Glutationi: sydänsairaudet ja syöpä Destroyed

Tärkein molekyyli pysyä terveenä, estää ikääntyminen, syöpää, sydänsairauksia ja lähes jokainen kunto tiedetään mies on löytynyt. Yli 100000 lääkinnälliset tarvikkeet vahvistavat, että glutationin on tärkein antioksidantti, detoxifier ja immuunijärjestelmän rakentaja. Huolimatta saatavilla olevan tiedon määrää, glutationin ei ole laajalti tunnettu ja monet lääkärit eivät tiedä, miten käsitellä tätä epidemiaa puute.

Paras uutinen on, että elimistö tuottaa glutationin luonnostaan. Kirjaimellisesti “ nuoruuden &"; on löydetty ja se sijaitsee sisällä kehosta. Huono uutinen on, että liikunnan puute, huono ruokavalio, saastuminen, trauma, toksiinit, subluxation, infektiot ja lääkkeet on todettu heikentävistä glutationin pitoisuuksia. Nämä tekijät voidaan kutsua fyysistä, henkistä ja kemiallinen stressitekijöitä rungossa.

Glutathione: Protector ja Ennallistajan terveysministeriö

Glutationi on yksinkertainen molekyyli, joka koostuu kolmen aminohapon, mutta se on erittäin syvällisiä vaikutuksia. Yksi tärkeimmistä tehtävistä sisältää kierrätyksen antioksidantteja. Antioksidantti on aine, joka poistaa mahdollisesti vaarallisia ja haitallisia sivutuotteita, jotka johtuvat stressitekijöitä rungossa.

elimistö tietää, miten vastata korostaa luonnollisesti, mutta kun elimistö on hukkua liian paljon stressiä, myrkkyjä ja huono elämäntapa glutationin pitoisuuksia uhanalaisia. Ehtyminen glutationi tekee tuhojaan määrästä ja tehokkuutta antioksidantteja ja emme enää pysty suojautua infektioita ja syöpää.

Glutationi on myös todettu auttaa HIV ja aids. (1) Hiv ja aids luoda puute yhdessä &'; s immuunijärjestelmää ja henkilö ei kykene taistella infektiota. Useimmissa tapauksissa henkilö ei kuole aidsiin, he kuolevat yksinkertainen infektio, joka kehonsa ei pysty enää taistelemaan.

altistumista myrkkyjä aiheuttaa kehon tallentaa myrkkyjä pois, jos he tuottaa eniten vahinkoa ja haittaa, yleensä rasvakudokseen. Valitettavasti rasvakudokseen sisältää myös aivojen ja hermoston joka ohjaa jokainen toiminto ihmiskehossa. Nämä toksiinit sammuttaa miten hyvin keho voi vastata korostaa tuottaen siten edelleen glutationi puute.

Tutkimus on osoittanut, glutationi on voimakas vaikutus aineenvaihduntaan rasvan ja kehitystä lihas. Lisääntynyt glutationin pitoisuudet laskevat toipumisaika, vähentää lihasvaurioita ja edistää kasvun voima. Olet todennäköisesti glutationin puutos, jos olet sairas, huonossa kunnossa ja tunne vanha.
Arvostetussa British Medical Journal nimeltään Lancet totesi, että glutationitasoja oikeassa suhteessa tasoa terveyden nuorten, sairaiden ja vanhusten. (2) huippunimistä löytyivät nuoret ja vähiten sairaalahoidossa vanhuksilla.

Glutationi on luonnollisesti tuotetaan itse ja sinun täytyy varmistaa, että kehosi toimii mahdollisimman hyvin tuottaa sitä. Voit syödä tietyissä elintarvikkeissa, jotka voivat auttaa lisäämään glutationin pitoisuuksia, voit käyttää ja ottaa täydentää jos saatavilla alueellasi. Seuraavat vihjeet auttavat edistämään terveyttä ja suorituskykyä elää pitkän, tautivapaasta elämää.

Your Mother on oikea: Syö vihannekset

On tärkeää kuluttaa suuria määriä vihanneksia ruokavalioosi . Vihanneksia, jotka sisältävät rikkiä on eniten vaikutusta tuotantoon glutationin ja antioksidantteja. Rikki-rikas vihannekset ovat valkosipuli, sipuli, parsakaali, lehtikaali, kaali, parsa ja kukkakaali.

