Hair Vitamiinit & Hiustenmuotoilutuotteet Vinkkejä: 8 hiusten kasvua Secrets

parhaita tapoja ylläpitää terveellistä, kaunis harja löytyy omassa kotona.

teknisesti hiukset on kuollut kudos; mutta se palvelee myös arvokkaita biologisia tarkoitus: Se pitää pään lämpimänä ja auttaa säätelemään kehon lämpötilaa. Hiukset, kuten nauloja, on alaliittymälle iho, uloin kerros ihoa. Se koostuu pääosin proteiinista &'; Keratiini &' ;. Tyypillisesti karvasolujen putoaa pois tai kasvaa jälkeen 3-5 vuotta. Ja sitten se saa korvata. Mutta joskus, koska puutteellisesta nourishments, hiusten juuria tuhoutuvat johtaa kaljuuntuminen.

Tässä muutamia vinkkejä hemmotella hiukset ja ylläpitää terveiden viljelykasvien:

1. Omega-3-rasvahappoja, kuten gamma-linoleenihappo ovat hyvin edistää terveellisiä hiukset. Helokkiöljyä, pellavansiemenöljy ovat luonnollisia lähteitä GLA. 1-2 kapselia joko öljyn arjen hyödyttää.

2. Muna on toinen luonnollinen proteiinin lähde hiukset. Sekoita yksi muna pieni määrä shampoota ja jättää hiuksiin 5 minuuttia. Huuhtele hyvin.

3. Käyttämällä Olive, jojoba tai manteliöljyä varten pään hieronta tekee ihmeitä. Kostuta hiukset ja soveltaa pieniä määriä valitun öljyn kunnes hiukset on perusteellisesti katettu. Peitä suihku korkki ja lämmin pyyhe puoli tuntia, huuhtele ja shampoo normaalisti.

4. Kotitekoinen hoitoaineet:
 Hiero tarpeeksi majoneesia osaksi hiukset takki se, odottamaan jopa tunnin, ja pese se pois. Sinulta hämmästynyt siitä, miten pehmeä ja kiiltävät hiukset on, ansiosta tämä suuri proteiinin lähde.
 Varajäsen maitotiivistettä oman säännöllisen hoitoaine. Proteiini antaa extra-special kiiltoa.
5. Vitamiineja, jotka edistävät hiusten kasvua ovat hyvin yleisiä ja löytyy paljon lähteitä. Nämä vitamiinit ovat:
 vitamiini: lähteet ovat kalanmaksaöljyä, maito, juusto, liha, munat, parsakaali, pinaatti, kaali, aprikoosit, persikat, ja porkkanat. Tuet tuotantoa tali päänahassa.
 C-vitamiini: lähteet ovat sitrushedelmät, ananas, tomaatit, mansikat, kiivi, vihreä paprika, perunat, ja tumman vihreät vihannekset. Edistää ylläpito terveen ihon ja hiusten.
 E-vitamiini: lähteet ovat vehnänalkioöljy, soija, kylmä painetaan kasviöljyjä, raaka siemenet ja pähkinät, vihreät lehtivihannekset, ja kuivatut pavut. Se tuet verenkiertoa päänahassa.
 Biotiini: lähteet ovat täysjyvätuotteita, munankeltuainen, maksa, riisi, maito, ja panimo &'; hiiva. Se edistää tuotanto keratiini, suurin imp osa hiukset.
 Inositoli: lähteet ovat maksa, sitrushedelmät, panimo &'; hiiva, ja täysjyvätuotteita. Tärkeää säilyttää terve karvatupet.
 Niasiini tai B3-vitamiini: lähteet ovat kala, kana, liha, sianliha, katkarapuja, mantelit, herneet, pavut, tomaatit, vehnä tuotteita, vihreät vihannekset, nauriit, porkkanat, maidon ja selleri. Se edistää verenkiertoa päänahassa.
 Pantoteenihappo tai B5-vitamiini: lähteet ovat sienet, siipikarjan, kalan, oluthiiva, koko-jyvä leivissä, täysjyvävilja, palkokasvit, avokadot, pähkinät, juusto, perunat, munankeltuainen , maito, ja banaanit. Se estää hiustenlähtöä ja harmaita hiuksia.
 B6 ja B12: Erinomainen lähteet Vit B6 (vastuussa hiusten väri) ovat pinaatti ja paprikaa. Muita hyviä lähteitä Vit B12 ovat maksa, kalaa ja kananmunia.

6. Sekoita muutama tippa santeliöljy muutama tippa oliivi tai jojobaöljyä, hiero seos välillä kämmenten, niin tasoita päiden kautta hiukset instant sleekness ja tapa hetkessä hillitä ja kunto hauras, häilyvä hiukset.

7. Kiiltävät hiukset Voit myös sekoittaa yksi tl hunajaa otetaan 4 kupillista lämmintä vettä. Jälkeen sampoolla, kaada seos hiusten läpi, mutta älä huuhtele. Kuiva normaalisti.

8. Käytä Aloe vera sijaan tavallinen tyyli geelejä pitää, että häilyvä hiukset paikallaan. Aloe vera myös olosuhteet hiukset luonnollisesti.
.