Tämä on Endokriiniset: Pancreas

Haima on alla meidän vatsaan, edessä ja keskellä, alaosassa rintakehää. Se voi olla vilkkain kaksitoista tuumaa menossa.

Ensinnäkin, vain tehdä asioista monimutkaisempia (ja jotka maailmassa mieltä, että oli tarpeen?), Haima on sekä exocrine ja hormonitoimintaa urut. Exocrine osa tulee tarvittavat letkut lähettää ruoansulatusentsyymien niiden määräpaikassa.

hormonia tuottavat (hormonitoimintaa) osa haima tuottaa sen hormoneja sisätilaan, jossa ne, toivottavasti, tavata reseptoreihin että hyväksyä, jotta he voivat tehdä, mitä he syntyivät tehdä: Ohjaus verensokeri. Ja että &'; s mitä minä &'; ll puhua täällä.

haima tuottaa kaksi hormonia, insuliinin ja glukagonin, käsitellä meidän sokeripitoisuus. Alentaa veren sokeria, se ampuu ulos insuliinia. Nostaa veren sokeria, se pumput glukagonin.

Kuten muutkin hormonitoimintaa järjestelmä, haima toimii bittiä ja murtuu, eikä tasaisesti hormoneja. Joten kehosi toimii 24/7, ammunta ulos insuliini nyt, glukagonin sitten, pitämään verensokerin tasapainossa. Baletti hämmästyttävän monimutkaisia ​​koreografia.

Voimme hallita joitakin asioita, jotka vievät haima alas: liiallinen tai humalahakuinen juominen yhden. Korkea maissisiirappi toiseen; että &'; s valtava. Koska ovat vitamiini ja kivennäisaineiden puutteiden; ei väliä kuinka paljon me katsoa mitä syömme, ruokavalio yksin voi &'; t leikata se ravitsemuksellisesti.

poikki ulos kilpirauhasen, joko diagnosoimatta tai riittämättömästi hoidettu – kuten useimmissa tapauksissa – voi myös laittaa haima osaksi hermoilla . Tämä linkki näkyy iso aikaa tapauksissa perinyt kilpirauhasen.

alhainen /ei rasvaa ruokavalioon luo katastrofi, ei vain haima, mutta koko hormonitoimintaa. Tyydyttyneitä rasvoja edistää hormonitoimintaa terveyttä. Eikä vain hietakampela tyydyttyneitä rasvoja, joko. Hyvää rasvaa tekee kaikenlaisia ​​hyviä asioita.

Sivuhuomautus: Pidä hiilihydraatteja alhainen, ja tyydyttyneitä rasvoja voitti &'; t Blimp sinut; se &'; s viheliäinen hiilihydraatteja – erityisesti niitä täynnä korkea maissisiirappi, soija, MSG ja muita huonoja toimijoiden – että sinä vuonna. (Jos luulet nähdä porsaanreikä, ei-cal makeutusaineita myös tehdä useita teitä .)

Tosiasia on, tyydyttyneen rasvan tarjoaa suuria apua säilyttämään verensokeri. Jotenkin se näyttää yksilöllisesti tyydyttää kehon.

Korkea verensokeri tarkoittaa diabetes, eli hyperglykemia. Tyypin 1 diabetes tulee yksinkertaisesti ei luo tarpeeksi insuliinia tampata verensokeri. Tyypin 2 diabetes, sinulla on tarpeeksi insuliinia, mutta reseptorit voitti &'; t ottaa sen, joten se &todellisten tuloste; s kuten sinulla ei' t ole tarpeeksi. Hypoglykemia, toisaalta, on sinulle hukkumassa insuliini, joka voi jättää sinut kasaan lattialla – sillä pyörtyminen &'; s melko yleisiä hypoglykemia.

Jos syöt jotain makeaa, sanoa donitsi tai nakki, tyhjään vatsaan, tarkastaa, miten sinusta tuntuu tuntia myöhemmin voi antaa sinulle hyvän vihjeen. Jos Käytät uudelleen langallisen, hikoilu ja pyörryttää, sinun on todella testata diabetes. Jos, toisaalta, tuntuu kuorma lyön, ja kaikki haluat tehdä on nukkua – jonka voi tehdä missä tahansa tai mikä aika on – se &'; aika tarkistaa hypoglykemia.

Self-testaus verensokeri sokeripitoisuus OD isn &'; t turvallisia, vaikka. Laskemisesta itseäsi vaikeuksiin säännöllisesti sanoen, sanalla, tyhmä. Mutta jos sattumalta huomaat vaikeuksissa, tarkista takaisin mitä söit /joivat tunti ennen ja katso jos huomaat yhteyden.

paras ruokavalio hyper tai hypoglykemia on korkea tyydyttyneitä rasvoja, keskipitkän proteiinia ja alhainen carb la Atkins. Mutta hän ei ollut &'; t ensimmäinen edistää ajatusta., Se on 150 vuotta tieteen takana. Ruokavalio työntämänä diabetes teollisuus pitää sinut sairas.

Lisää hyviä vitamiineja ja kivennäisaineita ravitsemus uuteen ruokavalioon, ja Käytät ll löytää kokonaan uusi maailma.
.