Makeutusaine Diabeetikot & Muut terveyden tajuissaan ihmiset eniten Haluatko Avoid

Äskettäin julkaistun tutkimuksen vaikuttaa fruktoosia ihmisiin, suoritettiin laitos ravitsemustieteen University of California at Davis, todettiin, että fruktoosi – toisin kuin glukoosi – &Ldquo; lisäävästi insuliiniresistenssiä plus korkeampi veren kolesteroli ja rasvat. &Rdquo;

Jos on Fruktoosi löydy?

Fruktoosi löytyy lähinnä jalostettujen elintarvikkeiden ja virvoitusjuomien . Joten lähes kaikki pakattuja elintarvikkeita voi olla fruktoosia tai sen haitallisempia johdannainen, korkea fruktoosi maissi siirappi. Koska fruktoosi ja korkea fruktoosi maissi siirappi ovat hyvin edullisia, ne käytetään laajalti makeuttamiseen elintarvikkeisiin. Tässä on vaara ylikulutuksen tulee sisään.

Mikä makeutusaineet ovat terveitä?

Aina uuden makeutusaineen tulla ulos, se näyttää myöhemmin tutkimuksen löydöt terveys vaaroja heidän kanssaan. Keinotekoiset makeutusaineet ovat hyvä esimerkki. NutraSweet, Splenda, sakkariini ja muut keinotekoiset makeutusaineet aikoinaan ajateltiin olevan erinomainen vaihtoehtoja paljon kaloreita sokeria.

Kuitenkin tänään me tiedämme totuuden: keinotekoisia makeutusaineita on yhdistetty syöpään, lihavuus, ihottumat, päänsärkyä, huimausta, mielialan häiriöitä ja takavarikot.

Palataan tavallinen vanha pöytä sokeri, hunaja, agave tai melassista ei ole vastaus myöskään. Heillä on oma terveysvaaroja, mukaan lukien nostaa verensokeria ja ruokinta Candida, systeeminen sieni-infektio, joka vaikuttaa liian monet amerikkalaiset tänään.

Jos haluat lisätietoja, lue: hunaja, sokeri, melassi, Agave, Stevia & Muut luonnollisia makeutusaineita: Mitkä ovat oikeastaan ​​hyvä sinulle?

tyydyttää makealle turvallisesti

Anna &'; s face it, makealle on osa ihmisen kokemus ja me kaikki haluamme tyydyttää halu makeisia satunnaisesti.

Itse asiassa, ayurvedic medicine mukaan saavuttamiseksi tasapaino, meidän täytyy kokea kaikki kuusi makuun: suolainen, makea, hapan, pistävä, katkera ja supistava.

Hyvä uutinen on, että voit syödä makeisia turvallisesti! Stevia on kestosuosikki täällä Body Ecology.

Vuosia sitten kun Body Ekologia ruokavalio kirja julkaistiin ensimmäisen kerran, minä, oli mukana kokonainen luku omistettu tälle sitten tuntematon makeutusaineena. Tiesin, että voittaa systeeminen hiiva-infektiot, meidän olisi turvallinen, mutta herkullinen, sokerin asemesta. Vaikka FDA kielletty stevia tulemasta osaksi Yhdysvaltain, minulla oli suuri tarjonta stevia jauhetta täällä Yhdysvalloissa jo.

aloin opettaa ihmisiä sen eduista, luonut uusia reseptejä ja jopa myi sen pienissä injektiopulloa . Itse asiassa, se oli myynnin stevia että rahoitettujen alussa Body ekologisen liikkeen.

ponnistelujen ansiosta tohtori Robert Atkins, Dr.Julian Whittaker ja tohtori Andrew Weil, joka edistää sen omaan seuraajia, kymmenet tuhannet ihmiset alkoivat käyttää sitä. Pian kävi hyvin selväksi monille että todellakin stevia oli turvallinen.

