Totta salaisuuksia anti-aging, käyttäminen antioxidents, ihonhoitotuotteet ja yhteisen Sense

pyrkimys nuoruuden ja halu elinvoimaa, vankka terveys ja ajaton iho on liekki, joka palaa kirkkaana jokainen meistä kerran meidän nuoriso alkaa hävitä ja aloitamme väistämätön matka keski-ikää. Pysyminen nuori on väistämätön tosiasia, että on tietoomme joka kerta poimia lehden, katsella televisiota kaupallinen tai käydä ostoksilla. Kuten lääketieteen tuo meille edullinen ihme hoitoja trimmausta ylimääräistä rasvaa ja minimoida ulkoasu ikääntyneen ihon ja korjata auringon vaurioita. Olemme kaikki alkaneet kiinnittää enemmän huomiota kehomme ja odotan meidän luonnollista vanhenemisprosessia kanssa valoisampaa tulevaisuutta ja vähemmän pelkoa meidän kuolleisuutta.

Olemme niin onnekkaita, että kaikille meille paras vitamiineja , myös muodossa Antioksidantit ja ravintolisät markkinoilla tänään! Olemme kaikki tietoisia siitä, että syöminen oikeus, käyttäessään ja myös oikea anti-aging täydentää meidän ruokavalio on olennainen osa hyvään oloon ja annamme ihon tärkeitä ravintoaineita näyttää nuorelta, yritys ja ajaton.
Tärkeitä suosituksia Anti ikääntyminen Vitamiinit & Lisäravinteet:
E-vitamiini korjaa ihoa ja luo pehmeä rakenne
C-vitamiini tukien vahvistamisessa ihon ja myös rakentamisessa kollageenin.
K-vitamiini tuet vähenevät ruma hämähäkki suonet, iän paikkoja, linjat, blotchy- näköinen iho, ja myös värjäytyminen kasvojen.
D-vitamiini sekoitus kalsiumia ja magnesiumia antaa erittäin yksi- kaksi boolia, kun se tulee avustaisivat vahvat luut ja osteoporoosin tukea
Seleeni tärkeä hivenaine löytyy luonnollisesti kehossa. Seleeni voi suojautua vaikutuksia vapaita radikaaleja, jotka on valmistettu normaalin hapen aineenvaihdunnan (hengitys)

sanaa Antioksidantit ja niiden vaikutuksista Aging

Antioksidantit olla suuri rooli ehkäisyssä ikääntyminen ja meidän yleistä terveyttä. Vain muutama vuosi sitten keskimääräinen henkilö voinut kertoa teille, mitä antioksidanttia puhumattakaan panokseensa heidän terveyttään. Nyt antioksidantteja on tullut muotisana terveyden, kunto ja anti-aging. Ne sisältyvät lähes jokainen tuote, että käytämme ja meille kerrotaan syödä "Runsaasti Antioksidantit" ruokavalio, mutta oletteko todella tietää, mitä antioksidantti on ja mitä &'; s niin hienoa niistä?

Lyhyesti , Antioksidantit löytyy luonnostaan ​​ruokaa, syömme. Ne voidaan myös ottaa suun kautta kautta vitamiini ja täydentää monimutkainen, tai erikseen tietyistä syistä saavuttaa erilaisia ​​terveysvaikutuksia ja tuloksia eri aliments .. Antioksidantit ovat vastuussa auttavat kehomme torjua "vapaiden radikaalien" aiheutuneiden vahinkojen kehomme soluja. Jokapäiväiseen käyttöön antioksidantti lisäravinteiden ja seuraavat terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti antioksidantti elintarvikkeet rajusti vähentää jakautumisesta terveitä soluja, jotka uskovat vapaita radikaaleja. Tämä saattaa aiheuttaa DNA-vaurioita meidän ihon aiheuttama arjen elementtejä ja mikä tärkeintä, estää syöpää, sydänsairauksia ja muita heikentäviä sairauksia, jotka liittyvät luonnon ikääntymisen prosessia, kuten Alzheimerin ja dementia

Erittäin voimakkaita antioksidantteja:
Vihreä tee (luonnollinen menettää teelehdet tai täydentää)
Granaattiomena (Juice tai täydentää)
Seleeni (Supplement, mutta parhaiten, kun mukana oman ruokavalion kautta luonnollinen ravinnonlähde)
C-vitamiini (tuore mehua on paras tai täydentää)
Grapeseed Pura (edistää yritys pehmentänyt rakenne iholle)
Alpha-lipoiinihappoa (suojaa vapaiden radikaalien vaurioita)
Acelyl-L- karnitiini (tukee aivotoimintaa)
Spirulina (luonnollinen aine muodossa tai täydentää) Iso kun sekoittaa smoothie tai mehua
sinilevät (löytyy luonnollisesti levätuotteisiin ja liitelomakkeella)
Valkosipuli (luonnollinen, tuore valkosipuli on voimakkain. lisäravinteet ovat saatavilla niille, jotka loukkaantuvat pistävä järjestyksessä valkosipulin) B * On monia muita antioksidantteja, jotka olisi sisällytettävä teidän ruokavalioon, nämä ovat vain lyhyt luettelo joitakin erittäin voimakkaita antioksidantteja, joiden tiedetään taistella sydänsairaus, edistää nopea laihtuminen, pitää poissa flunssa ja kylmä bug, luonnollisesti puhdistaa sinun kaksoispiste ja ruoansulatuskanavan ja suojata aivojen terveyttä ja kognitiivisen muistin toimintaa.

