteet pääasiassa sokeria. Havaita jossa kasvain voi olla läsnä kehossa, käytämme PET että yksinkertaisesti mitata jossa radioaktiivista sokeria kertyy.

2. Muutos tavalla ruokimme eläimiä, jotka ruokkia meitä
käytetyt eläimet syövät ruohoa ja siemeniä runsaasti omega-3 rasvahappoja, jotka hidastavat syöpäsolujen kasvun. Näin ollen, liha, maito, juusto, voi, ja munat olivat kaikki rikkaita lähteitä omega-3 rasvahappoja. Nyt kun eläimet ruokitaan rehussa-erien maissi ja soija, omega-3 ovat käytännössä kadonneet yhteistä elintarvikkeita. Munat isoäitini käytetään syöttämään minulle tilalla I nostettiin olivat todellisia "terveysruoka", täynnä omega-3 DHA välttämätön kasvulle lapsen aivojen. Tänään &'; s supermarket munat ei käytännössä ole DHA ja se on korvattu tulehdusta omega-6 arakidonihappoa (AA).

ruokavalio runsaasti omega-6-rasvahappoja liittyy huomattavasti suurentunut riski rintasyöpään. Kuten omega-6s edistää tulehdus itse, ne todennäköisesti ruokkia kasvua monien muiden syöpien liikaa.

Trans-rasvat, käyttöön laajalti 1960 &'; s, ovat nyt läsnä lähes kaikilla teollisuuden elintarvikkeet (pizza, evästeet, ranskalaisia ​​perunoita jne.). Niiden oletetaan lisäävän rintasyövän tekijällä 2. Alankomaiden hallituksen raportti 2007 arvion mukaan, että kuolleiden määrä johtuu transrasvojen kyseisessä maassa ylittää johtuen liikenneonnettomuuksia.

3. Käyttöönotto kemikaalien kaikilla elämänalueilla
DDT keksittiin juuri ennen toista maailmansotaa. Monia yhteisiä rikkakasvien ja tuhoeläinten matkivat vaikutukset estrogeenin hormoneja elimistöön. Ne voivat edistää kasvua nykyisten kasvain. Vuonna 2005 CDC löytyi 149 myrkyllisiä kemikaaleja veressä ja virtsassa American kaikenikäisille jotka testattiin. Vuonna 2003 yliopistossa Seattlessa testattujen esikouluikäisten jotka syövät tavallisia (ei-orgaaninen) elintarvikkeet. Taso olevia torjunta virtsassa oli korkea. Joillekin heistä, se ylitti kertoimella 4 suosittaman ympäristönsuojeluvirasto. Lapset syöminen orgaaniset ruokavalion (70% orgaanista tai parempi) oli käytännössä yhtään.

4. Massiivinen väheneminen meidän liikuntaa
Tiedätkö ketään, jonka grand-vanhemmat eivät kävellä kouluun? Kuinka monta lasta tiedät tänään, jotka kävelevät yli 10 minuuttia mennä kouluun? Jotain voimakas on tapahtunut meidän suhteessa liikuntaa. Olemme kaikkein istumista ihmiset että koskaan ollut.

riski uusiutumisen rintasyöpään on 50% vähemmän naisia, jotka kävelevät 30 minuuttia kuusi kertaa viikossa. Liikunta on erittäin tehokas suojelija syöpään että olemme cupista elämäämme.

5. Epäjärjestyksestä meidän sosiaalisten tukiverkostojen
me amerikkalaiset nyt siirtyä keskimäärin 5 vuoden välein. Tämä tarkoittaa sitä, että muutamme naapureita, usein ystäviä, ja saada yhä kauemmas meidän tädit ja sedät, meidän vanhemmat, ja meidän sisarukset.
Aikoina suuria stressin, tehokkain suojattava huonoilta psykologisia ja fyysisiä vaikutuksia meidän kehon tulee vahvuus parisuhdeväkivallasta. Kuinka vahvasti ne tänään, kun emme enää elää lähellä toisiaan? Kaksikymmentäviisi prosenttia meistä sanoa, että meillä ei ole ketään johon voimme uskoutua.

Yksi Australian tutkimuksessa todettiin, että naisilla on merkittävä stressor elämässään ja ei intiimi tukea oli 9,5 kertaa enemmän mahdollisuuksia kehittää rintasyöpä .

rohkaiseva osallistua tähän surullinen kuva epidemia on, että jokainen meistä voi alkaa kääntää nämä yhteiskunnallisia muutoksia omassa elämässä. Voimme päättää ravitsevat tasapaino, edistää terveyttä, meissä ja ympärillämme. Voimme valita uusi elämäntapa. Ja näin, me samalla auttaa ehkäisemään syöpää jos olemme syöpä vapaa, ja vahvistaa kehomme jos meillä on jo se.

© 2008 David Servan-Schreiber, LKT
.