Olen myös kannusti ihmisiä ottamaan yhteyttä FDA ja pyytää, että kielto maahantuonnista poistetaan. Hukkua puhelut ja jälkeen virallisen vetoomuksen Sunrider Company, stevia lopulta hyväksyttiin “ ravintolisä
. &Rdquo;

Äskettäin kun Coke ja Pepsi vetosi FDA hyväksyä stevia saavutti täyden hyväksynnän “ makeutusaine
&" ;.

pitkä historia turvallisesta käytöstä, stevia sulostuttaa ruoan ja juomien ilman lisäystasot verensokerisi joten se on hyvä kaikille, joilla on diabetes, insuliiniresistenssiä tai metabolisen oireyhtymän.

Lakanto toisen tuotteen huomasin, on kaloriton makeutusaineena Japanissa ja minä saanut yksinoikeuden myydä sitä täällä Yhdysvalloissa.

Lakanto on käytetty turvallisesti Japanissa jo yli vuosikymmenen ajan ja on jopa suosittelema Japanin terveysministeriö laihtuminen, liikalihavuus ja verensokeri ongelmia, kuten diabetes. Lakanto on myös yleisesti turvallisina (GRAS) asema täällä Yhdysvalloissa.

Joillekin ihmisille, stevia ei olla-kaikki lopussa kaikki makeutusaine.

Tämä johtuu siitä, kun se on ihana makeutusaine juomia (ja on erittäin ilmainen meijeri ja hedelmät), stevia on taipumus olla hieman hankalampaa työskennellä jauhot tuotteiden ja leivonnaisia.

Lakanto ratkaisee tämän ongelman ja me BE mielestämme on kaikkein monipuolisin löytää tähän mennessä makeutusaineita.

Voit käyttää Lakanto yksi-yhteen aivan kuten sokeria teidän juomia, ruokaa ja leivonnaisia. Maku vähän kuin fariinisokeri, Lakanto on ykkösvaihtoehto liikuttaessa nirso syöjä päässä sokeri ja kohti terve, luonnollinen makeutusaine.

Jos et ole varma, miten käyttää Lakanto, Lakanto Cookbook on täydellinen siirtymäkauden keittokirja, joilla pääset alkuun.

Kuinka suloista It Is

Kun noudatat terveessä ruumiissa Ekologia ruokavaliota, meidän erityistä huomiota valmistetuissa elintarvikkeissa ja juomia, huomaat, että sinusta tulee herkemmin luonnollinen makeus elintarvikkeiden, kuten Body Ekologia viljaa kuin siemeniä (Amaranth, tattari, hirssi ja quinoa) ja makea vihannekset, kuten porkkanat ja sipulit.

Monet ihmiset tuntuu halunsa makeisia pienenee kehonsa tulee niin hyvin ravittu. Myös fermentoitu elintarvikkeet ovat hapan ja hapan “ vaimentaa &"; halu makea maku.

Ja niille satunnaisesti jaksoja makealle, voit luottaa terveellinen luonnollinen makeutusaineet kuten Stevia ja Lakanto tyydyttää että himo ja silti ylläpitää hyvää terveyttä.

Body ekologia me todella uskomme, että syö terveellistä on herkullinen kokemus!

Lisätietoja on: Keinotekoinen & Luonnollisia makeutusaineita Terveys & Turvallisuus Rankings - Mitkä ovat Huonoin, jotka ovat parhaiten?

Lähteet:

[1] Dolson, Laura. Fruktoosi: Makea mutta vaarallinen. About.com. 9. lokakuuta 2008.

http://lowcarbdiets.about.com/od/nutrition/a/fructosedangers.htm

2 Birdwell, huhtikuu Frawley. Liikaa fruktoosi voisi jättää laihduttajille sokeria järkyttynyt. 12. joulukuuta 2007.

http://news.ufl.edu/2007/12/12/fructose-2/

3 Dolson, Laura.

4 Paddock, Katariinan, PhD. Fruktoosi Mutta Ei glukoosi-makeutettu juomat Lisääntynyt insuliiniresistenssiä ja vatsa Fat ylipainoisilla ja lihavilla Ihmiset, Study. Medical News Today. 22. huhtikuuta, 2009.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/147135.php
.