Help_You_Reduce_Your_Odds_of_Contracting_One_of_the_Eight_Deadly_Diseases_of_the_Western_World

VAROITUS: henki on vaarassa.

"Tämä erityiskertomus avulla voit vähentää kertoimella sopimuspuolen yksi kahdeksasta tappavia tauteja läntisen maailman."

Paul Devlin

=========================================== ====================
Huomautus: tämä mietintö on melko pitkä. Voit halutessasi tulostaa sen ennen kuin olet lukenut sen.
==================================== ===========================

Kyllä, elämäsi ja elämäni hetkellä vaarassa. Varoitus on ehdottomasti tarvitaan läntisen maailman, ja erityisesti amerikkalaiset, jotka syövät pois ruokakaupat ja resaurants.

Kuten aateliset antiikin Rooman, olemme kirjaimellisesti syöminen itsemme ennenaikaiseen kuolemaan. On mielestäni, että hieman perustiedot, tukevat tilastot ja tutkimus kärjessä terveyden ja tieteen, ihmiset voivat ottaa muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita ja laita kertoimella elävät pidempään ja terveempään elämään takaisin niiden hyväksi. Olemme tunnistaneet 8 merkittäviä sairauksia, jotka on lakaistaan ​​maan 1940-luvulta lähtien. Kaikki olivat lähes tuntemattomia vaihteessa vuosisadan. Tilastot hämmästyttää teitä.

Otan myös jakamaan joitakin terveys salaisuuksia voit juuri nyt suojata itsesi ja perheesi. Ilmeisistä oikeudellisista syistä emme voi taata, että jos haet tätä tietoa voit lisätä vuosia elämääsi, tai ei koskaan saada tauti. Mutta mitä voimme tehdä, on esitellä teille tutkimus, antaa teille tulkinnan tutkimuksen, ja voit soittaa puhelun. Oikeudenmukainen tarpeeksi?

Toivottavasti voit nähdä tarpeeksi arvoa täällä viettää muutaman minuutin ja lukea ...

Rehellisesti, 7 vuotta sitten, tiesin juuri mitään terveyteen. Olin 32-vuotias, yli-korosti suurten ikäluokkien. Olin niin kiireinen, söin suurimman osan ateriat pois syliini ajo 70 mph autossani. Tiesin paljon drive-thru toimistotyöntekijät on etunimellä. Olen usein ollut "erityinen kastike" tippuu alas puolella kasvoni kun yritin ajaa, syödä, kuunnella motivoiva nauhat, maksaa tietulleja, ja tehdä liiketoimintaa minun matkapuhelin … .Kaikki samaan aikaan! Saan stressaantunut jälleen vain ajatella sitä. Olin selvästi minun tapa varhainen kuolema yhdestä 8 tappavia tauteja (olettaen nokkakolari eivät tappaneet minut ensin).

Vuonna 1994 otin matkan Colorado yrittäessään verestää eräs viime rakastaa: vuorikiipeily. Lasku minun lantion, kuvaruutukohdistimen-hiihto alas Talus nouseva 13,000ft, pakattu joidenkin levyjen alaselässä ja jätti minut huonossa kunnossa. Olin niin lukittu saatoin tuskin kävellä. Kävin lääkäreiden ja kiropraktikot ilman paljon menestystä. Joten aloin ottaa kipulääkkeet.

piirtein samaan aikaan, kuulin radio-ohjelmassa noin ravitsemus kun olin ajo minun 50 minuutin kulkevat töihin. Kuulin puhuttavan miten elintarvikkeista oli auttanut heitä voittamaan ällistyttävää erilaisia ​​terveysongelmia, kuten selkäkipu. En minkään vitamiinin tai kivennäisaineita tuolloin, ja olin melko skeptinen koko juttu. En todellakaan usko, tuotteita, kuten että voisi auttaa minua, mutta show herätti uteliaisuuteni. Voisin kertoa tarinoita olivat aitoja. Ihmiset olivat hajottaa yli radiossa, kyyneleitä niiden myönteisistä terveysvaikutuksista muutoksia.

Tein kaksi asiaa: ensinnäkin, Aloin heti ottaa ravitsemus (osittain siksi, rahat takaisin takuu) testata sitä ja katso, mitä voisi tapahtua, ja toiseksi, aloin tehdä oman tutkimuksen . Halusin tietää, mitä lääketieteellistä kirjallisuutta oli sanottavaa.

Olin yksi niistä 77 miljoonaa ikäluokkien syntyivät vuosina 1946 ja 1964. varhaisin ikäluokkien oli juuri kääntymässä 50, ja vaikka olin vain 32 tuolloin, ruumiini jo tuntui kuin se oli 50. Minulla oli paljon elävä vielä tekemättä siinä vaiheessa! Joten olin motivoitunut tekemään tutkimusta, koska halusin tietää, miten voisin säilyttää oman terveyden mahdollisimman pitkään.

