Miksi Organic Raw Food on hyvä You

“ Katso, minä olen antanut sinulle kaikkinaiset ruohot, joka tuottaa siemeniä, jotka on maan päällä, ja kaikki puut, joiden hedelmät tuotot siemeniä, sinulle se on ruokaa. &Rdquo ;
Genesis 01:29

1. Raaka ruoka on täynnä ravinteita, jotka edistävät toimintoja immuunijärjestelmän, vähentää tulehdusta ja liittyy hoitoon ja sairauksien ehkäisemiseksi, erityisesti syöpä. Monet phytonutrients antaa hedelmät ja vihannekset niiden kirkas väri. Esimerkiksi: antosyaania tekee mustikoita sininen, karoteenia tekee porkkanat oranssi, luteiinia tekee keltainen paprika keltainen, ja lykopeeni tekee tomaatit punainen.

2. Raaka ruoka on täynnä entsyymejä, jotka auttavat jakautuminen ja sulatukseen. Olemme ovat syntyneet “ pankkitili &"; entsyymien. Riippuen elämäntapa, genetiikka, ruokavalio tai stressi tasolla, sinun loppuu entsyymien jossain vaiheessa elimistössä, Beit 30, 50 tai 70 vuotta. Siinä vaiheessa, et saa ravintoarvo Elintarviketeollisuuden syöt. Raaka ruoka, entsyymit ovat läsnä niitä ei ole koskettanut lämpöä. Lämpötilat yli 108 astetta tappaa entsyymejä. (Tämä sisältää saut é ta, höyrytys, sekoita paistamiseen, leivontaan, paahtavan, grillausta ja paistamiseen) B

3. Raaka ruoka sisältää falcarinol, löytyy porkkanaa, jotka näyttävät vähentää intensiteetti joidenkin syöpien. Dr. Lorraine päivä kovettunut itsensä rintasyövän juomalla porkkana mehua. Lämmöllä tai vaaleneminen porkkanoita vähentää falcarinol tasolla 50%. Toinen tärkeä ravintoaine, resveratrolin on osoitettu ehkäistä tai hoitaa ikääntymiseen liittyviin sairauksiin. Resveratrol löytyy viinirypäleitä, rypäleen lehdet, punaviini ja oliiviöljyä.

4. Kasvi pohjainen proteiini parantaa terveyttä, kun taas eläinvalkuainen on merkittävä toimija kehittämisessä taudin tieteellisesti todistettu T.Colin Campbell vuonna Kiinassa tutkimuksessa. Ruoanlaitto elintarvikkeet tekee 50% proteiinia käytettävissä, tuhoaa 60-70% vitamiineja ja vähentää huomattavasti muita terveellisiä ravintoaineita. Olemme ainoa laji (paitsi kärpäset, korppikotkat ja muut scavengers), jotka kuluttavat kuollut eläin proteiinia. Vahvin eläimet planeetan gorilla tai elefantti syö heiniä ja jyviä.

5. Keittämättömät rasvat löytyy kivi-painetaan oliiviöljy, kylmäpuristettu kookosöljy, kylmäpuristettu pellavansiemenöljy ja hampunsiementen öljy ovat hyödyllisiä ja suositellaan raaka ruoka ruokavalio. Sekä katsoo, että on osoitettu, että lämmitysöljyt muutoksia se &todellisten tuloste; s kemialliset ja fysikaaliset ominaisuudet, joka hapettaa ne tuottavat solujen vaurioita sydämen, maksan ja munuaisten lab eläimiä. Ihmisinä, me olemme kaikki erilaisia? (Fats että Heal, Fats että tappaa)

6. Raaka ruoka on halvempaa. Mikä maksaa enemmän banaani tai suklaapatukan? omena tai omenapiirakka? Omenat, banaanit, parsakaali ja salaatti vihannekset ovat edullinen verrattuna Pekonia $ 19,99 /lb tai tonnikala on $ 13.99 /lb.

7. Raaka ruoka on helpompi ja nopeampi valmistaa. Voit valmistaa smoothie 10 minuutissa; salaatti 10 minuutissa, tuore tomaattikastike 10 minuutissa; kookos tuhertaa 10 minuutissa vs. muffinsseja 30 minuutissa; keitto 30 minuutissa; paistettu kana 60 minuuttia; omenapiirakka 60 minuuttia. Ja ei ole pannuja tai kattiloita liota ja kuorinta, ei uunia puhdistaa tai tuhlauksen palanut tai overcooked ruokaa.

