Onko uniapnea tilalla sinut takaisin?

Lääketieteen ammattilaiset arvioivat, että yli 20 miljoonaa amerikkalaista kärsii uniapnea, ja että vain murto-osa niistä ihmisistä on diagnosoitu ja ovat alkaneet CPAP-hoidon hoitoon. Oletko joukossa diagnosoimatta? Jos näin on, uniapnea voidaan tilalla sinut takaisin, ja käsittelemällä sitä tehokkaasti voi muuttaa elämäsi.

obstruktiivinen uniapnea on sairaus, jossa ylähengitysteiden on estetty unen aikana, mikä aiheuttaa henkilö lopettaa hengitys Aikavälillä. Apneat määritellään yleensä 90% tukos ilmavirran vähintään 10 sekunnin ajan. Jos este on pienempi kuin 90%, mutta enemmän kuin 50%, sitten häiriötä pidetään hypopnea tapahtuma. Hypopnea tapahtumia voidaan ajatella kausina matala tai riittämätön hengitys. Nämä tukokset - joko täynnä apneoita tai hypopneat - esiintyä pehmytkudoksen hengitysteiden rentouttaa ja romahtaa unen aikana.

Kuorsaus on samanlainen hypopnea tapahtuma että pehmytkudoksen rentouttaa, ja saattaa jopa osittain estää hengitysteiden, mutta sen sijaan luoda merkittävä este, kudos yksinkertaisesti värähtelee kuin ilma liikkuu ohi. Tämä on hyvin samanlainen kuin tuulen tekee aaltoja veden. Kuorsaus voi olla häiritsevä ilmeisistä syistä - erityisesti, melu kuorsaus voi herättää sekä snorer ja kukaan muu sisällä kuulo alueella. Kuten apnea tapahtumia ja hypopnea tapahtumia, värähtelevä kuorsata tapahtumat voivat häiritä unta siihen pisteeseen, että nukkuja ei päästä vaiheeseen rauhallista ja virkistävän unen.

apneat, hypopneat ja kuorsaus tapahtumia voi esiintyä satoja kertoja yö.

Joten kysymys on tämä: sinulla on uniapnea? Jos heräät päänsärkyä, tai jos tunnet olosi väsyneeksi koko paljon päivässä, tai jos sinulla on ongelmia keskittyä suhteellisen yksinkertaisia ​​tehtäviä, saatat olla kärsivät uniapnea. Ja se voidaan tilalla sinut takaisin ymmärtämättä täyttä potentiaaliaan.

Jos et ole varma, onko sinulla uniapnea, on olemassa pari tapaa tarkistaa, jopa ennen nähdä lääkäri.

Ensimmäinen tapa on joku katsella sinua, kun nukut. Tässä ovat merkkejä tarkkailija tulee tarkkailla:

• do lopetat hengitys, vaikka vain muutaman sekunnin aikana, jolloin olet unessa?
• ei teidän hengitys tullut hyvin matala, vaikka vain muutaman sekunnin aikana, jolloin olet unessa?
• sinä haukkomaan ilmaa jakson jälkeen ei hengitä tai jälkeen pinnallinen hengitys?
• sinä kuorsaus?

Jos tarkkailija todistajat näiden tapahtumien, niin se on erittäin todennäköistä, sinulla on uniapnea.

Toinen tapa määrittää jos sinulla voi olla uniapnea liittyy vastaamalla kysymyksiin kaksi kyselyä. Yleisimmin käytetty standardoituja välineitä käytetään lääketieteen ammattilaisten diagnosoinnissa uniapnea ovat Berliinin Kysely ja Epworth Uneliaisuus Scale. Näitä kahta testiä voi tarkasti ennustaa läsnäoloa uniapnea potilailla.

Jos jälkeen havainto tai tutkittuaan testit uniapnea tunnet saatat olla kärsivät kunnossa, niin seuraava askel on käsitellä sitä. Hyvä uutinen on, että yleisin hoitoon - CPAP hoito - on suhteellisen helppoa ja edullista.

Kun ei hoideta, uniapnea voi vahingoittaa koko kehon. Komplikaatioiden alhainen happipitoisuus veressä ja puutteesta hyvä virkistävän unen voivat tehdä tuhojaan ihmiskehoon, ja kuuluvat sepelvaltimotauti, korkea verenpaine ja diabetes. Jos et tunne kuin uniapnea hidastaa sinun elämässäsi, ja jos olet huolissasi liittyy terveysriskejä, niin se on aika voit saada hoitoa.

CPAP on lyhenne sanoista jatkuva positiivinen hengitystiepaineen. CPAP hoito koostuu CPAP koneen tai "virtausgeneraattoria", joka tuottaa ilmaa maskin kuluneet potilas. Ilma toimitettavaan potilaan hengitystiet toimii stentti pitää hengitystiet auki. Se on hyvin yksinkertainen ja tehokas rakenne, joka on auttanut ihmisiä uniapnea yli kolmen vuosikymmenen ajan. Yleensä CPAP käyttäjät kokevat hyvää yötä nukkua alkaen ensimmäisenä yönä CPAP käytön, ja alkaa tuntea selvästi virkeänä ensimmäisenä aamuna käytön jälkeen.

alkaa käyttää CPAP-hoidon sinun reseptiä teidän lääkäri, joten keskustele lääkärin kanssa oireista. Ota tämä artikkeli yhdessä Berliinin Kysely ja Epworth Uneliaisuus Scale kokeita seuraava tapaaminen lääkärisi kanssa, joten voit aloittaa alas polku hoitoon.
.