Kaksi kuukautta alkaen ravitsemus, minun alaselkäkivut täysin laantunut. Olivat kaksi liittyvät toisiinsa? En ole varma, mutta se varmasti oli mielenkiintoinen sattuma. Muut asiat alkoivat tapahtua ruumiini ...

Melkein heti sen jälkeen aloin tuotteen, minun päivittäinen energia meni päin. Hyppäsin sängystä aamulla virkeänä ja valveilla. Aloitin pysty nukkumaan vähemmän ja tuntea paremmin.

Mieleni oli terävämpi. Muistini tuntui olevan parempi.

Mutta tämä oli ratkaiseva tekijä ...

Kolme kuukautta tuotteiksi lapsuuteni heinänuhan ja kissa allergiat katosi. Aloitimme jolloin lato kissat taloon, tämä oli tapahtuma, joka olisi lähettänyt minut merkittävä räjähdys aivastelua, kutinaa, vetiset silmät ja ruuhkia. Mitään ei tapahtunut. Pian aloin todella leikkii kissaa ja hankausta kasvoni heidän turkis: vielä mitään. Kun keväällä rullattu ympäri ja siitepöly alkoi lentää olin vieläkin hämmästynyt: ei yksi oire. Kutsuin minun skeptinen vanhemmat yli nähdä itse, he oli katsellut minua kärsivät allergioista koko elämäni. He olivat niin vaikuttunut jopa minun uupunut äiti alkoi ottaa tavaraa (ihmeellinen tapahtuma). Olin jatkuvasti tulossa uskovainen.

piirtein samaan aikaan, aloitin tutkimusta. Nyt, en ehkä ole lääkäri, mutta olen college koulutettu ja voin mennä kirjastoon sekä seuraava kaveri ja tehdä tutkimusta selvittää, mitä tapahtuu valtion kanssa meidän terveyttä. Luettuani kymmeniä kirjoja, auraus kautta tieteellisiä lehtiä ja tiivistelmiä, ja keskustellessaan paljon fiksuja ihmisiä, olen todennut, että luotettavaa tosiasiat näyttöä siitä, miten pysyä terveenä oli monimutkainen sokkelo ristiriitaisia ​​mielipiteitä.

Yksi päivä kahvi on huono ja voi johtaa rintasyövän, seuraavana päivänä se parantaa sydän-järjestelmään. Yksi tutkimus osoittaa voita liittyy sydänsairauksiin ja suosittelee margariini, seuraava tutkimus osoittaa hydratut öljyt (kuten margariini) tukahduttaa immuunijärjestelmää ja voi olla syöpäriskiä. Yksi yritys on siellä edistää NutraSweet sijasta sokerin laihtuminen. CBS 60 minuuttia ei pala viittaa NutraSweet voi johtaa kasvaimia aivoissa. On huikea joukko tällainen asia, joka on, miksi niin monet ihmiset ovat hämmentyneitä siitä, mitä tehdä säilyttäminen terveinä.

Uskomatonta, jotkut ns tutkimuksissa luin rahoitettiin hyvin teollisuuden, jotka suoraan vaikuttavat tulokset!

Esimerkiksi miten vakava me otamme tutkimus niistä vaikutuksista, torjunta-aineiden käytön, kun se rahoittaa Monsanto? Tai miten tutkimus niistä vaikutuksista maitotuotteiden astman ja allergian potilaiden rahoittivat Dairy neuvoston Amerikan? Eikö se vähän hullu, kun kaikki? Minulle paljon se näytti "roskaruokaa" tiede. Ne aloittavat ehdotuksen todistaa, ja sitten he löytää tapa tehdä se! Päätin käydä läpi tieteen ja vain saada tutkimukset, joissa rahoituslähde on kytketty irti asianomainen osapuoli.

Lisäksi aloin opiskella ihmisiä, jotka olivat terveitä itse ja ehkä oli voittanut henkilökohtainen sairaus läpi luonnollisella tavalla. Ihmiset, jotka olivat kokeneet selvä, todennettavissa tulokset (kuten minä), käyttämällä vaihtoehtoisia menetelmiä. Siellä on aina ollut jotain meidän "huumeita ja kirurgia" lähestymistapa terveydenhuollon että koskaan järkeä minulle. Aikana minun tutkimuksen löysin valtava määrä empiirisiä tarinoita, jotka tukevat ajatusta, että hyvä terveys johtui oikeita valintoja suhteen ruoka, ravitsemus, vesi, lepo ja liikunta. Käyttämällä yhdistelmää huolellisesti suodatettua tieteellisten tutkimusten, anekdoottia, ja vanha kunnon maalaisjärkeä, olen todennut, että jos laitos on antanut kyseisille viisi luonnollinen työkaluja, se voi kirjaimellisesti ratkaista melkein mitään ongelmaa ilman väliintuloa lääketieteen.

Tiedän, että kuulostaa hieman radikaali, mutta pitäkää minun kanssani. Anna minulle vähän enemmän aikaa vakuuttaa teille …

Vielä tärkeämpää, sallikaa minun antaa teille tarkka reseptiä, joita voit käyttää oman terveyden. Se on todellinen tarkoitus tämän kertomuksen. Haluan sinun voitava toteuttaa tätä tietoa, soveltaa sitä elämässäsi, ja nähdä näkyviä tuloksia heti. Jos voisit tehdä todellista edistystä ja mahdollisesti lisätä vuoden elämänlaadulle elämääsi, että olisi sen arvoista eikö?

