Top 10 Things diabeetikko ajattelee about.

diabeetikko on ajatella monia eri asioita aina. Vaikka nämä asiat eivät ole etusijalla edessä mielen ne aina on ajatellut. Näitä ei ole lueteltu mitään erityistä järjestyksessä. Top Ten Things diabeetikko on ajatella ovat -

1. Aikataulu:
säännöllinen aikataulu on tärkeää pitää verensokeri kurissa. Myös jos sinulla on hyvä rutiini alas voit välttää kaksinkertainen annoksen. On helppo mennä automaattinen lentäjä ja unohtaa onko otit insuliinin.

2. Insuliini Läheisyys:
Minne olen menossa olla tänään? Onko minulla on insuliinia kanssani?

3. Sää:
Extreme kylmä lämpötila tuhoaa insuliinia. Extreme kuuma lämpötila tuhoaa insuliinia. Leaving insuliinin autossa on huono idea, kun aurinko on pois. Se voitti &'; t kestää kauan ennen insuliini saa niin kuuma, että se tulee käyttökelvoton. Jäähdytin tai jonkinlainen jään voidaan tarvita pitämään insuliinia optimilämpötila.

4. Ruoka:
Pitääkö minun syödä? Kuinka paljon insuliinia tarvitsen verrattuna määrä ruokaa syön? Jos syön tätä, miten se tulee vaikuttamaan minun tasoilla?

5. Harjoitus:
Mennä kävelylle. Voit tehdä monia asioita liikuntaan. Sillä ei ole väliä. Kävely, kuitenkin on jotain, että voit tehdä joka päivä ja on suhteellisen vapaa stressiä. Se myös tehdä sinulle enemmän kuin luulet se olisi. Onko minulla nopea sokerin tapauksessa olen liioittele harjoituksen?

6. Lääkäri Nimityksiä:
Tarvitsen lääkemääräykset elää. Minun täytyy nähdä minun lääkäri vähintään kahdesti vuodessa saadakseen nämä lääkemääräykset.

7. Vakuutus:
Diabeettinen tarvikkeet ovat erittäin kalliita. Minun täytyy selvittää, mikä on paras tapa saada minun lääkitys.

8. Miltä minusta tuntuu juuri nyt?
Verensokeri liian alhainen? Verensokeri liian korkea? Juuri oikea? Joskus mitä tunnet isn &'; t täsmälleen sopusoinnussa mitä tarkka verensokerituloksesi mutta se on yleensä hyvä barometri. Tarkista sokeri eri aikoina onko tunteita sovittaa teidän lukemat.

9. Injektiokohtiin:
Mistä Haluan pistää minun insuliinia minun elin? On olemassa eri paikoissa. Triceps, reidet, vatsa, ja pusku ovat paikkoja pistää insuliinia. Tämä mieltymyskysymys ja mukavuutta. Sinun täytyy välttää pistämällä täsmälleen samassa paikassa joka kerta.

10. Veri Lukemat:
Mitä tein tehdä sen mennä alhainen? Mitä tein tehdä sen mennä korkea?

Joka minuutti jokapäiväistä useimmat tähän luetteloon ovat ajatellut jota diabeetikko.
.