Tee kuppi teetä osa teidän Day

Ihmiset ovat juomassa teetä ja käyttää sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin tuhansia vuosia. Viime vuosina olemme nähneet enemmän tutkimusta tehdään eduista teetä hyvinvointiamme ja tulokset vahvistavat monet perinteiset käyttötarkoitukset. On pitkä matka ennen kuin näemme enemmän suoritettujen opintojen, mutta sen ei pitäisi olla syy meidän lykätä nauttia ihana kuppi teetä ja hyödyntämiseksi.

Vihreä tee ja musta tee ovat yleisimmin ajatellut kun me mainita teen juominen ja monet tutkimukset ovat tehneet niitä erikseen. Monet niiden yhdisteitä on tunnistettu voimakkaita antioksidantteja ja ravinteita tarjoaa hyvän suojan terveydelle ja lisäpotkua immuunijärjestelmää sekä tukea toipuminen monissa ahdistuneita valtiot.

lisäksi vihreää teetä ja mustaa teetä lajikkeet olemme myös siunattu luonto runsaasti yrttiteet. Yrttiteet etuna on ilman kofeiinia (paitsi muutama erittäin harvoin). Myös riippuen yrtti tai kasviperäisten sekoitus valitset sallitte itsenne hyötyä erityisiä vaikutuksia hyvinvointiimme. Yrtit ovat yksi tärkeitä tekijöitä terveen kokonaisvaltaista elämäntapaa ja niiden käyttö on melko monipuolinen. Voit käyttää niitä kausi teidän elintarvikkeisiin; luoda herkullisia kuuma ja kylmä yrttiteet; voit käyttää niitä salvat ja Lääkeuutteet, öljyt, kylpylä, jne. Ne todella ovat yksi uskomaton siunauksista emme saa unohtaa.

Useat perus yrttiteet jotka ovat herkullisia ja suuri apu jokaiselle perhe ovat: piparminttu, kamomilla, Yarrow kukka, salvia, sitruunamelissa, nokkosen lehtiä, inkivääri, vaahtokarkki, rosmariini ja inkivääri. On tietenkin monia muita ihania yrttejä käyttää omassa yrttiteet, mutta nämä ovat muutamia, jotka todella jokainen perhe keittiössä on.

valmistella teetä voit käyttää erilaisia ​​menetelmiä. Kaksi yleisimpiä ovat infuusiona ja keittäminen. Valmistamalla teesi näin annat kehosi ja koko olemuksesi arvostaa, nauttia ja hyötyä koko kasvi ja sen täydellisen valikoiman ainesosia.

Termi infuusio tulee latinan sanasta infundere, mikä tarkoittaa kaada. valmistamiseksi kuuma infuusio, sinä kaada kuuma tai kylmä vettä kuivattu kasvi (t). Saat kuuma infuusio käyttö 1 dl karkeaksi silputtua kuivattu yrtti 500ml kiehuvaa vettä ja anna sen jyrkkä 20-30 minuuttia lämpimässä paikassa. Siivilöi ja varmista painaa ulos massasta taas kovia. Lisää tarpeeksi kuumaa vettä jälkeen jännittyneisyys tehdä 500 ml ja palvella samalla lämpimänä hieman suosikki kasviperäisten hunajaa.

On olemassa useita muita tapoja valmistella yrttiteetä, mutta kuuma infuusio on yksi yksinkertainen ja ihana tapoja nauttia kupin yrttiteetä talvella samalla saamasta uskomattomia etuja yrtit meille. Olet aina tervetullut lähettämään mitään erityistä kysyttävää yrttiteetä valmistelu ja valinta. Niiden päivittäinen käyttö on hyvin palkitsevaa ja haluaisin mielelläni kannustaa voit löytää tapoja meille niitä omaan kotiin. Alla on resepti yrttiteetä sekoitus yrittää tehdä kotona koostuu yrttejä, joita perinteisesti käytetään auttaa kehon &'; s vieroitus. Toivomme sinun kokeilla sitä ja käyttää luovuutta muokata sitä omaan käyttöön.

Herbal Detox Tea
Sekoitetaan yhtä suuri määrä voikukka, takiainen root, mullein, puna-apila yrtti, ja maito-ohdake siemenet . Lisää yhdenvertainen puolen osat misteli, keltainen telakka root, kaneli, appelsiininkuori, sitruunankuori ja mukulaleinikki. Lisää ripaus kuivattuja stevia lehtiä. Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä.
Voit valmistella teetä: Laita 1 tl yrttejä kunkin kupillisen puhdistettua vettä ei-metallinen kulho. Liota yön yli. Aamulla anna kiehahtaa ja sitten hauduta 10 minuuttia. Siivilöi ja juoda koko päivän. Älä sulostuttaa, mutta jos haluat tehdä mietojen käyttö ½ -kertainen tl yrttejä kunkin kupillisen vettä.

Kerro meille kokemuksistasi ja rohkeasti yhteyttä meihin http://bodyandmindstl.com kysymyksiä sinulla voi olla.

Terveys, Rakkaus, ja Light,

Daniela Myynti
Reiki opettaja ja kokonaisvaltaista hyvinvointi konsultti
Avokado Studio of Arts Luova Living
http://bodyandmindstl.com

Disclaimer: lausunnot tässä artikkelissa ovat opetustarkoituksiin vain ja ei ole arvioinut tai seuraamuksia FDA. Vain lääkäri voi oikein diagnosoida ja hoitaa mitään sairautta tai häiriötä. Korjaustoimenpiteitä käsitellä tässä ei ole tarkoitus hoitaa tai parantaa tahansa sairaus. Käyttäjä ymmärtää, että edellä mainitut tiedot ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin määräyksen tai apteekkiin.
.