Refluksitauti. Voiko elämäntapojen muutos tehdä ero?

merkittävää parannusta ymmärrystä, diagnosointiin ja hoitoon happo refluksi, perhelääkärit ja maha-enterologists on enemmän erilaisia ​​vaihtoehtoja hoitoon happorefluksin.

happo vähentävää lääkkeet saatavilla tänään ovat erittäin tehokkaita. Huumeet kuten omepratsoli ja muut protonipumpun estäjä ovat hoidon kulmakivi. Nämä lääkkeet ovat nyt saatavilla over the counter ja helppo potilaille saamiseksi. Siksi on niin helppoa lääkäreille ja potilaille sivuuttaa yksinkertaisia ​​perus tapoja hallita happo refluksitauti.

yksinkertainen ja tehokas osa hoito on elämäntapa muutos ja varmuuden. Tämä sisältää muuttamalla tyypit ruoasta, välttää tiettyjä lääkkeitä, tupakoinnin lopettaminen, laihdutus, ylentävä pää sängyn ja järkevä käyttö antasidien ja alginaatit.

Tärkein elintarvikkeiden välttämiseksi ovat rasvaisia ​​ruokia. Tähän ryhmään kuuluvat koko maitoa, voita, suklaa ja jotkut pikaruokaa. Aikanaan potilas tietää, mitä elintarvikkeet kuluttaa ja mitä välttää. Piparminttu öljy rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen ja voi aiheuttaa refluksi. Jos sitä käytetään IBS, olla tietoisia tämän tärkeän sivuvaikutus. Jos olet epävarma, ota yhteys GP tai lopettaa jos sinulle kehittyy refluksioireita. Tupakointi on samanlainen vaikutus alemman ruokatorven sulkijalihaksen. Luopumaan tupakoinnista, jos sinulla on happo refluksi. Se tekee sen pahempaa.

Tietyt ruoat tulee ottaa kohtuudella. Päätä itse, jos sitruuna- elintarvikkeet, mausteinen elintarvikkeisiin tai kofeiinia sisältäviä ruokia ovat ongelmallisia. Vältä näitä elintarvikkeita, jos ne pahentavat happo refluksi. Lihavuus aiheuttaa lisääntynyt vatsaontelon paine ja tuloksena tuottaa entistä suurempi paine alemman ruokatorven sulkijalihaksen. Tämä paine voi aiheuttaa happamat röyhtäykset. Laihdutus vähentää tätä painetta. On hyvin yllättävää, kuinka menettää pieni määrä paino voi olla merkittävä ero.

öinen happo refluksi, makuuasennossa öisin syitä refluxate seurata ylös ruokatorveen. Raising pää sängyn auttaa vähentämään tätä. Lisäksi se vähentää herkistymistä yön yli, mikä johtaa ongelmiin päivän aikana. Todisteet osoittavat, että ylimääräisiä tyynyjä tehdä mitään eroa. Päällään tiukka vaatteet lisäävät sisäistä vatsaontelon painetta ja edistää refluksi. Löysiä vaatteita välttää tätä.

Syöminen pieni säännölliset ateriat on parempi kuin ottaa muutama iso aterioita. Suuri määrä ruoka laajeta mahassa ja vaikuttaa tehokkuuteen sulkijalihaksen. Samoin älä makuulle heti aterian jälkeen. Varmista, että viimeinen ateria ennen eläkkeelle on vähintään kolme tuntia aikaisemmin.

tarkastelu lääketieteellisessä kirjallisuudessa ja muutaman plasebokontrolloitujen viittaa siihen, että useimmilla potilailla, joilla on maha-ruokatorven sairaus (GERD) voidaan kohtuudella ohjata varmuutta ja elämäntapa muutos.

Krooniset ja relapsoivan happo refluksi kuitenkin tarvitsevat enemmän kuin elintapojen muutokset ja varmuuden. Johdon tulee sisällyttää käyttöä tehokas annos happoa vähentävää huumeiden saada tyydyttävää valvontaa happorefluksin oireita.

Jos oireet jatkuvat huolimatta muutokset teet, nähdään perhelääkäri. Ajatus ottaa tähystys voidaan pelottavaa mutta sitkeä happo refluksi voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia. Happo alemman ruokatorven voi aiheuttaa tulehduksen johtava ruokatorvitulehdus. Toistuva Esofagiitti voi aiheuttaa verenvuotoa, ahtaumat ja Barrettin ruokatorvi. 3-5% Barrettin ruokatorven kehittyy adenokarsinooma. Vanhuksilla tämä luku on suurempi. Tämä ehto diagnosoidaan biopsialla klo tähystykseen. Bear nämä seikat mielessä, jos oireet jatkuvat.
.