Nyt kun tulokset tutkimukseni valmis, minun täytyy varoittaa teitä … .A paljon enemmän, mitä olet aikeissa lukea voi haastaa joitakin voimakkaana mielipiteitä. He tekivät minun. Siksi jokainen tärkeä lausunto, kaavio ja kaavio tässä kertomuksessa on perusteellisesti tutkittu ja dokumentoitu myös alaviitteet ja viittaukset.

Miksi sinun tarvitsee tietää tätä, - vaikka et tällä hetkellä Terve ...

Oletetaan olit kiivetä vuorelle joidenkin parhaita ystäviä, ja sinun sattui olemaan tapa edessäpäin ryhmän. Ennen sinua, joku koputtaa löysä jättimäinen siirtolohkare, joka alkaa kaatuu ja murtuivat kaltevuus niiden suuntaan. Voisitko astua syrjään ja katsella, toivoen valtava kallio ei murskata paras ystäväsi? Vai huutaa yläreunassa keuhkoihin varoittaa heitä? Eikö me kaikki olla huutaa: ROOOOOOOOCK !!! Sillä vaikka on olemassa mahdollisuus olisi pomppia harmittomasti ohi, siellä on myös mahdollisuus se voisi tappaa heidät. Kukaan ei halua olla vastuussa toimettomana vierestä miksi muut tapetaan!

Koska katson elämä vuori kiivetä, minun täytyy kertoa teille, että tiedän ainakin kahdeksan valtava lohkareita pyllähdys alas teidän suunta. Jotkut niistä voivat pomppia harmittomasti ohi. Mutta mitä olet aikeissa selvittää on se, että kertoimet saada poimitaan pois yksi näistä kasvaa nopeasti. Siksi se voi tuntua olen huutaa sinua tässä raportissa.

Folks, jokin on mennyt pahasti vialla terveydelle.

Useimmat meistä olettaa elämme pitempään, koska pitkäikäisyys tilastot ovat menneet tavalla esiin viimeisten 100 vuoden aikana. Mutta surullinen totuus on, että koska nämä 8 sairaudet kasvavat niin nopeasti, olemme todella elävät lyhyemmän … .mutta kestää kauemmin kuolla. Teknologiamme pitää meidät hengissä pidempään, mutta uhraamme elämänlaatua prosessissa. Voiko todella olla arvokkuus kun meidän vanhusten viettää kuukausia tai jopa vuosia kasvullisen valtio koukussa jopa kone? Entä taloudelliset vaikutukset?

Ajattelin, että normaalin ikääntymisen oli sama kaikille. Saat yksi kahdeksasta tappavia sairauksia, ja sitten kun hitaasti kuolla. Kuvitelkaa minun yllätys, kun sain tietää, että sydänsairaus, numero yksi tappaja amerikkalaiset, on suhteellisen uusi tauti! Ensimmäinen moderni tapauksissa se ilmoitettiin vuonna 1912, ja silloinkin se oli erittäin harvinaista. [3] Tänään sydänsairaus tappaa neljä kertaa enemmän amerikkalaiset naiset vuosittain rintasyöpään [3a]. 300000 ihmistä vuosittain, ensimmäinen ja ainoa oire sydänsairaus on äkillinen kuolema.

Miten meni lähes olematonta numero yksi paikalla? Hmmmmm. Tekee luulet ei se.

Entä syöpä? Vain 3% meistä kuoli syöpään sata vuotta sitten. Nykyisin lähes 30% meistä periksi sitä. [4] 1909 painos standardin Yhdysvaltain oppikirja, Principles and Practice of Medicine, [4a] omistettu vain 15 sivua syöpään. Rinta- ja eturauhasen syöpiä ei saanut mainita; paksusuolen syöpä sai 2 riviä. Sen sijaan 1994 painos periaatteet Sisätautien omistettu 174 sivua tähän koettelemus. [4b]

Viiva, joka tappoi vain hyvin harvat sata vuotta sitten, on tänään numero kolme tappaja amerikkalaisia.

Alzheimerin ei edes diagnosoitu, kunnes 1907. Tänään, 40 % yli 85 kärsivät siitä. [5]

Diabetes on kasvanut 600% vuonna vain viimeisen sukupolven. [6] Joka vuosi diabetes kuolee yli kaksi kertaa niin paljon amerikkalaisten naisten rintasyöpä. [6a]

Yli 40 miljoonaa amerikkalaista kärsii jonkinlainen niveltulehdus tai osteoporoosi. Kysy keneltä tahansa amerikkalainen nainen mitä tautia hän pelkää eniten ja hän luultavasti sanovat rintasyöpä. Silti lonkkamurtumiin tappaa enemmän naisia ​​kuin rinta-, kohdunkaula ja kohtu yhdistettynä. [6b]

Lopuksi on autoimmuunisairauksien kuten krooninen väsymysoireyhtymä, Epstein-Barrin virus, lupus, fibromyalgia, ja aids. Minä niputtaa ne yhdeksi isoksi luokkaan, ja tämä ryhmä kasvaa kulovalkean Yhdysvalloissa juuri nyt. 20 vuotta sitten, ne eivät ole edes nimiä useimmille tätä kamaa ja ne on usein kirjoitettu pois kuin psyko-sematic. Mutta ankara oireita näiden autoimmuunisairauksien tällä hetkellä aiheuttaa tuhoa terveyteen kymmenien tuhansien amerikkalaisten.

