10 Käytännön Vinkkejä auttaa sinua aikana Cancer Treatment

&'; s ei saada pois; syövän hoito voi olla pitkä, kivulias, ja emotionaalinen ratsastaa, ja yksi, joka ei välttämättä pääty hymyn huulille. Se &'; s tärkeää niin että pysyt toiveikas, aktiivinen, ja ennen kaikkea, vastaava. Voit auttaa sinua tekemään juuri näin, tässä on 10 käytännön vinkkejä pitää mielessä, kun käsiteltäviksi.

1. Kestää jonkin aikaa R &R
Aikana teidän syövän hoito on aikoja, jossa tuntuu maailma on tukevasti sijoitettu hartioille ja Baring alas uskomattoman nopeudella. Mukana on myös aikoja, jolloin tunnet olosi paremmaksi kuin koskaan. Pohjimmiltaan, sinun pitäisi odottaa tunnevuoristorata. Se &'; tärkeää sitten saada aikaa vain lepoa ja rentoutumista. Kehosi ja mielesi kiittää teitä siitä pitkällä aikavälillä.

2. Varokaa oman mielenterveyden
Liian monet niistä parhaillaan syövän hoidossa keskitytään fyysisiä vaikutuksia niiden hoidon ja laiminlyödä huolehtia mielenterveyttä. Jollain tavalla oman mielenterveyden on tärkeämpää kuin fyysistä terveyttä. Loppujen lopuksi, jos löydät itsesi kärsimystä bout masennus, se on paljon vaikeampi kohdata mitä on edessä. Se antaa myös immuunijärjestelmän mahdollisuuden erittely, mikä puolestaan ​​aiheuttaa fyysistä ja lääketieteellisiä ongelmia. Se &'; mahdotonta pysyä toiveikas koko ajan, mutta mikä on tärkeää on, että ilmoitat mitään alhainen tunnelmia tai jaksoja stressi, masennus, tai avuttomuutta lääkärin.

3. Don &'; t pelkää tunteita
Samalla, se &todellisten tuloste; tärkeää ei tarvitse pelätä tunteita. Tämä tarkoittaa ei pelkää, mitä he tarkoittavat ja ei pelkää jakaa niitä muiden kanssa.

4. Suunnittele sairaala retket
aikana syövän hoidossa tulee olemaan päivää, jos valmiiksi toisin yksinkertaista tehtäviä muuttuu painajaiseksi. Tämä sisältää asioita, kuten pakkaus yön yli pussi, jossa ohjaamo, tai tarkistamalla lääketieteen paperityötä on suoritettu oikein. Tässä tapauksessa, valmistaa mitään sairaala matkat mahdollisimman varhain. Tämä sisältää vahvistamalla, miten saat ja sairaalasta sekä kirjoittaa ylös kysymyksiä voit halutessasi kysyä lääkäriltä.

5. Purkamaan Kotityöt
Tsemppiä! Kuka haluaa tehdä kotitöitä anyway? Kuten me &'; ve edellä todettiin, yksinkertaisia ​​tehtäviä voi tulla kanta. On &'; n ei tarvitse tuhlata arvokasta energiaa imuroimalla tai puhdistusta. Vuokraus siivooja, pakottaa lapset, vakuuttaa puoliso; sen ei &'; t väliä kuka sen tekee juuri niin kauan kuin sinulla on aikaa rentoutua.

6. Valtuuttamansa edustaja, edustaja
menee kaksinkertainen tahansa kyseisen arkiaskareisiin että nopeasti kasaantuvat. Maksaa laskuja, tehdä ruokaostokset, puutarhanhoito, ja ruoanlaitto ovat vain osa tehtävistä voi kulkea pitkin. Jos kuitenkin Käytät uudelleen tunne jopa sitä, jatkaa normaaliin rutiini voi olla terapeuttista omana.

7. Tiedä kuka soittaa
Onko sinulla tarvetta puhua lääkäri, puoliso, lapset, tai paikallinen pappi, pitää luetteloa kätevä puhelinnumeroita, jotta voit saada käsiinsä niitä nopeasti. Muita hyödyllisiä puhelinnumeroita voi sisältää taksi yritysten, koulujen, ja tukiryhmiä.

8. Know Your oireet
Pidä silmällä mitään oireita, jotka voivat ehdottaa uusiutuivat syövän tai edelleen lääketieteellisiä ongelmia. Pienikin syövän oireita tulisi tarkistaa lääkäriltä tai onkologi.

9. Valmista testamenttiin
saattaa tuntua hieman pessimistinen, mutta syövän hoitoon et voi koskaan olla 100 prosenttisen varma. Valmistautuminen tahto etuajassa säästää perheen ja rakkaansa paljon stressiä ja paineita myöhemmin ruodussa. Lisäksi luultavasti voittanut &'; t tarvitse sitä joka tapauksessa, mutta parempi katsoa kuin katua.

10. Pidä hauskaa
Lopuksi tämän Downer, varmista, että otat aikaa pitää hauskaa. Syövän hoito on ankara tarpeeksi rakastajatar, joten ota aikalisä ja nauttia itse. Vievät harrastus, leikkiä lasten kanssa, lukea pitkä kirja. Pohjimmiltaan, tee mitään, mikä vie ajatukset pois taistelun käsillä.
.