Hoitoon Flu oireita Home

aika kausien välissä, syksy ja kevät, voi olla mutkitteleva. Me usein annamme vartija alas, koska joko hitaasti lämmittämällä tai jäähdyttämällä hitaasti sää. Ensimmäisessä tapauksessa olemme innokkaita laittaa vaatteita alas pitkän talven jälkeen ja toisessa, yritämme jatkaa lämmin päivä niin kauan kuin voimme. Harmi - nämä teot johtavat usein kylmä ja flunssa, jotka kulkevat rehottava tuona aikana. Voit myös viettää viimeinen ja ensimmäinen hyviä päiviä sängyssä kuumetta. Onneksi sinulle, on olemassa keinoja taistella alussa flunssan oireita. Sinun ei välttämättä tarvitse mennä huumeiden tallentaa sen, sinun tarvitsee vain tietää muutamia temppuja. Täällä aion kertoa, miten käsitellä flunssa oireita kotona.

1. Juoda enemmän. Tämä saattaa kuulostaa Matrix mainos, mutta se on totta - nesteiden juominen auttavat sinua voittaa flunssa. Usein tämä virus seuraa ripulia ja oksentaa, joka kuivata kehon. Myös vesi voi auttaa sinua virtsata ja hikoilevat enemmän, mikä on hyvä saada virus pois kehosta nopeammin.

2. Kuluttaa valo lämmin keitto. On enemmän nestettä, siten helppo kuluttaa, lämmin keitto voi auttaa sinua voittaa infektio sisältäpäin. Virukset ja bakteerit vihaa lämpöä, joten syöminen kulhoon keittoa ennen nukkumaanmenoa on aina hyvä idea.

3. Kiinni sänkyyn. Tai ehkä, kiinni mitä gut kertoo. Voisi olla kirjaimellisesti. Jos tuntuu oleskelevat sängyssä auttaa - tee se. Ottaa päivä pois, jos sinun täytyy työskennellä. Lämmin sänky, rentoutumista kehon, sekä mainittujen muhennos voi todella tehdä päivä jos sinusta tuntuu sairas. Lisäksi - nukkuva voi tilapäisesti parantaa immuunijärjestelmää, auttaa se taistella virusta.

4. Yksi tapa lievittää nenän tukkoisuus on hengittää kosteaa ilmaa. Miten? Yritä pysyä alle lämmin suihku. Jos sinulla on suihkukaappi se on paljon helpompaa. Hengitys höyry parantaa hengitys merkittävästi. Se on väliaikainen ratkaisu, mutta joskus tunnin selkeitä sieraimiin on parempi kuin ei mitään.

5. Samoin edelliseen menetelmä, voit keittää kulhoon vettä, laittaa iso pyyhe pään yli ja taivuttava kulhoon, kun se on vielä höyryävän. Jos voit laittaa pyyhe, jotta höyry ei mennä ulos ja istua kuin että 10-20 minuuttia, sinulla on tunne ja hengitys paremmin. Voit myös lisätä joitakin eukalyptus öljyä veteen parempi vaikutus.

Molemmat asiat eivät suoritettavaksi ja sinulla on astma.

6. Kokeile laittaa lämmin pakkaamaan yli pään. Tämä lievittää päänsärkyä ja sinus kipu.

7. Yskänkaramellit ja kurkun pastillit voivat olla tehokkaita lievittää kipua kurkkukipu. Tiedän kuitenkin, joitakin ihmisiä, jotka voivat olla eri mieltä. On totta, jopa muutama lääkärit sanovat, että pastillit voi olla, että tehokas, mutta ne on syytä ammuttu jos tuntuu asiat ovat huonoja.

8. Lämmin suolainen vesi voi auttaa sinua lima takana kurkkuun. Se kerää siellä jos nenä on tukossa ja sinulla on hengittää suun kautta koko yön. Aamulla - No, tiedäthän. Tehdä joitakin gargling lämpimällä vedellä ja suolaa - se tyhjentää kurkun ja voit toimimaan paremmin.

Tärkein neuvo - pitää joku teidän puolellanne, kun olet sairas. Ystävä tai perheenjäsen ei voi parantaa sinua pitämällä kättä, mutta ottaa joku tehdä sinulle aterioita ja auttaa sinua ympäri tehdä asioita helpommaksi.
.