On selvää, jotain on mennyt pahasti vialla meidän terveys - ja se on tapahtunut meidän elinaikanamme. Mutta me ikään kuin kaikki nämä sairaudet ovat vain osa normaalia ikääntymisprosessia! Ei niin! Ei ole mitään normaali tai luonnollinen noin rappeuttava sairaus. Olemme vakuuttuneita itsemme se on normaalia, koska tapa käsitellä kauhea uuteen todellisuuteen sairastumiseen nykymaailmassa.

Monet näistä kuolemista ovat täysin tarpeettomia. Ja se on tragedia. Kun kone kaatuu ja muutama sata ihmistä kuolee, se tekee etusivun uutinen päiviä. Mutta kun miljoona ihmistä kuolee sydänsairaus tai puoli miljoonaa kuolee syöpään, luulisi ei halua olla enemmän paheksuntaa. Se vastaa jumbojetin täynnä ihmisiä kaatuu joka ikinen tunti jokaisena päivänä joka kuukausi koko vuoden. Vuodesta toiseen. Melko uskomatonta eikö?

Nyt, saanen kysyä: Kuinka kauan aiot olo? Missä iässä? 70? 80? 90? 100 +? Mitä luulet on kohtuullinen?

Nyt, ota tämä luku ja lisätään 10 ylimääräistä tervettä vuotta siihen. Mitä jos voisit elää 100 ja sen jälkeen ilman kipua ja sairaus, että useimmat ihmiset ajattelevat mukana vanhuus? Onko tämä mahdollista?

Tänään keskimääräinen henkilö asuu noin 76. Se on 79 naisten ja 72 miesten. [1] Mutta tietyillä alueilla maailmassa centenarians ovat yleisiä. Olemme vain tapahtumat alkaneet paljastaa miksi.

lähde tiedot: National Center for Health Statistics, 1996
http://www.cdc.gov/nchswww/datawh/statab/pubd.htm

vaaravyöhykkeellä!

Tänään, riski kuolla mitään, ennen kuin olet 40 on todella pieni. Mutta alkaen 40, annat vyöhyke 8 tappavia tauteja. Kuinka tappava ne ovat? He tappavat yli 80% meistä. [2] Arvaatko, mitä ne ovat?

Sydäntaudit
Syöpä
tahti
Diabetes
Niveltulehdus
Osteoporoosi
Alzheimerin tauti
autoimmuunisairaus

Nämä 8 tappavia tauteja lähettää miljoonia ihmisiä ennenaikaiseen hautaan tänä vuonna. Ei tuhansia, mutta miljoonat!

Tässä on hyvä uutinen.

Mikään näistä sairauksista ovat väistämättömiä. Kaikki ne voidaan mahdollisesti välttää tai ainakin viivästyy - ja joissakin tapauksissa jopa päinvastaiseksi - seuraamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, minä teille ennen kuin olet valmis. Tämän vuoksi yhä useammat meistä elää tervettä elämää aina sata ja sen jälkeen.

Entä sinä? Haluatko elää 100? Siihen, miten trendit ovat menossa, saatat päästä 100, haluatko vai ei. Ja että pelottaa joitakin ihmisiä. Meillä on taipumus ajatella vanhuksia kuin hauras ja sairaalloinen mutta tutkimusta ne, jotka elävät sata löytää heidät "hämmästyttävän vallaton" 84% toimi hyvin, ja 73% korko terveytensä hyvästä erinomaiseen. Joten mikä on niiden salaisuus? Ryhmänä he haluavat kävellä, ne ovat harvoin ylipainoisia, ja 5200 ottaa ylimääräisiä vitamiineja ja kivennäisaineita päivittäin. [7] Jos haluat liittyä niihin, sinun täytyy hyväksyä monia samoja tottumukset. Ja yksi ensimmäisistä tavoitteista on välttää tappava kahdeksan niin kauan kuin mahdollista.

tiedän sinun vihollinen!

On sanonta sodassa. Tiedän sinun vihollinen. Jokainen meistä on stalked kahdeksan kuolevainen sairauksiin. Jos emme halua kaataa alussa, meidän täytyy tietää enemmän näistä sairauksista niin me paremmin ymmärtää, miten voittaa ne.