Anti-aging ihonhoitotuotteet

olemassa lukemattomia väitteitä siellä, että ihmeitä voi tapahtua oikealle ulos pullosta! No, ei oikeastaan, ennen kuin maksat muutama sata dollaria unssilta seerumin tai eksoottisia kerma varmista, että olet tee tutkimusta. Jotkut parhaista anti-aging ihonhoitotuotteet pitäisi olla peräisin luonnollisista ainesosista ja uutteita. Se voi olla viisasta käydä erikoisliike ostaa näitä tuotteita ja puhua koulutettu henkilö, joka tietää tuotteen käyttö. Ei jokainen etsii samat tulokset. Aikamme ja ihotyyppi pitäisi olla ratkaiseva tekijä meidän tuotteen ostamista. Jos sinulla ei ole aikaa viettää tutkii Vitamiinit, antioksidantit ja ihonhoitotuotteet sitten ehkä käyntiä linja ainutlaatuinen terveys sivusto toimisi. Tophealthspot.com on hyvä paikka tehdä ostoksia. Tulet rakastamaan kaikki nimi tuotemerkin tuotteita sekä täysi tuotteen neuvoja. Kaikki ehdotti tässä artikkelissa löytyvät Tophealthspot.com. Kyllä, on olemassa joitakin erittäin hyviä tuotteita siellä, jotka eivät puolestaan ​​tuottaa joitakin erittäin hyviä tuloksia, lähes uskomaton, mutta tärkeintä on muistaa, että ikääntyminen on hyvin monimutkainen kemiallinen ja henkinen prosessi, joka jatkuu meidän kehon ja tilan mieli. Joten samaa pitäisi sanoa, kun on kyse meidän lähestymistavan anti-aging. Meidän tapa toimia on erittäin tärkeää ja siihen olisi sisällytettävä joitakin keskeisiä näkökohtia mennä siitä oikealla tavalla. Jos et huolellisesti sisällyttää kaikkia näitä tärkeitä askeleita, sitten kallein voiteet ja hoitoja ei koskaan ole toivottua vaikutusta etsit.

Secrets Ant-ikääntyminen:

Käynnistä Nuoret, teidän puolivälissä 20: n on hyvä aika kiinnittää huomiota oikea ruokavalio ja liikunta, auringossa ja käytetty vakavaa ihonhoitotuotteet Hydrate itse. Ihosi on sinun suurin elin, se on kuin sieni ja koostuu miljoonista soluista, jotka imevät vettä. Kun niitä oikein sammutettua ne ovat täynnä ja täyteläistä antaa terveyden kasteinen hehkua kohtaat ja kehon. Riittävä nesteytys on myös tärkeää elintoiminnot
vitamiini & Antioksidantit lisäravinteet ovat erittäin tärkeitä säilyttää immuunijärjestelmää ja pitää vahva ja terve. Se on lähes mahdotonta saada kaikki ravintoaineet ruoasta. Emme aina pysty syödä oikein ja saada oikea määrä vitamiineja ja kivennäisaineita elimistö tarvitsee, käyttää näitä teidän turvaverkkona
Pidä aurinko altistuminen minimiin. Käytä aina asianmukaista suojakerroin päivittäin. Älä pitkiä jaksoja kuuma keskipäivän aurinko. Hattu ja UVB aurinkolasit ovat on. Muista, että kylmä ja talvella aurinko voi myös tuhojaan sinun hipiä. Tuuli polttaa on yhtä vahingollista kuin aurinko polttaa.
Uni on tärkeää sinun ANT-aging suunnitelma .. On aikana nukkua tunnin että kehomme todella levätä ja korjaukset itse. Kun olet nukkua riistetty sinun hipiä kärsii ja psyykkinen ei ole yhtä terävä. Menetys nukkua voi myös johtaa painonnousuun.
Oikea ruokavalio, olet mitä syöt! Keskity syö hyvin pyöristetty ruokavalio. Yritä leikata valkoisella sokerilla ja tärkkelys, kaikki rasva ja paistettu ruoka sekä katsella alkoholin kulutusta. Pidä kaloreita mukaan teidän pituus, paino ja toiminnan tasolla, meillä on tapana lihoa helposti, kun vanhenemme vuoksi hitaampi aineenvaihdunta.
Liikunta olisi sisällytettävä päivittäistä rutiinia. Ota aikaa tehdä jonkinlaisen aerobista toimintaa vähintään 30 minuuttia päivässä Kävely, tanssi, jooga, pyöräily. Yritä tehdä jonkinlaista paino tai vastarintaa koulutusta vähintään 3 kertaa viikossa 20 minuuttia. Kaikki erittäin hyviä suosituksia pysyä nuorten ja mahtua ulos meidän vuotta. Säännöllinen liikunta on hyvä hyvä lihaksen sävy ja pitää joustava On hienoa verenpaineesi tasolla ja sydämen terveyttä.

Stressi on hiljainen tappaja ja se vanhenee sinua nopeammin kuin kaikki edellä mainitut. Stressi on hoidettava ja säilytettävä minimiin. Tämä on helpompaa kuin luulet. Tässä on hyvin yksinkertainen nyrkkisääntö:
Muuta asioita, joita voit ja hyväksyä asiat, joita et voi.
Mielenterveys & asenne. Seuraava korostaa tätä on toiseksi tärkein asia listalla. Ikäsi on vain numero, joka ei merkitse mitään. Ajattele nuori, lukea, harjoittaa mieltäsi. Pidä myönteinen asenne kaiken, mitä tehdä. Suunnitella tulevaisuutta ei väliä kuinka vanha olet ... ja muistaa meidän unelmia, ei eläkkeelle!
Nauti elämästä, Elää, Laugh, Love ..... Nämä ovat salaisuuksia anti-aging.
.