Onko kalori rajoitus laihduttavaan?

Kyllä ja ei. Kohtalainen kalorien rajoitus auttaa valvontaan ja päästä eroon rasvasta jossain määrin.

Itse asiassa ns kevytolut ruokavaliot ovat vähäkalorinen ruokavalio.

Tutkimus osoittaa, että laihtuminen näissä laihtuminen ohjelmia on huomioon kalori rajoitus ja ei johdu hyveitä matala hiilihydraatti-proteiinipitoista ravintoa.

Mutta tosiasia näistä ruokavalion on .. kalori rajoitus on haitaksi terveydelle.

Ensinnäkin, nämä ruokavalio suunnitelmat aiheuttaa ketoosi joka mukaan monet asiantuntijat on haitaksi terveydelle.

Toiseksi kalori rajoitus riistää elintärkeitä elimiä kuten vipu , kilpirauhanen ja lisämunuaiset jne tarvittavien ravitsemus.

Tämä tarkoittaa käytännössä on, hyvin elimet, jotka on tarkoitus polttaa rasvaa ja pitää sinut nojata ja terve tekevät sinut sairaaksi, koska väärä ruokavalio!

syy? No, hyvin yksinkertainen ...

Sano esimerkiksi, syöt 1200 kaloria hedelmiä päivittäin, -joka on erittäin hyvä rasvanpolttoa ja suodattamalla elinten elimistössä. Nyt, jos yhtäkkiä voit vähentää sen 500 kaloria ... mikä on tulos? riistäminen.

Nyt Otetaan toinen scenario..you säännöllisesti syövät 1500 kaloria pikaruokaa (jalostetut elintarvikkeet) ja tuo sen alas 500..result? loistava!

Nämä roskaruokaa aiheuttivat vahinkoa elinten ja muutos teidän ruokavalio kuvio wiill tehostaa kehon rasvanpolttoa elimiä.

Joten, näet, että se ei ole kalori rajoitus yksin, joka oli vastuussa laihtuminen yllä olevassa esimerkissä, rajoittaminen toivottuja jalostettuja elintarvikkeita oman ruokavalion on syvällisempi vaikutus omaan terveyteen ja laihtuminen maalia.

Saat enemmän kärjessä rasvanpolttoa salaisuuksia Vapaa-5 päivää sähköposti e-kurssi tilaamalla minun uutiskirjeen osoitteessa: www.eweightlosstips.com
.