# 1: Sydäntaudit

Heart tauti tappaa miljoona ihmistä vuodessa Pohjois-Amerikassa yksin, ja miljoonat maailmanlaajuisesti. Se epidemia. Se vastaa pyyhkiä pois koko kaupungeissa ihmiset kuten San Diego tai Sydney tai Vancouverin vuosittain. Vuodesta toiseen. Tai sanoa se toinen tapa, joku kuolee vähintään joka 32 sekuntia sydänsairaus. [8] Mutta mikä se on? Se ei ole sairaus saalis kuin kylmä.

Se on sairaus syöt.

väärä ruokavalio aiheuttaa lietteen nimeltään plaketti hitaasti tukkia teidän valtimoissa, pysäytetään virtaus elintärkeiden happea ja ravinteita sydämesi lihaksia. Kun verisuonet lopulta tukkia, sinulla on sydänkohtaus. Tämä tapahtuu yli 1,5 miljoonaa ihmistä vuodessa. Useimmille heistä, se on täytenä yllätyksenä. Heillä ei ollut aavistustakaan heidän valtimot tukossa. 1/3 niistä kuolee matkalla sairaalaan, ilman toista mahdollisuutta, ei aika sanoa hyvästit. [10], jotka eivät hengissä kärsiä kallista ja tuskallista hoitoja. Näinä päivinä, sepelvaltimon ohitusleikkaus kustannusten välillä $ 25,000- $ 50,000. [11]

Valitettavasti, Centers for Disease Control ilmoitti vuonna 1994, että vain 18% amerikkalaisista yli 18-vuotiaille on ilmainen sydänsairauksien riskitekijöitä. Tässä he ovat: korkea veren kolesteroli, tupakointi, ylipaino, diabetes, verenpainetauti ja toimettomuus. [11]

Jokainen sydänkohtauksen maksaa meidän terveydenhuoltojärjestelmän vähintään $ 40,000. Sydänsairaus on $ 40 miljardia dollaria teollisuudelle ohitusleikkaus ja pallolaajennus kaikkein tuottoisaa lääketieteellisiä toimenpiteitä. [11 b]

Ja kaikki tämä kustannuksella ja kipua ja kuolema voi olla tarpeetonta.

Joten miten voit vähentää sydänsairauksien riskiä?

Oletko valmis järkyttävä? Noin 80% ihmiskunnan on kolesterolipitoisuus alle 150 ja ei koskaan on sydänkohtaus. [11c] Tarahumara intiaanit Meksikon ja Yanamomes Brasilian keskimääräiset kolesteroliarvot 133-137. [11d] Tämän pitäisi kertoa meille jotain! Me amerikkalaiset on harkittava uudelleen mitä me laitamme kehoomme.

Kertoimet ovat, sinulla todennäköisesti jo on jonkinasteinen sydänsairaus. Sydänsairaus alkaa aikaisin. Iän 16, nuoret amerikkalaiset on jo jonkin verran tukos ratkaiseva valtimoissa, jotka toimittavat sydän verta. [12] Mutta, tässä on hyvä uutinen: koska lääketieteellisen teknologian, olemme edistyneet huomattavasti sodan sydänsairaus . Vuodesta 1950, olemme leikata kuolleisuus kahtia.

Kuten tohtori Michael Colgan, maailmankuulu asiantuntija ravitsemukseen, on sanonut: "Älä pelkää sydän. Se on helpoin kaikkien ihmisen aiheuttamien sairauksien ehkäisemiseksi, ja jopa kääntää, jos vain noudatat oikea ravinto, plus vähän helppo harjoitus puhaltaa pois hämähäkinseitit. " [13]

On olemassa kolme osaa ehkäisemiseksi sydänsairauksia:

1. Syö ruokavalion runsaasti kuitua ja vähän tyydyttyneitä eläinrasvoja, maitotuotteet katsotaan eläinrasvoja, vaikka rasvaton maito). Syö paljon raaka vihanneksia, hedelmiä, jyviä, palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Säästeliäästi mitään muuta.

2. Liiku säännöllisesti

3. Toteutettava koko elintarvikkeiden ravintolisiä, jotka sisältävät vitamiineja C, E ja niasiinia, ja laaja sekä makro- ja mikrotason mineraaleja.
(Ks http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

# 2: Syöpä

Syöpä on pelätyin ja kallein kaikista sairauksista, ja hyvästä syystä. Ainakin miljoona pohjoisamerikkalaisten on diagnosoitu syöpä tänä vuonna. 50% niistä kuolee viiden vuoden kuluessa. [14] Tämä merkitsee 1500 ihmistä päivässä tai yhden minuutin välein joka päivä Amerikassa ja yksi joka 3 tai 4 sekuntia jossain päin maailmaa. [15]

Olemme käyttäneet miljardeja yrittää parantaa sitä. Suinkaan valloitti, syöpätapausten on kasvanut 44% vuodesta 1950. Rintasyöpä on jopa 6000. Eturauhassyöpä on jopa 100%. Tällä vauhdilla, syöpä pian ohi sydänsairaus numero yksi kuolinsyy Amerikassa. [16] Äskettäin uutisia syövän edessä Yhdysvalloissa on osoittanut jonkin verran parannusta. Vuosikymmeniä kestäneen tasainen kasvu, määrä syövän kuoleman näyttää saavuttaneen huippunsa ja on laskussa noin 1/2% vuodessa. Se on hyvä uutinen noin 2750 ihmistä tänä vuonna. Mutta paljoa lohduta muihin 547250, joka ei tee sitä.

