Miten käsitellä Astma Attacks

On olemassa paljon terveysongelmia, että ihmiset kohtaavat tänään, kuten astmakohtauksia. Itse asiassa tämä voi esiintyä missä tahansa ikäryhmässä voi johtua ympäristötekijöistä ja elämäntapa erityisesti. Jos olet yksi niistä, jotka kärsivät tämän tyyppisen terveysongelma, et varmasti halua tietää, miten käsitellä tätä oikein. Tässä muutamia ehdotuksia voit katsella.

Yleisimpiä syitä ovat pölykerroksen lemmikkejä, kylmä ilma, infektiot ja punkit talon pölyä koko talon, mutta pääasiassa patjat ja tyynyt. Yksi viidestä lapsesta Britanniassa nyt käyttää inhalaattorin jossain vaiheessa ja valtaosa lasten astma kasvaa terveiksi ja pystyy osallistumaan urheiluun.

elämäntavan muutoksiin on erittäin tärkeä henkilö astma, jos hän haluaa pitää taudin kurissa. Joten jos olet tupakoitsija, on parasta lopettaa mahdollisimman pian. Tarvitset myös säilyttää etäisyyden ystäviä tai sukulaisia, jotka tupakoivat raskaasti.

Saatat joutua tekemään elämäntapojen muutoksia, jotka helpottavat hallita astma. Esimerkiksi, jos poltat, se on paras etu lopettaa. Myös katsomaan oman ruokavalion ja olla tietoinen elintarvikkeiden syöt. Pysy kaukana elintarvikkeita liikaa rasvaa, liikaa suolaa ja elintarvikkeita, jotka aiheuttaa hengitysteiden kuristaa, mikä vaikeuttaa saada ilmaa keuhkoihin. Ravitsemusterapeutin voi auttaa sinua päättää, mikä ruokavalio on paras sinulle.

astmalääkkeet pitäisi myös tehdä missä he menevät, jos lääkärin ohjeiden mukaan. Opettele käyttämään näitä puffers, inhalaattorit tai pillerit niin tiedät mitä tehdä jos hyökkäys iskee yllättäen. Huomaa myös, että jos hyökkäys on vakava, saatat joutua käymään sairaalassa heti.

Jotta valmiimpi mahdollisuudesta hyökkäys, on tärkeää tietää, mitä oireita yksi ovat. Mahdollisuus tunnistaa signaalin, että ne pitäisi tehdä ja miten hoito olisi määriteltävä. Oireita ovat hengenahdistus harjoituksen aikana, liiallinen yö yskä, hengenahdistus ja ruuhkia, ja vaikeaa hengityksen vinkumista käyttämiseen.

astmaatikoille todella on ymmärrettävä, että he joutuvat kaikki vaikutukset astman ylös. Joten sinun täytyy valmistautua mitä tehdä, kun vaikutukset alkavat. On myös tarpeen valmistella sekä fyysisesti että henkisesti selviytyä näistä vaikutuksista joten älä tee heidän astma huonompi saattamalla väärällä tavalla.

On aina suositeltavaa, että sinulla on puhdas ja terveellinen ruokavalio ja liikunta hyvin, myös varmista, että ne eivät tee asioita, joita voit ladata. on tärkeää saada hyvä mielentila varmistaa vähintään astmakohtauksia.
.