D3-vitamiini voi leikata rasvaa massa, parantaa sydän health

Daily täydentää D3-vitamiini voi parantaa tiettyjen merkkiaineiden sydänterveyden kuten HDL-kolesterolia, ja johtaa huomattavaan vähenemiseen kehon rasvaa massa ylipainoisilla ja lihavilla ihmisiä, kertoo uusi tutkimus .

vuorokausiannos 1000 kansainvälistä yksikköä (25 mikrogrammaa) liittyi myös LDL-kolesterolin, mutta tiedot osoittivat, että muoto LDL tuli &'; vähemmän aterogeenisen &' ;, verrattuna lumeryhmään, Iranin tutkijat raportoivat vertaisarvioituja British Journal of Nutrition. Tämä tarkoittaa, että LDL-kolesteroli on vähemmän todennäköisesti muodostaa valtimon tukkeutumisen plaketti

Lisäravinteet D3-vitamiini myös liittyy merkittävä kehon rasva vähenisi massa, verrattuna lumelääkkeeseen.

“ Vaikka D3-vitamiini lisäravinteen huomattavasti 25 (OH) D pitoisuudet, jotkut osallistujat D-vitamiinia ryhmä ei saavuttanut riittävää 25 (OH) D pitoisuudet, &"; he kirjoittivat.

“ Näyttää siltä, ​​että he saattavat tarvita suurempia annoksia tai pidempi aika täydentää. &"; lääkärien Keskilännessä nuorentuminen suositella suurempia annoksia täydentämistä. Olemme myös tarkistaa D-vitamiinin varmistaa riittävä täydentämistä.

Sunshine vitamiini

D-vitamiini viittaa kahteen biologisesti inaktiivisia esiasteita – D3, joka tunnetaan myös nimellä kolekalsiferoli, ja D2, joka tunnetaan myös nimellä ergokalsiferoli. Sekä D3 ja D2 esiasteet muuttuvat maksassa ja munuaisissa 25- hydroksi-D (25 (OH) D), ei-aktiivinen "säilyttämiseen" muodossa, ja 1,25-dihydroksivitamiini D (1,25 (OH) 2D) , biologisesti aktiivinen muoto, joka on tiukasti kontrolloitua elimistöön.

Vaikka teemme valmistamme D-vitamiinin altistumisesta auringonpaiste, monissa pohjoisissa maissa talvikuukausina tuotamme juurikaan ole D-vitamiini joten lisäravinteiden on ensisijainen lähde tämän tärkeän vitamiinin.

D-vitamiinin puute aikuisilla on raportoitu saostaa tai pahentaa monia sairauksia ikääntymisen kuten osteopenia, osteoporoosi, lihasheikkous, murtumat, yhteinen syövät, autoimmuunisairaudet, tartuntataudit ja sydän- ja verisuonitauteihin. On myös jonkin verran näyttöä siitä, että vitamiini saattaa vähentämään useiden syöpätyyppien ja tyypin 1 ja -2diabetes. Jos et ota D-vitamiinilisää nyt, sinun pitäisi. Voit tilata laadukkaita täydentää tässä tai ota yhteyttä Keskilännessä uudistumista.

Mid West nuorentuminen Anti-Aging Center on teidän asiantuntija lähde palautettu ulkonäkö ja elinvoimaa. Meidän yhdistelmä uusinta anti-aging lääketieteen ohjelmia ja lääketieteen laihtuminen sinut tunne paras ja toimiva teidän tasot.
.