Mitkä ovat kertoimet sairastua syöpään?

National Cancer Institute sanoo: ", että yksi amerikkalainen joka kolmas elävät tänään saada syöpä, ja joka neljäs kuolee siitä. " [17]

Naisten, pelätyin syöpä on rintasyöpä. Vuonna 1950, vain yksi kahdestakymmenestä naiset saivat sen. Nykyisin se on noin yksi kahdeksasta. Vain 18% naisista, jotka ovat diagnosoitu rintasyöpä selviää sitä vähintään viiden vuoden ajan. [18] Noin 45000 naista kuolee se tänä vuonna. [19] Mukaan Patrick Quillin kirjassaan, Hakkaa syövän Nutrition, jopa naisia, jotka ovat onnekas ja ehkä se silti menettää keskimäärin 19 vuoden käyttöikä. [20]

Miesten, pelätyin syöpä on eturauhassyöpä. Vain noin joka mies yli 50 on laajentuneen eturauhasen. [21] Lääkärit arvioivat, että 30% amerikkalaisista miehistä 60 vuotta ja vanhemmat ovat eturauhasen syöpä. [22] Miehillä, jotka elävät 75, määrä on yli 50% [23] Se on yksi kahdessa! Ja vanhemmat saat, sitä suurempi riski. Mutta älä hermostu! Eturauhassyöpä yleensä kasvaa hyvin hitaasti ja voidaan hoitaa menestyksekkäästi. Kymmenen vuoden elossaolo eturauhasen syöpä on yli 86%. [24]

Jos syöpä on pelätyin tauti, se on myös vähiten ymmärretty. Useimmat meistä ajattelevat, että syöpä on jotain geeneissä: joissakin perheissä saat sen, toiset eivät. Tämä ei ole
välttämättä. Vain 20% syöpä johtuu perinnöllisyys 80% on sinun hallinnassasi. [25]

Mukaan Dr. Virginia Livingston-Wheeler, joka hänen klinikalla San Diego käsitelty satoja syöpäpotilaiden hämmästyttävä menestys, "Meillä kaikilla on syöpä kehossamme se on vain, että meidän immuunijärjestelmä on pitää se kurissa. Se on erittely meidän immuunijärjestelmä jonka avulla syöpä kasvaa, jos säilyttää vahva ja terve immuunijärjestelmä, mahdollisuutesi päästä koskaan syöpä ovat käytännössä nollassa. " [26], [27]

Mukaan Dr. Patrick Quillin, toinen syöpä asiantuntija, "Tutkijat ovat yhtä mieltä, että lähes kaikki yksilöt kehittävät havaita syöpä noin 6 kertaa 70 vuotta elinikä. Silti vain yksi kolme ihmistä todella kehittää umpeenkasvu ja havaittavissa syövän. Runko on varustettu käsittelemään syöpä, mutta tämä prosessi on voimakkaasti riippuvainen ravitsemus. Oikea ravinto voisi estää 50-90% kaikista syöpä "[28]
(katso http: //www .pillfreevitamins.com /bodybalance.htm) B (katso myös http://www.pillfreevitamins.com/coloncleanse.htm)

Joten on toivoa!

syövän kehittymisen ei aina lyhyt, salamanisku tapauksessa, että on pois sinun hallinnassasi. Se ehkä pitkä prosessi tapauksessa keuhkosyövän 20-25 vuotta. [29] Jos vahvistaa immuunijärjestelmää nyt, voit ottaa takaisin hallintaansa ja mahdollisesti pitää syövän kurissa. Tämä raportti näyttää, miten se tehdään.

Sinun täytyy tietää, että tutkimukseni ilmaantunut mielenkiintoinen yhteys emäksisyys ja syövän suojaa. Näyttää siltä, ​​että enemmän emäksinen olet, sitä vähemmän ystävällinen olet syöpään. Syöpäsolut rakkaus happamuus koska happo veri on anaerobinen, eli se työntää happea pois-joka estää immuunijärjestelmää. Emäksinen verta, toisaalta, on aerobinen, eli se kannustaa happea ja stimuloi immuunijärjestelmää pitämään syöpäsoluja kurissa. Tämä yksinkertainen dynaaminen voi olla todellinen avain vähentää mahdollisuuksiasi sairastua syöpään.

Joten miten pidät verta enemmän emäksinen? Syödä elintarvikkeita kasvanut maasta. Jos se tulee laitoksista, se on yleensä alkalizing. Jos sinulla on ajaa alas ja tappaa se ennen kuin voit syödä sitä, se on yleensä hapan. Korkea veren proteiinin eläintuotteiden johtaa happo veren ja happamassa pH. Joten muistakaa tämä yksinkertainen pikku juttu ja säätää elintarvikkeiden syöt ja voit helposti tulla vähemmän syöpä ystävällinen. Hanki yksinkertainen sylki PH testaaja mistä tahansa apteekista seurata edistymistä. PH 7,0-7,2 sopii.

