Kolesteroli ei ole tappava Poison

Yhä useammat tutkimukset ovat tulossa ulos osoittavat, kuinka epäterveellistä kolesterolin alentaminen saattaa olla, erityisesti käyttämällä statiinilääkkeet. Erityisesti statiinilääkkeet on osoitettu olevan haitallisia lihaksiin aiheuttaa huomattavaa vahinkoa. Yleinen oire tämä vahinko on lihaksikas kivut ja säryt, että monet potilaat kokemus kolesterolia alentavat lääkkeet, mutta useimmat eivät ymmärrä, että nämä lääkkeet ovat syyllisiä. Yksi syy, että statiinilääkkeet on näitä erilaisia ​​vakavia sivuvaikutuksia on, että ne toimivat estämällä elintärkeä entsyymi, joka valmistaa kolesterolia maksassa.

Kolesteroli ei myrkkyä, mutta aine tärkeää solujen kaikki nisäkkäät. Kolesteroli on steroli (yhdistelmä steroidi ja alkoholi) ja lipidi löytyy solukalvon kaikkiin kehon kudoksiin, ja kuljetetaan veriplasmassa eläimille. Kolesteroli tarvitaan rakentaa ja ylläpitää solukalvojen; se säätelee kalvo sujuvuus laajalla lämpötila. Kolesteroli esiintyy suurempina pitoisuuksina kudoksia, jotka joko tuottavat enemmän tai enemmän tiheään pakattujen kalvoja, esimerkiksi maksaan, selkäydin ja aivot, ja myös atheromata.

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että alhainen kolesteroli on tietyissä suhteissa huonompi kuin korkea kolesteroli. Korkea kolesteroli on määritelty eri tavoin eri-ikäisten. Tutkijat yliopiston San Diego School of Medicine UCSD huomauttaa, että highcholesterol näiden yli 75-vuotiaille on suojaava, eikä haitallisia ja että alhainen kolesteroli on riskitekijä sydämen rytmihäiriöiden (leadingcause kuoleman jos sydänkohtaus tapahtuu). Koska taso HDL-kolesteroli on niin tärkeä, monet lääkärit tarkastella suhde kokonaiskolesteroli tasolla HDL-kolesterolin tasoa arvioidessaan sydänsairauksien riskiä. Kanssa anticholesterol huumeita nyt myydään ilman reseptiä apteekista, päätös siitä, kuinka pitkälle hallitsemaan kolesterolia on työnnetään kuluttajan käsissä.

Ennen kuin voimme alkaa puhua todellinen syy ja tehokas hoito sydän ja verisuonisairaus, meidän täytyy ensin katsoa, ​​mitä on tiedossa, tai minun pitäisi sanoa, mitä luulemme tietävämme. Yhdistetty analyysi osoitti, että hoito omega-3 rasvahappoja (kala ja pellavansiemenöljy öljyt) vähensi yleistä kuoleman riskiä 23 prosenttia lumelääkkeeseen verrattuna. Kun Apple pektiiniä lisättiin hoitoon triasyyliglyserolin ja VLDL-kolesterolitasoja molemmat alennettiin 38 prosenttia, mutta sen lisäksi yhteensä kolesteroliarvot laskivat 13 prosenttia ja LDL-kolesterolia 7 prosenttia. Tutkijat päättelevät, että yhdistelmä kalaöljyä lisäravinteen ja lisääntynyt kuidun saanti (jopa 40 grammaa /vrk yhteensä) voi olla hyödyllinen lisä tavallisella käsittelyllä korkeat kolesteroliarvot NIDDM potilailla.

Maalaisjärki osoittaisi, että meidän pitäisi välttää hapettumista (härskiintymistä) kolesterolin ja rasvahappojen ja ei päästä eroon tärkeitä elämää antavaa molekyylejä. Kuitenkin monia hyviä rasvoja ovat helposti hapettuvat kuten omega-3-rasvahappoja, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää sitä hinnalla millä hyvänsä. Kokeita n-3 rasvahappojen käytetään eri ruokavalion ja täydentää lähteistä; kuitenkin, kirjoittajat toteavat, että tämä tutkimus lisää positiivista näyttöä n-3 rasvahappoja. Mitä n-3 rasvahappoja, he spekuloivat, että vähennys kuolleisuuden riskiä ei tapahdu vähentämällä kolesterolin mutta muilla keinoin, mahdollisesti antiarytminen, antitromboottista tai tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Nämä tulokset tukevat suositukset että ihmiset syövät enemmän kalaa, kirjoittavat, erityisesti rasvainen kala niiden korkea omega-3 rasvahappoja.

Hyvä terveys on saavutettavissa, sairaus on parannettavissa ja ehkäistävissä, kun annamme itsellemme oikeat tiedot ja asianmukaista tietoa. Sitten alkaa tehdä valintoja, jotka tukevat terveyttä. Sinun täytyy kouluttaa itse ensin ennen kaikki terveys-ohjelmaan. Tämä rakentaa itseluottamusta ja uskoa mitä olet tekemässä.
.