Yksinkertainen tapoja välttää Indoor Pollution

On korkea aika muuttaa yhteistä käsitystä, että saastuminen on olemassa vain ulkona.
Tasot sisäilman epäpuhtauksien ovat korkeampia kuin ulkona epäpuhtauksien ja voisi olla uhka terveellistä elämäntapaa. Hiilimonoksidi, haihtuvat orgaaniset yhdisteet, typpidioksidi, rikkidioksidi, siitepöly, tuholaiset, ja jopa lemmikkieläimiä voisi olla syy sisäilman epäpuhtauksien. On erittäin tärkeää valvoa sisäilman pilaantumisen vietämme suuren osan meidän päivä sisätiloissa. Kemiallisia epäpuhtauksia voi tulla ulos tai he saattavat vapautua käytettävien materiaalien jokapäiväisessä elämässä.

Ajatus asuu paikassa sisäilman epäpuhtauksien voisi olla hälyttävä, mutta ryhtymään toimiin, jotta vältetään sisäilman epäpuhtauksien ovat hyvin yksinkertaisia. Nämä ovat askelia me kaikki tiedämme johtaa terveellisistä elämäntavoista, mutta toimiin unohdamme toteuttaa keskellä meidän kiireisen arjen aikataulu. Joten Yhdysvaltain lupaus tehdä seuraavat varmistamaan terveellisistä elämäntavoista.

Pöly on yleisin epäpuhtauden. Pöly on merkittävä laukaisija akuutin hengitysvaikeuksia. Vacuum säännöllisesti. Analysoi miten pääsee pölyä talosi ja varmistaa, että lopetat se sen aloituskohtaan itse. Vältä myrkyllisiä puhdistusaineita, raikasteita ilma deodorantit, henkilökohtaiseen hygieniaan kohteita jne. Puhdista ilmansuodattimet välein 5-6 kuukautta.

vouhottaa raitista ilmaa voi mitätöidä myrkyllistä savua ja tunkkainen ilma. Joten pitää huonetta hyvin tuuletettu. Avaa vain ikkunat, anna raitista ilmaa, ja sanoa hyvästit ummehtunut ilma ja sisäilman epäpuhtauksien.

Seuraavaksi lupaus olisi pitää talon kuivana. Ommel ajoissa säästää yhdeksän menee sanonta. Olkaamme lupaus pitää kosteuden pois saamalla vuodot korjataan heti niiden havaitsemisen jälkeen. Sadevesi voisi olla toinen haaste pitää pois rakennuksesta. Suunnitelma, tarvittaessa saada neuvoja teknisten asiantuntijoiden, pitää sadeveden poissa rakennukseen tuleva. Pidä kaihtimet tai sävyjä sallimaan auringon lämpöä tulla taloon. Kosteus kannustaa homeiden kasvua ja pölypunkkeja. Varmista, että viemärijärjestelmä on hyvin suunniteltu ja ylläpidetään.

Tarkista säännöllisesti mistään kaasuvuoto tai vaarallisten kaasujen kaasu-uuni, liesi, ilmastoimattomien lämmittimet jne Täysin välttää tupakointia sisätiloissa. Lämpenee auton olevassa autotallissa voisi olla hengenvaaraa johtuen ilmansaasteiden se aiheuttaa.

Tuholaistorjunta voisi lisätä enemmän ongelma, kun erittäin myrkyllisiä aineita käytetään. Joten Yhdysvaltain lupaus estää kaikki lähtökohtien tuholaisia ​​ja käyttää vähemmän myrkyllisiä torjunta-aineita ja pitää talomme kasvintuhoojista vapaan. Tuholaiset koskaan tuntea olonsa kotoisaksi puhtaan talon. Joten, hävitä sotkua säännöllisesti ja pitää talon puhtaana ja kuivana. Jos talossa on kellari, tehdä radon testi. Radon kaasu voi aiheuttaa vakavia keuhko-ongelmia. Ottaa huonekasvit auttaa vähentämään hiilidioksidipäästöjä talossa. Jos talosi on rakennettu ennen vuotta 1978, niin tarkista sisältää lyijyä maali ja sen höyryjä.

Niin yksinkertainen ratkaisu välttää sisäilman epäpuhtauksien on vapauttaa talosi pölyltä, tunkkainen ilma, kosteus, savu, tuholaiset, ja myrkyllisiä aineita, mikä puolestaan ​​vapauttaa sinut sisäilman epäpuhtauksien mikä takaa terveen elämän. Säännöllinen puhdistus ja huolto, hyvä ilmanvaihto, välttäminen savua ja myrkyllisiä materiaalin käyttö on pieni mutta tärkeä toimet toteutetaan onnellinen ja terve olo kuten me kaikki tiedämme, että “ Terveys on Wealth &" ;.
.

terveysopetus

  1. Bioidentical Hormonit vs. Synteettinen Hormones- Onko olemassa valinta?
  2. Somnoplasty Menettely: Ehkä lievin Mahdollisuus Kohtele Sleep Apnea
  3. Laser Eye Surgery Arvostelut - Riskit Eye Surgery ja miten ne voivat vaikuttaa You
  4. Akne ja tehokas kotiin Remedies
  5. Potilaan Keskitetty EHR
  6. Huonoja uutisia Drinkers
  7. Sairaanhoito-Yhtymä Vakuutus Discounts
  8. Becoming Terveys Practitioner
  9. Aikuisten kantasolujen ja tiede aging
  10. Refluksi Remedy- Luonnollisesti Heal LES ja ruokatorven Ja Cure Acid Reflux