Tutkimukset osoittavat, että torjunta-aineet edistävät rinta-, eturauhas-, aivo-, munuais-, maksa-, keskushermoston, verisolujen ja ihoa. [29] Joten syödä luomutuotteita aina kun mahdollista! Tämä on yksinkertainen asia, voit tehdä rajoittaa riskiä. Maksat vähän enemmän luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, mutta lupaan teille, jopa hyvä vähennyskelpoisia on tyyris jos saat syöpä.

Niin tutkimusten perusteella olen viitattu täällä ym olen lukenut, jos haluat rajoittaa syövän riskiä, ​​minun suositukseni on tehdä seuraavasti:

1. Syö ruokavalion runsaasti kuitua ja vähän tyydyttyneitä eläinrasvoja (maitotuotteet katsotaan eläinrasvoja, vaikka rasvaton maito). Syö paljon raaka vihanneksia, hedelmiä, jyviä, palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Säästeliäästi mitään muuta.

2. Poistamiseksi ja kaikki trans-rasvat kuten margariini, Crisco, ja mitä tahansa tuotetta, joka sisältää hydrattua tai osittain hydratut öljyt tahansa. Öljyt yleensä ovat immuuneja hillitsevien niin rajoita öljynkulutuksen samoin. Kasviöljyt tukahduttaa immuunijärjestelmän toimintaa ja lisätä syöpäriskiä yli eläinrasvat. [29 b]

3. Ota koko elintarvikkeiden ravintolisä, joka sisältää kaikki tärkeimmät vitamiinit, suuret mineraaleja, mikro mineraaleja, entsyymejä, aminohappoja, EFA: n jne
(ks http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

4. Etsi hyvä nestemäinen kalsiumia lähde. Kalsium on perimmäinen alkalizer.
(Ks http://www.pillfreevitamins.com/osteoprocare.htm)

5. Harkitse vihreä tuote, jossa yhdistyvät ohra vihreät, vehnä ruohoa, spirulina, klorofylli, noni, grapeseed uute, ja muita antioksidantteja.
(Ks http://www.pillfreevitamins.com/truegreens.htm)

# 3: Aivohalvaus

Useimmat meistä ovat jähmettyneen syöpä tajuamatta että aivohalvaus tappaa enemmän naisia ​​kuin rintasyöpään, ja enemmän miehiä kuin eturauhassyöpä. [30]

Mikä on aivohalvaus ? Useimmat aivohalvauksia on aiheuttanut sama ongelma, joka aiheuttaa sydänkohtauksen. Verisuonet aivojen kovettua ja tukkia, lopulta katkaisee verenkiertoa elintärkeitä aivojen osiin aiheuttaa, pohjimmiltaan, "aivot hyökkäys." Tutkijat yliopiston Cincinnati äskettäin todettu niiden hälytys, että noin 730000 aivohalvauksia esiintyy Yhdysvalloissa vuosittain lähes kolmanneksen suurempi kuin aikaisemmin arvioitu 550000. Niistä uhreista aivohalvaus, ainakin 150000 kuolee. Ja monet muut heistä voi haluta he olivat kuolleet. Lyönnit ovat numero yksi syy vammoja. On 4.000.000 Pohjois-Amerikan perhe aivohalvauksen elossa. Puolet heistä on
merkittäviä vammoja kuten halvaus, puheen ongelmia, heikentynyt näkö, ja muistin menetys. [31]

Et halua olla aivohalvauksen uhri ja ehkä ei tarvitse olla. Noudata samoja ohjeita sydänsairaus rajata aivohalvauksen vaaraa.

# 4: Diabetes

Yli kuusitoista miljoonaa pohjoisamerikkalaisten diabetes, miljoonia enemmän maailmanlaajuisesti. [32] Ja se on päällä nousu. Yksi kahdestakymmenestä meistä lopulta saada se. [34] Se on merkittävä uhka terveydelle. Kauemmin elät, sitä suurempi mahdollisuus, että sinun lopulta kehittyy diabetes. 40% 60% kahdeksankymmentä-vuotiaista on se. [35] Perifeerinen neuropatia on kauhea sivuvaikutus diabetes johtaa hermovaurio raajoissa ja silmät. Amputaatio raajojen ja sokeuden ovat yleisiä keskuudessa kehittynyt tyypin II diabetesta. Joka vuosi, diabetes tappaa 300000 ihmistä, [36] ja jättää lukemattomat muut tilassa kurjuudesta sairauden oireita.

