Heraproteiini - Main mitä pitäisi tietää About

Se on tosiasia: Sinun proteiini rakentaa ja korjata soluja, lihaksia ja kudosten elimistössä. Se sisältää aminohappoja, "rakennuspalikoita elämän", ja yksinkertaisesti sanottuna, proteiini on välttämätön terveen toiminnan kehomme.

ravinteikas proteiinin muodossa saatavilla on heraproteiini, seos pallomaisia ​​proteiineja eristetty heraa. Tämän vuoksi se on "Gold Standard", jonka kaikki proteiini mitataan vastaan. Se on erittäin liukoinen, helposti sulavia ja joka pystyy tuottamaan nopeasti ravintoa, koska se imeytyy nopeasti lihaksissa. Vakavia urheilijat, säännöllinen kunto harrastajat, diabeetikoille, syövän sairastaneet, imeväiset ja vanhukset kaikki hyödymme heraproteiini. Tässä syy:

Ensinnäkin, urheilijoille, jotka tarvitsevat kaksi kertaa enemmän proteiinia kuin ei-urheilijat tekevät heraproteiini katkottua heidän päivittäistä ruokavaliota, koska se antaa keholle haaraketjuisia aminohappoja (BCAA), jotka saavat metaboloituu suoraan lihaskudokseen. Tämä antaa kehon ravintoaineet se tarvitsee korjata ja rakentaa lihasmassaa kudosta "traumoja" harjoituksen aikana ja vastus koulutustilaisuuksia. Leusiinin heraproteiini on myös tärkeää syntetisointi ja edistää lihasten kasvua. Avaamalla verisuonten, heraproteiini helpottaa sujuvuus ravinteiden tarpeen alueille niin korjaus ja uudelleenrakentaminen lihaskudoksen korostettava liikunnan ja voimaharjoittelun voi tapahtua. Läsnäolo glutationi, antioksidantti, vuonna heraproteiini mahdollistaa myös urheilijoita pysyä huippu muodossa, koska se pitää heidän immuunijärjestelmänsä terve ja vahva huolimatta jäykkyys liikunnan ja säännöllisiä koulutuksia.

Heraproteiini hyödyttää myös ne tie laihtuminen. Jotta sulattaa proteiinia, kehon kuluttaa enemmän energiaa, mikä polttavat enemmän kaloreita prosessissa. Tämä aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa. Lisäksi nauttiminen proteiini vähentää nälän hidastamalla glukoosin imeytymistä verenkiertoon, alentaa insuliinin ja helpottaa kehon polttaa rasvaa. Heraproteiini kantaa tätä nälkä vähentävää kohde seuraavalle tasolle todella tukahduttamaan ruokahalua. Kiitos kolekystokiniini (CCK) ja glukagonin kaltainen peptidi-1 (GLP-1), kaksi ruokahalu-tukahduttamaan hormonit, ruokailu on vähentynyt huomattavasti ja hallinnassa. Niille, jotka ovat vakavia niiden pyrkimyksissä pysyä kunnossa ja seksikäs, heraproteiini tekee prosessista paljon helpompaa.

hyödyt heraproteiini eivät vain lopu urheilijat tai kuntoilijoille, kuitenkin. Syöpäpotilaat, jotka ovat heikentynyt immuunijärjestelmä takia kemoterapiaa ja sädehoitoa tarvitsevat helposti sulavaa proteiinin muodossa että lisää niiden immuunijärjestelmänsä ja vähentää niiden riskiä toissijaisten tulehdusten. Diabeetikot kuluttaa heraproteiini, jotta he pystyvät tarkasti seuraamaan ja hallitsemaan verensokeria ilman ylimääräistä rasvaa ja kolesterolia löydy muista proteiini täydentää.

Sen lisäksi, että olennainen osa maidot, heraproteiini on myös tärkeää ikääntymisen terveenä. Järkevä käyttää ohjelmaa ja oikea ravinto, kulutus heraproteiini ikääntyneiden auttaa estämään sekä lihasten ja luukatoa. Se on myös tärkeä osa asianmukaisen haavan paranemista.

Miksi hera? Koska se antaa kaikki edut edellä ja enemmän. Tutkimukset ovat nyt käydään tehosta heraproteiini suojaavat sydän- ja verisuonitautien ja syövän. Se on vieläkin syy kaikille mennä tapa heraa.

Kun etsit johtava ateriankorvike ravistella? Tutustu näihin Shakeology arvosteluja ja tämä artikkelin "Shakeology reseptejä".
.