Miten hyötyä Herbs

lääkkeen hyödyt yrttejä on hyvin dokumentoitu. Monet mausteet, joita käytämme maku meidän ruoka voi myös auttaa parantaa meidät. Tässä artikkelissa, aiomme keskustella joitakin yleisimpiä yrttejä ja miten he voivat hyötyä meille enemmän sitten vain minun yksinkertaisesti spicing meidän suosikki ateriat.

Valkosipuli: Valkosipuli on hyvin terveellinen herb. Se on osoitettu merkittävästi vähentää rasva talletukset valtimoissa jopa 50%. Se auttaa myös lopettaa hyytymistä. Valkosipuli voidaan helposti lisätä ruokia, jotta ne olisivat maukkaita. Jos sinulla on ongelmia “ valkosipuli hengenvetoon, &"; voit käyttää täydentää.

Mint: On monia, monia eri minttu. Suosituimpia ovat minttu ja piparminttu. Henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita kasvattamaan omia yrttejä, minttu on helppo kasvattaa. Kaikista yrtit, minttu on luultavasti yksi kaikkein dokumentoitua näyttöä. Rahapajat ovat fantastinen rauhoittava vatsakipu. Ne ovat myös hyvin tuoreista hengityksen.

Basil: Basil toimii hyvin auttaa parantamaan muistia, ja rauhoittaa hermostoa. Se on myös tehokas yrtti tyhjentää keuhkoihin, korjata korva särkee ja hoitoon sienten infektioita.

Lavender: yrtti laventeli tiedetään lievittää päänsärkyä ja auttaa yksilöitä, jotka kärsivät unettomuudesta nukahtaa. Käyttämällä tätä yrtti öljy on täydellinen tapa hallinnoida sitä.

Meirami: Meirami on suuri rauhoittava ja rauhoittava.

Persilja: Persilja on tunnettu se diureetti ominaisuuksia. Se on erityisen hyvä naisille läpi vaihdevuodet, jotka säilyttää vettä. On myös jonkin verran näyttöä siitä, että persilja auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta hyvin lieviä tapauksia.

Rosemary: Rosemary on erinomainen yrtti, kun yksi kärsii huono verenkierto, päänsärkyä tai muistin raukeaa. On myös hyvä taistelevat pahanhajuista hengitystä.

Siankärsämö: Yarrow ei ole vain kehon parantavia ominaisuuksia, se on myös suuri houkuttelemaan kauneus. Perhoset ovat houkutelleet tämän yrtti, joten se on hyvä tapa houkutella heitä omaan puutarhaan. Siankärsämö on myös erinomainen hoitoon ihon hankaumia ja leikkaukset. Se auttaa myös edistää paranemista. Jotkut yksilöt käyttävät siankärsämön hoitoon fyysisiä ongelmia aina peräpukamat päänsärkyä.

Wormwood: Kun sekoitettu kuminan tai piparminttua, koiruoho voidaan sooth vatsakipu ja ärtyvän suolen oireyhtymä. Se on parasta tehdä niin tee. On tärkeää huomata, että koiruohoksi on todettu vaarallisia FDA, koska thuione, joka löytyy koiruohon ja on vaarallista maksassa.

valkosipuli, minttu, basilika, laventeli, meirami, persilja, rosmariini, Yarrow ja koiruoho ovat kaikki yrtit erinomaisilla parantavan ominaisuuksia. Ne ovat myös kaikki erittäin helppo kasvattaa, joten se on erittäin yksinkertainen kiinnostunut voi kasvattaa omaa ja hyötyä niistä ympäri vuoden. Ei tarvitse ostaa niitä kalliisti kaupassa, kun pystyt kasvattaa ne itse. Koska monet ihmiset nauttivat ruokansa maustetaan yrttejä, se on oikeastaan ​​koskaan vaikea sisällyttää ne yhdeksi &'; s ruokavalio, mikä tekee niistä uskomattoman kätevä kuluttaa. Muista lisätä tuoreita yrttejä aina kun voit ja hyötyä sekä niiden herkullinen maku ja niiden parantavan ominaisuuksia.
.