Uudenvuoden Resolutions- Terve Ones

uusivuosi ja' päätöslauselmassa auttaa meitä tuomaan paljon muutoksia. Tänä vuonna kaikki terveys- ja hammashoidon asiantuntijat neuvovat sinua sisällyttää terveellisiä päätöslauselmia, voidakseen nauttia onnellinen, stressitön ja terveellistä elämää. Jotkut tehokkain terve päätöslauselmat ovat totesi hammaslääkärit tässä artikkelissa.

vuonna 2012 tulossa loppuun, me kaikki nyt työskentelevät näiden uudenvuoden &'; päätöslauselmassa toivomme seurata vuoden aikana 2013 Monet meistä pitää terveen uusivuosi ja' s päätöslauselmia, joka Diamond Bar hammaslääkäri
Suosittelemme. Itse hammaslääkäri &'; s tila, että näiden terve päätöslauselmien useita terveyttä ja suullinen etuja voidaan etsiä ja jokapäiväiseen elämäämme voidaan parantaa. Kyllä, me kaikki tiedämme, että syöminen luomuruokaa ja tupakoimattomuus auttaa meitä säilyttämään terveellistä elämäntapaa, mutta mitä me don &'; t tietää, miten nämä tavat vaikuttaa meidän suun terveys joka pitkällä aikavälillä vaikuttaa meidän yleistä terveyttä.

Diamond Bar hammaslääkärin virastojen paljasti hiljattain, että ihmiset jotka hoitavat hampaitaan elävät yleensä vähintään 6 vuotta enemmän kuin ne, jotka laiminlyövät hampaiden terveyteen. Puutteesta suuhygieniavalmisteita aikuisten lopulta menettävät monet heidän hampaiden takia iensairauksien. Gum tauti on kyky laukaista vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten diabetes, sydänsairaudet ja ennenaikaisia ​​synnytyksiä. Lisäksi jopa bakteerit aiheuttavat hampaiden reikiintymistä voi vaikuttaa terveyteen negatiivisesti. Näin ollen kaikki hammaslääkärit suosittelee, että vuonna 2013 terveyden uudenvuoden &'; n päätöslauselmia olisi. Mietitkö mitä päätöslauselmia tehdä? Ei hätää, tässä toteamme ne, jotka hammaslääkäri suosittelee voimakkaasti.

Alkuun terve päätöslauselmat

seuraavat päätökset voivat auttaa ylläpitämään suun ja yleistä terveydentilaa.

harjaus

Jotta voidaan poistaa bakteeri, joka aiheuttaa hampaiden ja terveysongelmia, sinun kannattaa säännöllisesti harjata hampaat kahdesti päivässä. Yritä harjata hampaat hammastahnat, jotka sisältävät fluoria.

Floss

merkitys hammaslangan usein unohdetaan monet meistä. kuitenkin, Diamond Bar hammaslääkäri toteaa tarpeelliseksi hammaslankaa harjauksen jälkeen, koska se auttaa poistamaan ruuantähteet että hammasharja ei pysty. Ilman hammaslangan voit jättää nämä pienet tiedot, jotka lopulta tuottavat bakteerit. By flossing ja harjaus päivittäin voit poistaa kaikki lähde bakteerien muodostumista.

Siivouskoneiden

Vaikka säännöllinen hammaslangan ja harjaus on mahdollista teidän puuttuu muutamia paikkoja hampaita ja suun, jonka avulla bakteerit ilmentää. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi vierailla Diamond Bar hammaslääkäri kahdesti vuodessa.

Varo ruokavalio

Sokerinen ja keinotekoinen ruoka on suurin vihollinen meidän hampaita. Tällaisia ​​elintarvikkeita tuottavat bakteerit, joten tänä vuonna se &todellisten tuloste; sa hyvä idea kuluttaa vähemmän heistä kuin voit. Vaikka et kuluttaa niitä, huuhtele suusi, harja ja hammaslankaa heti.
.