Miksi D-vitamiini on tärkeää terveys Pohjoismaissa kuin Sweden

Kun talvi lähestyy ja kylmä tekee itse enemmän selvää, se on mukava vain istua edessä tulen pimeässä ja virnistys. Talvikaudella on kauden täynnä ihania tunteita, perinteet ja rakastava tunteita. Kuitenkin talvikausi on aika meille Pohjoisen että tarkoita painaumat puutteen vuoksi vitamiinin

puute D-vitamiinin johtaa masennukseen, ns talvi masennus tai syksyllä masennus. Se johtuu auringon, tai pikemminkin kaamoksen kuin aurinko on suurin lähde D-vitamiinin Meidän alueellamme, Pohjoismaissa, se on vain keskipäivällä aikana hyvin aurinkoisia päiviä kesällä että saamme tarpeeksi D-vitamiinia että ei tarvitse ottaa ravintolisiä tai luontaistuotteet, jotka ovat runsaasti vitamiineja ja erityisesti D-vitamiineja.

Kehomme erittäin taitavasti rakennettu. Muun muassa kehomme voi tallentaa D-vitamiinia, joka on onni meille. Valitettavasti keho ei voi tallentaa riittävä määrä D-vitamiineja niin että me tummempi puolilla maailmaa voi saada tarpeeksi. Tämä johtaa myöhemmin D-vitamiinin puutos, mikä puolestaan ​​voi johtaa osteoporoosiin ja vaikea painumia. Niissä osissa maailmaa, joka sijaitsee pimeydessä pitkiä vuodenaikoina on masennus talvella hyvin yleinen, monet altistuneen niistä tiedä mikä aiheutti sen, ja he eivät tiedä, miten helppoa on torjua. Ravintolisät (Naringstillskott ruotsiksi) tai terveysruokien (Hälsokost ruotsiksi), joka sisältää D-vitamiinia on paras ratkaisu meille kaikille meidän osassa maailmaa. Se on paras ratkaisu meille kaikille, jotka kärsivät osteoporoosi tai masennusta talvella.

Spring-masennus, tai keväällä-ahdistus on me kaikki kuulleet. Monet ihmiset voivat löytää se outoa, että jotkut henkilöt kärsivät masennuksesta tai ahdistus keväällä. Kevät on kauden täynnä iloa, ilo ja yleinen lovebuzz, silmut rikkovat, lintujen sirkutusta ja kukat kukkivat. Miten voit kärsivät ahdistusta ja masennusta sitten? Vastaus on yksinkertainen. Kun kevät saapui, elin on käyttänyt loppuun sen viimeisen varastojen vitamiinin Toisin sanoen, D-vitamiinin puutos (D-Vitaminbrist ruotsiksi) on akuutein aikana kevättalvella ja alkukeväällä, kun monet ihmiset uskovat, että kaikki ovat tyytyväisiä. D-vitamiinin puutos on hyvin pelottava ja voi olla erittäin vaarallista terveydelle, vain siksi vakavia ahdistuskohtauksia ja masennus, joka seuraa.

90-luvun alussa lääkärit alkoivat kiinnittää vakavaa huomiota talven masennus. He tunnustivat, että tämä oli tehdä D-vitamiinin ja puute saman. Pian se yleistyi kanssa, ns aurinko-hoito, tai valo-hoito. Tämä hoitomuoto oli että potilas jäi kaikki valkoinen vaatteet kaikki-valkoinen huone niin oli erittäin huolellinen. Tänään tiedämme, että se on sekä halvempaa ja tehokkaampaa syödä ravintolisiä ja ruokavalion vitamiinin D.
.