On olemassa luotettava Dysmenorrhea hoito?

kivuliaat kuukautiset voivat hyökätä milloin tahansa. Ne kestävät yleensä pidempään kuin keskimääräinen naisen Kuukautiskierto. Kärsivät dysmenorrhea voi tehdä joka ikinen päivä tuntua pahin. Vaikka varsinainen verenvuoto kuukautiset voi kestää viikon, kivun tämä häiriö voi tapahtua muulloin koko ajan. Kun diagnosoitu tai kokea tämä tuskallinen häiriö, sinulla voi olla miettimättä, mitä tyyppisiä dysmenorrhea hoitoa saatavilla.

kivuliaat kuukautiset vaihtelevat vakavuus, mutta kipua voidaan invaliditeettiin. Kuitenkin tuskallinen aika voi olla, tunne yksin voi olla haitallista. Useimmat ihmiset eivät ole koskaan kuulleet dysmenorrhea ja voi ymmärtää, että kipu on vakava. Lääkärit käyttää tavanomaista asteikko potilas arvioi kipunsa, jotka voivat tuntua halventavaa kun kipu voi tuntua kuolema on ainoa helpotus. Naiset kärsivät kivuliaat kuukautiset tuntea yksin ja virheellinen ja saattaa menettää tahto tehdä se läpi tuskan.

Reseptilääkkeet ovat saatavilla, mutta usein nämä lääkkeet ovat erityyppisiä pahan kramppeja. Haittavaikutuksia pillerit, kuten nämä ovat samat kuin sivuvaikutuksia kivuliaat kuukautiset. Nämä ovat tunne pahoinvointia, äärimmäinen väsymys, huimausta loitsuja, ja jopa oksentelua.

Ibuprofeeni, naisd, on hyvä kramppeja, koska se on tulehduskipulääke. Kun minkään pilleri tai jopa syöminen mitään aikana hyökkäys, on tärkeää tietää kehon. Kuukautiset migreeni sairastuneille haluavat aikaa kulutus ennen huippu migreeni, kun sulaminen on pysähtynyt, muutoin oksentelua voi esiintyä. Oksentelu voi keskeyttää migreeni, joten se on oikeastaan ​​vain haluat, miten haluat käsitellä asioita käsillä.

mukava tapa totutella on halata kanssa lämpötyyny. Aseta se tuskallista alueella ja anna lämmön lämmittää sielua. Tämä on hyvä vaihtoehto, kun kivuliaat kuukautiset tehdä sinusta tuntuu yksin ja heikko. Kramppeja voi aiheuttaa tulehduksen, joten soveltamalla kylmä alue on rauhoittava. Muuta kuuma ja kylmä usein pitämään hoidon työ. Jos et ole fani tunne kylmyys tai kuumuus iholla, yritä erilainen kohtelu. Koska ärsytti jotain yksinkertaista voi vaikeuttaa käsitellä teidän kramppeja.

lisäravinteet, kuten B-vitamiineja, ovat hyödyllisiä naisille. Yhdessä kalsiumin ja magnesiumin, nämä täydentää auttaa PMS, joka voi vaikeuttaa käsitellä kramppeja. Kalium on hyvä palauttaa ioni tasapaino kehon. Ylläpitää homeostaasiin niin usein kuin mahdollista ehkäistä kramppeja ja muita terveysongelmia.

Kipu että kehosi luo voi olla onneton. On tavallista tuntea orja kipu. Muista, voittaa nämä kivuliaat kuukautiset, sinun täytyy uskoa, että sinulla on valta mitä sinulle tapahtuu. Tämä kipu voi aiheuttaa raukka, bawl, ja huutaa. Se voi tuntua elin on ansastusta sinut valtakunta helvetin ja kidutusta. Tämä on kun mieli tulee kaikkein tehokas työkalu voittamisessa aikana kipua.

Kokeile uusia rentoutumista tekniikoita. Nämä antaa sinulle takaisin valtaa kehon. Olet mieltäsi ja ohjaat alus, joka se on. Käyttäminen jotain peili hoito voi vahvistaa tätä ja auttaa päästä kivuton tulevaisuudessa. Kokeile jooga tai muu mielen elin tekniikoita, jotka pitävät sinut rauhallinen tai ottaa mielesi pois kehosta.

On olemassa sellaista asiaa kuin dysmenorrhea hoitoon. Älä anna lääkäreitä luovu toivosta sinua tai antaa heille mahdollisuuden harkita juuri toisen kuukautiskierron tapauksessa. Muista, että liian monet naiset kärsivät kuukautiskierron kipua, mutta kipu silti tarkoittaa jotain. Etsi tukijärjestelmä pitää luottamusta ylös ja vahvistamaan tunteita. Käyttää erilaisia ​​tekniikoita, joiden avulla voit kautta kipua.
.