Kasvojen lihaksia, Start Koulutus ja etsiä Younger

harjoitukset lihakset kasvojen että saat pian oppia, työskennellä eri tavoin ja mukana tulee useita etuja. Ihmiset käyttää joka ruumiinosa paitsi kasvot. Mutta hänen kasvonsa on monia lihaksia. Kasvojen harjoitukset sävy nämä lihakset supistumaan ja nosta kasvot. Rakennukset lihassyiden laajentuneen kasvojen lihaksia johtaa yrityksen ja nuorekkaan ulkonäön. Monet ihmiset näkevät parannukset jälkeen vain kaksi viikkoa kohdata virkistävä harjoituksia. Muutaman kuukauden voit ottaa 5-10 vuotta kasvosi.

Kuten edellä, on monia etuja käyttää kasvojen lihaksia. Yksi näistä on se, että saat paremman ihonväri. Kun työ kasvojen lihaksia on veren virtaus, joka mahdollistaa enemmän ravinteita ja happea pääsemästä soluista edessä. Tämä päästä eroon vanhoista ja vaurioituneita soluja. Sinun hipiä on terveempi ja selkeämpi. Enää sinun tarvitse huolehtia ohut iho kaulan alapuolella ja silmänympärysihoa. Toinen etu on, että kosteutta kasvot imevät helpommin.

kasvolihasten harjoitukset myös antaa sinulle mahdollisuuden hyvään vanhuuteen. Lieventämisestä ja kiristää lihaksia kasvot antaa sinulle enemmän kauneutta, eleganssia ja armo. Ja alkuun, että voit vähentää ja ehkäistä ryppyjä. Koska toning harjoitukset kasvojen edistää kollageenin tuotantoa, joka täyttää ihoa ja antaa sille nuorekkaan ulkonäön.

Kuten näette kaikki edut kasvot kiristämistä harjoitukset voisi säästää tuhansia dollareita kosmeettisia menettelyt, tuotteet, ihon hoito ja muiden liikennemuotojen tai suuntauksia, jotka lupaavat, mutta eivät täyty. Tässä muutamia kasvojen harjoituksia, jotka toimivat lihaksia ja säästää tonneittain rahaa.

Kasvojen lihasten harjoitukset

1 - Monille ihmisille, heidän suurin huolenaihe ovat silmät ja otsa. Työskennellä lihaksia otsa, hieman niiden kulmakarvat, nosta.

2 - silmäsi, voit nauttia useita lihaksia tarvitaan silmien liikkeet. Avaa silmäsi mahdollisimman laaja, katsoa kauas oikealle kuin mahdollista ja näyttää enemmän vasemmalle kuin mahdollista. Kokeile niin paljon kuin mahdollista, ja sitten tehdä saman näköinen alas.

3 - Poistaa notko posket, tai yksinkertaisesti kiristä leuan linjaa, voit tehdä harjoituksen nimeltä "Suutele katto." Tämä kasvojen lihaksia workout, kallistaa päätä taaksepäin ja katso kattoon. Sitten huulet, suudelma kattoon! Pidä tässä asennossa huulillaan joka noudattaa 3 sekuntia. Tämä on noin 10 kertaa ja vahvistaa lihaksia, jotka lopulta haluavat tehdä harjoituksen 50 kertaa.

4 - työskennellä huulet, rypistää huulet samalla kulmat suussa mahdollisimman lähellä. Voit hymyillä mahdollisimman laaja kanssa suu kiinni ja hampaat puristi.

Älä laiska ja käytännön harjoituksia kasvojen lihaksia joka päivä. Kun haluat nähdä parannusta on oltava vakavia. Muutokset ovat hienovaraisia ​​aluksi, mutta paranee edetessään. Kasvojen harjoitukset ovat tehokas keino torjua ikääntyvälle iholle, käyttää salainen ase katsoa nuorempia.
.