Teens ja auringon vaurioita: Kuinka turvallista olet?

Olet nuori ja ulos hauskaa elämääsi. Et ole ajatellut vanheta tai saada ns “ vanhuksia &'; s &"; sairauksia, kuten syöpää. Kuitenkin, karu totuus on, että nuoret eivät saa syövän. American Academy of Dermatology sivustoja, jotka Melanooma, tappavin ihosyöpä, on yleisin syöpä amerikkalaiset vuotiaita 25 ja 29. UV (UV-säteet) auringon Don &'; t juuri vaikuttaa pinnan ihosi kuten näette rusketus, auringonpolttama tai pisamia. Nämä säteet myös tunkeutua syvälle alas teidän elävät solut. Pitkän aikavälin tuloksia on joko kuiva, ryppyinen, ennenaikaisesti ikääntyneen ihon takia tauko alas kollageenin ja elastiinin tai vielä pahempaa – ihosyöpä. Rusketusta voi haalistua kesään &'; s lopussa, mutta että doesnt &'; t tarkoita, että olet poissa metsään koska UV vahinkoja kertyy koko elämäsi. Huono auringonpolttama tänään voi johtaa muodostumiseen epänormaaleja soluja, joka ajan mittaan, voivat ilmentää syöpäsoluiksi. Tämä kaikki kuulostaa! vähän pelottava, mutta läpi muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita seuraa jokapäiväistä voit suojautua vähällä vaivalla.

Aloitetaan nopeasti tietovisa nähdä, miten osaava olet about your riskitekijöitä.

True /False:

1. Olen vain vaarassa auringon vaurioita kesäkuukausina … … … (True /False) B (olet alttiina UV-säteiltä 365 päivää vuoden, myös talvella)

2. En &'; t auringosta joten en ole vaarassa … … … (True /False) B (Sinun altistuvat haitallisilta UV-säteiltä aikana kaikki ulkoilua myös niin rutiinia kuin katsomassa koulun jalkapallo peli, erottuu jalkakäytävällä puhua ystävien ja jopa ajon aikana)

3. En &'; t tarvitse huolehtia auringon vaurioita pilvisinä päivinä … … … (True /False) B (UV-säteiltä, ​​ei estänyt pilviä. Olet altistuvat UV-säteiltä jopa pilvinen päivä)

4. Käytän solarium sijasta aurinkoa niin olen turvassa … … (True /False) B (Itse altistuminen saat solarium on useita kertoja voimakkaampi, minkä vuoksi olet vain saa käyttää niitä muutaman minuutin kerrallaan. Käyttämällä solarium on sama kuin tehostamalla sisällä mikroaaltouuni ja lyödä “ High &"; 15 minuuttia)

Voit siis nähdä, että ellet viettää joka minuutti arjen maanalainen luola et ole koskaan todella vapaa UV-säteiltä. Hyvä uutinen on, että nuori aikuinen sinulla valtava mahdollisuus luoda hyvää ihonhoitotuotteet tottumukset nyt. Aika on teidän puolellanne ja vähän tietoa perusasiat voit merkittävästi vähentää mahdollisuuksia kärsivät haitallisilta UV-säteiltä koko elämäsi.

Tässä &'; s mitä tehdä:

? Käytä aurinkovoidetta vähintään SPF 15 joka päivä kuin kosteusvoidetta, mieluiten yhden leimatun laaja kirjo, joka estää pois sekä UVA- että UVB-säteiltä. On olemassa paljon hienoja tuotteita markkinoille kaikille ihotyypeille.
? Hakea uutta aurinkovoidetta kahden tunnin välein kompensoida hikoilu, uinti, ja tuote hajottaa. Minä kannan pieni pullo aurinkovoidetta minun kukkaro helposti.
? Hattua ja /tai aurinkolasit kun olet pois ja noin.
? Käytä sunless Tanning Lotion tai suihkuta saavuttaa rusketus ulkoasua haluat. Muistathan kuorintaan ensin ja olet varma saada pehmeä ja luonnollinen katsoa, ​​että on turvallista.
? Käytä sateenvarjo rannalla tai altaalla auttaa sävy itsesi intensiteetti 10 am-3pm aurinko.

Noudattamalla näitä muutamia helppoja ohjeita voit mennä pitkälle säästää nuorekkuuden ihon ja ehkä jopa elämäsi. Ryhtynyt toimiin nyt turvata itsesi säästää kustannuksella erikoisuus ja surua invasiivisen korjaavien hoitoja kun olet 40. Iho on suurin elin kehosta ja se voi &'; t vaihdettava. Joten mennä ulos ja pitää hauskaa. Muistathan käyttää päätäsi, kun se tulee auringon turvallisuutta. Voit kiittää itseäsi myöhemmin.
.