8. Elämä voima, energia ruoan poistetaan keittämällä. Luonnoton ruoka, joka sisältää kaikenlaista ruokaa ei esiinny luonnossa, luo myrkkyjä, jotka vähitellen myrkyttää sen. Edut luonto ei voi monistaa keinotekoisesti. Mitä elämän voima tai elävä ravinto eivät saatte donitsi, aamiaismuroja, pizza tai kahvi? Mitä enemmän väärennetty ruokamme, vähemmän arvoa sillä on.

9. Vähemmän energiaa käytetään digesting raaka ruokaa niin sinulla on enemmän energiaa päivittäiseen toimintaan. Ihosi tulee säteilevä, sinulla on parempi ruoansulatus, menetät painoa ja voit pienentää riskiä tai sydänsairaus.

10. Raaka elintarvikkeet ovat alkalisoiva ja pitää enemmän happea kehossa. Otto Warburg voitti Nobelin vuonna 1929 hänen teoria että tauti elämää ympäristössä, joka on hapan ja vailla happea.

Living elintarvikehuippukokous

Tämä historiallinen huippukokous pidettiin Hippokrates Health Institute West Palm Beach, Florida 14. tammikuuta 2006. huippukokouksessa välitetään yhtenäistää johtoon Living Food liikkeen perustamisesta tieteeseen perustuvat yhteisten standardien optimaalisen terveyden.

Optimum Ruokavalio Terveys /pitkäikäisyys:
• Vegaani (ei eläinproteiinin minkäänlaista keitetty tai raaka) B • Organic
• Whole Foods
• Korkea ravitsemus vitamiineja, antioksidantteja ja ravinteita
• Erittäin mineralisoidusta
• Sisältää merkittäviä määriä klorofylli rikas vihreä elintarvikkeita
• Sisältää riittävästi täydellistä proteiinia, kasvien lähteet
• Antaa erinomaisen nesteytystä
• Sisältää raaka kasvismehut
• Sisältää ALE &'; s Omega 3 &'; s luonnossa esiintyvistä kasveista
• On 80% raaka
• On kohtalainen kalorien saanti
• Sisältää vain lievä tai kohtalainen sokerin ja yksinomaan koko elintarvikkeiden lähteistä
• On ravitsemuksellisesti optimoitu vieroitus ja uudelleenrakentaminen

Olemme myös sopineet, että:
• Lisäravinteen B12-vitamiinia suositellaan.
&Bull; Lisäämällä entsyymin aktiivisen superfoods ja koko ravintolisiä on myös suositeltavaa.
&Bull; Tämä tapa syödä voidaan edelleen optimoida räätälöimällä se perustuu yksilöllisiin tarpeisiin (etäisyys esitettyjen periaatteiden) B • Hyöty noudattamalla näitä periaatteita ovat verrannollisia miten niitä noudatetaan
• Koko kirjon, terveellinen tukevaa elämäntapaa kannustetaan. Tämä sisältää liikuntaa, altistuminen auringonpaisteesta sekä psyykkistä terveyttä. Välttäminen ympäristömyrkyt ja myrkyllisiä aineita on olennaista. Puhdas vesi on ensiarvoisen kulutukseen ja uiminen. Käyttö luonnon kuitua vaatteita ja myrkyttömiä henkilökohtaisen hygienian tuotteet ovat myös erittäin tärkeitä .. Terve vaihtoehtoja kodin sisustamiseen /rakennusmateriaalit ja vastaavat tuotteet olisi harkittava.

Kaikki johtajat sopivat, että päätavoitteena syöminen Edellä mainittu muoti on edistää terveyttä, ja yhtä ehkäisemiseksi ja minimoimiseksi taudin.

Seuraavat johtajat tukevat näitä periaatteita:

Solveig Almqvist (Ruotsi), Tommy Axelsson (Ruotsi), Fred Fisci (USA), Tamera Campbell (USA), Rajaa Chbani (Moroco), Gabriel Cousens (USA), Brenda Cobb (USA), Anna Marie Clement (USA), Brian Clement (USA), Carole Dougoud (Sveitsi), Kare Engström ( Ruotsi), Viktoras Kulvinskas (USA), Marie Christine Lhermitte (Ranska), George Malkmus (USA), Rhonda Malkmus (USA), Paul Nison (USA), Claudine Richard (Ranska), Michael Saiber (USA), Diana Stone (UK /Hollanti), Jill Swyers (UK /Portugali, Walter J.Urban (USA /Cosat Rica)

Lisätietoja siirry www.stovelesscuisine.com
.