Get Your Libido Back On Track

Menetys libido on jotain, joka voi vaikuttaa ennalta tai vaihdevuodet ohittaneille naisille. Joten miten piristää seksuaalinen halu kun olet saavuttanut tässä vaiheessa?

Big Mac juustoa, perunoita, sipulirenkaita ja sooda lounasta tai illallista? Mieti uudestaan. Tyydyttyneitä rasvoja Näissä pikaruokaa on liitetty menetykseen libido. Joten lopeta että pikaruokaa humalahakuisen ja saat sukupuoli ajaa takaisin raiteilleen.

&'; aika muuttaa ruokailutottumuksiaan. On testosteroni sopiva elintarvikkeet saatavilla suosikki supermarketista. Hanki että koriin ja poimia hedelmät ja vihannekset, jotka voivat auttaa lisäämään testosteronitasoja ja palauttaa libido ilman lääkitystä.

Banana on suuri energia-antavat ravinnonlähde. Se sisältää entsyymiä bromelain, joka uskotaan parantavan mies libido. Fallos muoto tämä hedelmä on sanottu olevan osittain vastuussa banaani on suosittu seksuaalista. Se on runsaasti kaliumia ja B-vitamiineja, kuten riboflaviini, jotka ovat tarpeen sukupuolihormonien - testosteronin tuotantoa.

Avokado sisältää runsaasti foolihappoa auttaa aineenvaihdunta proteiineja. Se sisältää myös B6-vitamiinia, joka voi auttaa lisäämään mieshormoni tuotantoa. Lisäksi, avokado sisältää myös kaliumia, joka auttaa säätelemään naisten kilpirauhanen. Tämä auttaa parantamaan naisten libido tasolla.

Osterit on korkea sinkkipitoisuus joka herättää testosteronin ja siittiöiden tuotantoa - sekä pidettiin tärkeänä parantaa libido.

Kuviot ovat korkeat aminohappoja, jotka tutkijat uskovat voi lisätä libido. On myös havaittu, että viikunat voivat myös lisätä seksuaalista kestävyys.

Munat ovat toinen lähde vitamiinien B5 ja B6 - jotka molemmat auttaa taistelussa stressiä ja tasapaino hormonitasot ja ovat ratkaisevan tärkeitä terveen libido. Voimakasta stressiä ovat hyvin tunnettu syy alhainen sukupuolen asemaan.

ruskea riisi, juusto ja kalkkuna ovat kaikki hyviä lähteitä sinkki. Testosteronin tuotanto on riippuvainen sinkki ja testosteronitaso ohjata sekä miesten ja naisten libido ja sukupuolen asemaan.

vaihdevuodet vaiheessa kuten mikä tahansa muu aika elämässä on kyse siitä terveellisiä vaihtoehtoja. Napata haukata näiden testosteronin sopiva elintarvikkeet ja on hyvä vaihdevuodet täydentää kuten Zalestra. Olla kunnossa ja terveenä. Tutustu www.zalestra.com ja selvittää, miten se voi auttaa sinua lisätä sukupuolen asemaan.
.