SUULLINEN HYGIENE- tuoretta BREATH

Yli 70% ihmisistä sanovat pahanhajuinen hengitys on välitön sammumisen. Noin 85% sanovat, että se on tärkeintä välttää kun olet kokouksessa joku ensimmäistä kertaa. Ja vaikka pahanhajuinen hengitys voidaan hoitaa ja välttää, useimmat kertaa et &'; edes tiedä, että sinulla on se!

Pahanhajuinen hengitys, lääketieteellisesti kutsutaan pahanhajuinen hengitys on yleinen ongelma paitsi teini, mutta myös kaikille .

Pahanhajuinen hengitys on erilaisia ​​syitä, mukaan lukien:

Bakteeri-infektiot.
lääkkeet ja sairaudet.
post nenän tippua.
Huono hygienia, sinun täytyy harjata hampaat useammin.

Useimmissa tapauksissa pahanhajuinen hengitys tulee kumit ja kielen. Jotkut bakteerit suussa tuottavat yhdisteitä, jotka johtavat haju.

Tietyt ruoat, kuten valkosipulia ja sipulia, ei ainoastaan ​​jätä pysyviä hajuja suussa, mutta myös saada imeytyy verenkiertoon. Hajut sitten karkotetaan pois keuhkoista. Kunnes ja jos nämä elintarvikkeet poistuvat kehosta, suuvettä, purukumia, ja hammastahna voi vain peitellä hajuja hengityksessä.

Joillekin ihmisille, suun kuivuminen aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Suun kuivuminen voi johtua lääkkeitä kylmä tai allergioita, tai masennuslääkkeitä. Se voi aiheuttaa myös paikallisia infektioita, diabetes, ruoansulatuskanavan häiriöt, tai munuaisten tai maksan vajaatoimintaa. Mutta useimmat kertaa pahanhajuinen hengitys johtuu huono suuhygienia. Yksinkertaisesti sanoen, se tarkoittaa, että et harjaa tai hammaslankaa tarpeeksi usein.

Lopuksi, ja tärkein, alkoholi ja tupakka aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.

Usko tai älä, yleisin tapa ei toimi diagnosoida oman pahanhajuinen hengitys. Monet ihmiset ajattelevat, että he voivat puhaltaa heidän käsiinsä ja haju henkeään. Se ei yksinkertaisesti toimii ollenkaan.

Sen sijaan, kokeile tätä. Nuolla kämmenselällä, anna syljen kuivua, ja sitten ottaa haju. Mitä haistat siellä on todellinen hengitys.

Kokeile toinen hyvä tapa? Jos sinulla on luotettava ystävä, pyydä häntä hajun hengitystä. Vanhemmat voivat myös kertoa, jos kysyt heiltä.

Aloita pitämällä suusi puhtaana: Sinun elintarvikehuolto on elintarvikehuolto bakteereille. Vaikka voit yrittää tappaa bakteereja käyttämällä suuvettä, tämä on vain väliaikainen ratkaisu. Bakteerit yleensä kasvaa takaisin ajan mittaan. Paras puolustus on harjata hampaat huolellisesti vähintään kahdesti päivässä, ja hammaslankaa kerran päivässä.

karkea pinta kielen asuu pahanhajuinen yhdistelmä kuolleita soluja, ruoka roskat, bakteerit ja sivutuotteita bakteerien ruoansulatus - tekijät, jotka kaikki osaltaan pahanhajuista hengitystä. Muista harjata kielen kanssa hammasharja kun olet harjata hampaita.

Juo paljon vettä koko päivän, pysyä sammutettua, jotta suusi tuottaa enemmän sylkeä. Sylki pitää suusi sammutettua. Se sisältää happea ja hapen ehkäisee kasvun suun bakteereja.

Don &'; t luottaa minttu tuotteita, koska ne vain peitellä foul haju lyhyen aikaa. Ja kun joskus, foul haju tulee jälleen.

Sen sijaan, mennä cinnamons, kotiin korjaamaan saada raikkaan hengityksen ja antaa kestävän vaikutelman.
.