Tässä on herätys …

Teollisuusmaissa tällaisen kuin meillä, verensokeri ja insuliini nousevat jatkuvasti iän. Tämä "normaali ikääntyminen" ei esiinny muissa kulttuureissa eri ruokavalioita. Avain välttää diabetes on ymmärtää, miten prosessi toimii. Asennus näyttöä siitä, että sokeri, kuitu ja rasvaa jokainen on tärkeä rooli:

Ruokavalion syyt tyypin II diabeteksen [36]

* korkea rasvan saanti

* Lihavuus

* Sokeri-kuitusuhde liian korkea

Vähintään 80% tyypin II diabeetikoista ovat lihavia. Rasvaa lamauttaa insuliinivastetta ja estää insuliinin poistuminen verenkierrosta maksassa. Korkea-sokeri, vähäkuituinen ruokavalion aiheuttaa verensokerin lisäystasot ja kohonnut insuliini, joka heikentää insuliinin reseptoreihin. [36b] Kuitu auttaa hallitsemaan verensokeria lisäystasot hidastamalla hiilihydraattien imeytymistä. [36c]

Luota minuun, et halua tulla sisällä mailin diabetes. Se on kurja juttu käsitellä. Tässä muutamia asioita, voit tehdä laittaa kertoimet takaisin sinun hyväksesi:

1. Syö ruokavalion runsaasti kuitua ja vähän tyydyttyneitä eläinrasvoja, maitotuotteet katsotaan eläinrasvoja, vaikka rasvaton maito). Syö paljon raaka vihanneksia, hedelmiä, jyviä, palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Säästeliäästi mitään muuta.

2. Ota koko elintarvikkeiden ravintolisä, joka sisältää kaikki tärkeimmät vitamiinit, suuret mineraaleja, mikro mineraaleja, entsyymejä, aminohappoja, EFA: n jne. Erityisen tärkeitä ovat mineraaleja kromi ja vanadiinia, koska niiden uskotaan auttaa säänneltyjen insuliinivastetta.
(ks http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

3. Rajoita saanti jalostettuja sokereita. Yritä poistaa valkoisen sokerin. Hunaja on parempi. Kokeile stevia makeutusaineena, se on paras vaihtoehto. Se on kasvipohjainen luonnollinen makeutusaine
että ei edistä insuliinin eritys. Vältä Nutrasweet, aspartaami, makea 'n alhainen, Equal, tai muu keinotekoinen makeutusaine kuin ruttoa!

4. Jos olet tällä hetkellä ylipainoisia tai lihavia, tekemään kaiken valta menettää ylipaino. Jos syöt tiukasti kohti # 1 edellä, menetät jokainen ylimääräinen kiloa sinulla. Hanki laihtuminen ohjelma ja lisätä liikuntaa nopeuttaa edistymistä.

# 5: Niveltulehdus

Neljäkymmentä kolme miljoonaa meistä on niveltulehdus. Se on itse asiassa ryhmä yli 100 sairauksia. Niveltulehdus vaikuttaa nivelten, lihakset, jänteet, nivelsiteet, ja peittäminen sisäelimissä. Kolme yleisintä ovat nivelreuma (RA), joka suosii nuorempia naisia, nivelrikko (OA), joka suosii vanhempia naisia, ja kihti, joka suosii hemmotteleva miehillä se uhri valinta. Tässä jaksossa keskitymme RA.

RA on systeeminen, progressiivinen, autoimmuunisairaus, jossa elimistö hyökkää omia kudoksia. RA yleensä leviää useita niveliä, tuhoamalla rusto, luu, ympäröivät rakenteet, ja lopulta, elämä itse. Nivelreumapotilailla tyypillisesti kuolevat 10-15 vuosi aiemmin. [36d]

RA yleisesti kehittyy autoimmuunireaktio eläintuotteita. Nivelreuma- usein seerumin vasta-aineita lehmän proteiinin veressä. [36e] Kylläinen eläinrasvoja pahentaa niveltulehdus. [36F] autoimmuunireaktiot eläinten proteiini voi laukaista allergiat vehnägluteeni, maissi ja sitrushedelmiä. Hallittu tutkimukset osoittavat tehokkuutta kasvisruokavaliot (ilman maitotuotteet) hoidossa RA. [36g]

Saatat ajatella se tapahtuu vain vanhuksia, mutta keskimääräinen ikä, jolloin niveltulehdus iskee on 47 - tuskin kukkulan yli. [37] Ja 80% amerikkalaisista jonkinasteisesta niveltulehdusta 60-vuotiaana mukaan National Institute of Health, niveltulehdus osuus on vammaisuuteen keski-ikäiset ja vanhemmat aikuiset kuin mikään muu koettelemus. [37] Jos vihaat kipua, niin voit ottaa muutamia yksinkertaisia, edullisia vaiheet, jotka saattavat alentaa mahdollisuutesi saada niveltulehdus.

Nämä suositukset voivat myös hyötyä ihmisille, jotka tällä hetkellä ovat niveltulehdus:

1. Syö ruokavalion runsaasti kuitua ja vähän tyydyttyneitä eläinrasvoja (maitotuotteet katsotaan eläinrasvoja, vaikka rasvaton maito). Syö paljon raaka vihanneksia, hedelmiä, jyviä, palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Säästeliäästi mitään muuta.

2. Hmmmm.