Heraproteiini on suuri lähde aminohappoja, jotka tarvitaan luomiseen glutationin. Tärkein tekijä valittaessa heraproteiini on, että se ei sisällä torjunta-aineita, hormoneja tai antibiootteja. Muita elintarvikkeita, jotka on havaittu tuottavan glutationin ovat kala, kananmunat, avokadot ja saksanpähkinöitä.

Ei Liikunta, Ei Glutathione, Paljon Fat

Liikunta parantaa immuunijärjestelmää ja vieroitus polkuja tuotanto glutationin. Glutationi parantaa rasva-aineenvaihduntaa, joka aiheuttaa yksi laihtua ja rakentaa lihasmassaa. Korkea intensiteetti, lyhytkestoinen harjoitus on havaittu tuottavan korkeimman glutationi. Aloita harjoitusohjelman tänään. Aloittaa hitaasti ja rakentaa aikaa ja intensiteetti. Tuotanto glutationin on yhtä helppoa kuin menossa kävelylle tai polkupyörän kyydissä.

lisäravinteet auttaa tuottamaan glutationin

Lisäravinteet on tarkoitus täydentää ruokavaliota. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoretta, raaka ja orgaanisia vihanneksia välttämättä tarvitse ylimääräisiä täydentämistä. Seuraavat täydentää on todettu auttaa tuotannossa glutationin.

Omega-3 täydentää voi lisätä tasoa glutationi. Omega-3 rasvahapot auttavat vähentämään stressin vaikutuksia ja tulehdusta. Anti-inflammatorisia ominaisuuksia on havaittu erityisen tärkeää hoidossa ja ehkäisyssä sydän- ja verisuonisairauksien.

N-asetyyli-kysteiini on esiaste muodostumista glutationi. N-asetyyli-kysteiini on voimakas antioksidantti ja vieroitus ominaisuuksia. Sitä on käytetty torjumaan sovittelua yliannostukseen, myrkytykset ja kemoterapiaa. HIV-potilailla yleensä käyttää tätä täydentää auttaa luonnollisesti parantaa niiden immuunijärjestelmä tuotannon avulla glutationin.

Alfalipoiinihappo on mukana energian tuotannossa, verensokeri, aivojen terveyttä ja vieroitus kehon. Alfalipoiinihappo on myös luonnollisesti tuotetaan itse, mutta se on yleisesti estää saman syypäitä, jotka estävät tuotantoa glutationin.

Folaatti, B6- ja B12 on todettu olevan ratkaiseva tuotannossa glutationin. Ilman näitä vitamiineja aminohappo homokysteiinin tulee aiheuttaa vahinkoa soluille kaikkialla kehossa. Seleeni on tärkein mineraali, joka auttaa elimistöä kierrättää antioksidantteja ja tuottaa enemmän glutationin. Antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja E yhdessä myös samanlainen vaikutus.

mistä aloittaa?

On ollut paljon suosituksia siitä, miten parantaa tuotannon glutationin. Tärkeä asia muistaa on, että glutationin on luonnollisesti tehty ja yhden pitäisi huolehtia kehonsa ja terveytensä mahdollisimman täyteen kehittämiseen. Nyky-yhteiskunnassa on yleistä, että yksi odottaa kunnes tauti kehittyy aloittaa huolehtiminen yhden &'; terveyteen. Älä odota, ottaa vastuuta nyt ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin oman ruokavalion, liikunnan kuuri ja vähentää stressiä.

Älä hukuttaa itseäsi. Tunnistaa, missä olet oman terveyden ja mitä osia terveiden elämäntapojen olet osallistuvat aktiivisesti. Luo erityinen viikoittain toimintasuunnitelman, joka auttaa tuotannon glutationin ja palauttaminen terveyden. Etsi terveydenhuollon ammattilainen, joka auttaa toteuttamaan ohjelman, joka toimii erityisesti sinulle.

-------------------------------------------- ------------------------------------

(1) De Rosa SC, Zaretsky MD, Dubs JG, Roederer M, Anderson M, Green, Mitra D, Watanabe N, Nakamura H, Tjioe I Deresinski SC, Moore WA, Ela SW, puistot D, Herzenberg LA, Herzenberg LA. N-acetylcysteine ​​täydentää glutationin HIV-infektio. Eur J Clin Invest. 2000 lokakuu, 30 (10): 915-29
(2) Nuttall S, Martin U, Sinclair, Kendall M. 1998. Glutathione: in sairaus ja terveys. Lancet 351 (9103): 645-646
.