Luonnollinen stressiä ja ahdistusta Relief

Kaikki meistä kokevat stressiä ja ahdistusta elämässämme. Me kaikki tunnemme lähteet stressiä ja ahdistusta. Niihin kuuluvat taloudellisista huolista, työ määräaikojen, joka tarjoaa lapsillemme, lukemattomia tehtäviä tehdä ja asioilla juosta, raskaan liikenteen, suhteita työtovereihin, perhesuhteet, ja lista jatkuu. Ironista on, että vastaukset meidän fyysinen ruumiimme, jotka on suunniteltu suojelemaan meitä voi kääntyä meitä vastaan, kun stressi ja ahdistus on ilman helpotusta tai pitkäaikainen.
Alle stressi, meidän syke ja verenpaine nousu tarjota aivomme enemmän verta virtaus happea ja ravinteita. Meidän verensokeri nousee antaa meille enemmän energiaa kuin tarvitsisimme kriisissä. Meidän veri johdetaan pois meidän suolet, jotta energiaa suuria lihaksia meidän kädet ja jalat taistele tai pakene. Jos lähde meidän stressiä ja ahdistusta laantuu jälkeen lyhyen aikaa, kehomme palata nämä toiminnot niiden normaalin prosessin. Jos lähde meidän stressiä ja ahdistusta pysyy vakiona sitten meidän fyysinen vastauksia tulla haitallisia terveydelle. Alamme kokea unettomuus, nivelten ja lihasten tulehdusta ja kipua, väsymys, kohonnut verenpaine, ehkä sydän ahdistus, ruoansulatushäiriöt, korkea kolesteroli, impotenssi, joko puute tai liikaa ruokahalu johtaa laihtuminen tai painonnousu, heikentynyt immuunijärjestelmä meidät alttiita vilustuminen ja flunssa, ja niin edelleen. Emotionaalisesti koemme tunteet ärtyneisyys, kärsimättömyys, ettei seksuaalista kiinnostusta, keskittymiskyvyn puutetta, masennus, levottomuus, liiallinen tarkkaavaisuutta ja reaktio normaaliin ulkoisia ärsykkeitä, tai tunteita on jatkuvasti ylityöllistettyjä ja avuttomia.

Kehomme tarvitsevat aikaa toipua ollessa kriisissä tilassa johtuu stressiä ja ahdistusta, jotta palauttaa normaalin fyysisen tasapainon ja toimintaan. Tarvitsemme tauon ja helpotusta stressiä ja ahdistusta säilyttämiseksi terveydelle. Jotkut meistä on ollut kokemusta reseptillä, synteettiset huumeet helpottaa ahdistusta ja stressiä, mutta ovat kärsineet mahdollisesti haitallisen ja epämieluisaa haittavaikutuksia, ironisesti lisätty tunteita stressiä ja ahdistusta. Onneksi monet meistä ovat löytäneet aineita niiden luonteeltaan että kehomme helposti omaksua ja käyttää käsitellä stressiä ja ahdistusta ilman mahdollisia haitallisia sivuvaikutuksia reseptilääkkeiden, synteettisiä huumeita.

Kun käsitellä stressiä ja ahdistusta, meidän elinten on oikea tasapaino vitamiineja ja kivennäisaineita, voidaan saada monivitamiini kaavoja joista osa on erityisesti perustettu tarjoamaan ylimääräistä stressiä suojan kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, täyden valikoiman B-vitamiineja ja pantoteenihappo.

Välttämättömät rasvahapot meille omega-3 ja omega 6, jotka auttaa tasapainottamaan verensokeria, verenpainetta, ja tarjota välittäjäaineiden aivomme toimimaan nopeasti ja tehokkaasti. Välttämättömät rasvahapot auttavat vähentämään nivelten ja lihasten tulehdusta ja väsymys, ja parantaa toimintoja meidän hengitysteiden ja suoliston ruoansulatuskanavan tarjoamaan lihakset elimet, ja aivot kanssa happea ja ravinteita tarvitaan käsitellä stressiä ja ahdistusta. Pellavansiemenöljy kanssa lignaanit ja kalaöljyt, jotka on suodatettu poistaa raskasmetallit voivat antaa meille välttämättömiä rasvahappoja että tarvitsemme käsitellä stressiä ja ahdistusta.

GABA eli gamma-aminovoihappo, joka on amino happo, vaikuttaa hermo-reseptoreihin aivojen. Tämä auttaa meitä käsittelemään stressiä ja ahdistusta alentamalla ylireagointia mahdollisesti stressiä aiheuttavat virikkeitä ja antaa meille mahdollisuuden irrottaa emotionaalisesti terveellisesti antamalla meille rauhallisuus ja itsevarmuus meidän täytyy käsitellä tehokkaasti, mitä meille esitetään.

Yrtit esimerkiksi kallo korkki ja intohimo kukka voi auttaa meitä rentoutua ja saada lepoa ja unta, että me tarvitsemme. L-tyrosiini on välttämätön aminohappo usein hoitoon unettomuus, masennus ja ahdistuneisuus sekä auttaa hallitsemaan ruokahalua ja kohottaa mielialaa. Melatoniini ja kasviperäisiä kaavoja ovat käytettävissä voimme tarjota rauhallista, palauttaa unen jota tarvitsemme käsitellä ahdistusta ja stressiä.

Aromaterapia joka on käytössä aromit eteeriset öljyt voidaan lisätty kylpyjä, käytetään hieronta öljyt, tai vapautetaan elintilamme aromaterapia kynttilöitä. Kuten me hengittää nämä aromit, ne nopeasti saavuttaa aivojen ja auttaa meille tunteita rauhallinen ja rentoutumista. Aromaterapia eteeriset öljyt, jotka ovat tehokkaimpia helpottaa stressiä ja ahdistusta ovat bergamotin, sypressi, geranium, jasmiini neroli, ruusu, santelipuu ja ylang-ylang. Laventeli on suosituin eteerinen öljy käytetään meille tunne rauhallinen ja hyvinvointia.

Nämä ovat vain muutamia kaikkien luonnollisia aineita ja kaavoja käytettävissämme auttaa pitämään kehomme terveenä koemme stressiä ja ahdistusta, että mukana meidän liian usein hektinen ja pitkittynyt stressaavaa elämänkokemusta. Muut kaikki luonnolliset kaavat, jotka lisäävät toimivuutta aivomme aloilla huomiota, keskittymistä ja suorituskyky ovat saatavilla myös meille. Kehomme tarvitsevat lisäapua käsittelemään stressiä ja ahdistusta. Kognitiivisesti ja emotionaalisesti tarvitsemme taukoja ja lepoaikojen ja vapauttaa stressiä ja ahdistusta. Turvallisin, ei-riippuvuutta tapa saada apua tarvitsemme käsitellä stressiä ja ahdistusta on kaikkien luonnollinen terveydenhuollon tuotteita, jotka eivät aiheuta mahdollisuutta haitallisia sivuvaikutuksia, jotka todella lisäävät stressiä ja ahdistusta.
.