Miten taistella Menopause

Mikä on vaihdevuodet?

Vaihdevuodet merkitsee loppua naisen hedelmällisyyttä joka yleensä tapahtuu noin ikä 45-50 hieman vaihtelua. Tällä kertaa kuukautiskierron aikana pysähtyy. Eri sairauksien kehityksestä jälkeen vaihdevuodet naisilla. Siksi voit käyttää seuraavaa kaavaa ylläpitää hedelmällisyyttä ja viivästyttää vaihdevuodet.

käyttäminen tähkäkimikki:

Musta cohosh on kasvi, joka on runsaasti löytyy Itä Pohjois-Amerikassa. Se sisältää phytochemicals joka lievittää oireita vaihdevuodet. Musta cohoshes sisältävät kasviestrogeenit, erityisesti isoflavones. Niiden uskotaan sitoutuvan estrogeenin reseptorit elimistössä. Kasvi estrogeenin melkein toimii kuten luonnollinen estrogeeni, auttaa säilyttämään voitelu emättimeen. Se myös säätelee normaali lämpötila. Luut kehon vahvistuvat luonnollinen estrogeeni. Musta cohosh on suora vaikutus teidän hypotalamus. Se on sijoitettu pohjan ihmisen aivoissa. Hypotalamus säätelee lämpötilaa ja hormonin tuotantoa. Koska musta cohosh on suora vaikutus hypotalamus, se voi saada aikaan myönteisiä muutoksia. Kauhea vaihdevuosien oireita kuin yö hiki vähennetään myös käyttämällä tähkäkimikki. Kuluttaminen musta cohosh myös auttaa vähentämään ahdistusta ja masennusta, jotka ovat yhteisiä vaihdevuosien oireita.

käyttäminen Dong Quai:

Dong quai tai Kiinan Angelica on yhteinen yrtti joka runsaasti kasvaa Kiinassa. Se on yleinen Itä lääketieteen ja on laajalti käytetty ruoanvalmistukseen. Lempinimi tämä kasvi on “ naisten ginseng ". Dong quai on suuri vaikutus naisen vartalo ja on laajalti käytetty hoidettaessa oireita vaihdevuodet. Dong quai sisältää kasviestrogeenit. Tämä hormoni toimii luonnollinen estrogeeni hormoni naisilla ja sitoutuu estrogeenin estrogeeni-reseptorit kehon. Tämä lisää tasoa estrogeenin veren. Tämä lisäsi estrogeenin on kyky vähentää useita vaihdevuosioireita. Dong Quai on myös hyvä lähde E-vitamiini, ja B12.

Maca Root:

Maca root yhdistettynä ruoan katsotaan antavan seksuaalisen etuja. maca root, näyttää retiisi on myös hyödyllistä ja vähentää oireita vaihdevuodet naisilla. näin ollen se on yleisesti käytetty kaikkialla maailmassa. Maca juuri koostuu kalsium, magnesium, sinkki, ja raudan sekä vitamiineja B1, B2, B12, C, ja E Maca Roots pitää tasapaino estrogeenin ja progesteronin veren .

Puna-apila:

Puna-apila kasvaa runsaasti Euroopassa ja Aasiassa ja syntyi Pohjois-Amerikassa laiduntamiseen tarkoituksiin. Se tunnetaan myös lehmän apila, mehiläinen-leipää, ja violetti apila. Puna-apila on nyt katsotaan olevan myönteinen vaikutus kaikkien vaihdevuosien oireita.
.