Diabetes 2 - Valvonta diabetes At Home: Täällä täytyy Start.

Olet ensimmäinen puolustuslinja, kun se tulee hallita tyypin 2 diabetes. On hyväksytty, että rutiininomaisesti tai säännöllisen seurannan auttaa yksilöiden diabetes Tyypin 2 pitää silmällä asioita yrittää pitää pois lääketieteellisiä kysymyksiä pitkällä aikavälillä. Mittaaminen glukoosipitoisuus on ensisijainen seuranta tehty kotona Diabetes. Kaikki diabeetikot tarvitsevat glukoosimittari kotona ja osaa ottaa lukeminen kunnolla. Tämä tieto on tärkeää määrittää, onko glukoosin piikki tai romahtamaan tapahtuu. Se antaa myös tärkeää tietoa siitä, mitä elintarvikkeita ja exercisesaffect samat tasolla. Jos otat insuliinia, nämä lukemat auttaa määrittämään annoksella, jos tarvitset pistoksen. Sinun pitäisi nauhoittaa kaikki nämä tiedot journal sinulle ja lääkärin myöhempää tarvetta.

Lisäksi seuranta verensokeri, sinun täytyy seurata painoasi huolellisesti, jos sinulla on tyypin 2 diabetes. Kirjanpitoarvo ylipaino voi johtaa korkeamman insuliiniresistenssiä. Alentamalla kehon painoa suositellulla alueella, tyypin 2 diabetes voi parantaa niiden kykyä hallita niiden tyypin II diabeteksen. Tämän seurauksena rutiininomaisesti ottamalla viikoittain kehon painon mittaus antaa sinulle hyvän käsityksen oman edistymisen, tavalla tai toisella. Ylläpitää nykyisen painosi on paljon parempi kuin saada lisää. Kuitenkin, jos olet liian ylipainoinen, sinun täytyy pudottaa painoa, jotta loitolla pitkän aikavälin ongelmia.

On myös tärkeää seurata verenpainetta ja kolesterolia, jos sinulla on tyypin 2 diabetes. Tauti tuo suurempi sydänsairauksien riskiä. Lääkäri seuraa säännöllisesti näitä numeroita. Kuitenkin, jos olet tekemisissä koholla numerot, joilla testejä tehdään useimmiten ei ole huono idea. Sinun täytyy saada nämä numerot hallintaan ennen kuin kehittyy vakava sydän-ongelmia. Siihen voi sisältyä ruokavalion muutokset sekä kierroksia liikuntaa. Jos nämä muutokset eivät tee vaikutusta, lääkäri voi laittaa sinut lääkitystä saada ne yhdenmukaisiksi.

On tärkeää säilyttää koko lehden kaikki asiaa koskevat tiedot, jotka liittyvät tyypin 2 diabeteksen. Tällaisiin tietoihin on kriittinen seurannassa potilaan diabetes Tyypin 2. Se näyttää pitkän aikavälin suuntauksia glukoosipitoisuutta sekä antaa tärkeää tietoa siitä, mitä elintarvikkeita ja toimia tehdä lukemat. Kun käyt lääkärin tai toisen diabeteksen asiantuntija, ota lehden mukaasi. Ammattilaiset usein nähdä trendejä, että et ehkä. Seuranta kotona on erittäin tärkeää. Kuitenkin, se ei korvaa suhdetta sinun täytyy kehittää lääkärisi kanssa pitkän aikavälin menestykseen.
.