Kasviperäisten korjaamiseksi ahdistus ja Insomnia

Etsi itse ottaa korkea ahdistuneisuus tasoilla paniikkikohtaus oireita ja ottaa insomina yöllä? No, saatat haluta harkita rohdosvalmiste ahdistuneisuuden ja unettomuuden pikemminkin
kuin kääntymässä lääkkeitä helpotusta. Rohdosvalmiste, joka on sopivin on Valerian. Suuri etu tämän yrtti on, että se toimii rauhoittaa hermoja ilman monia sivuvaikutuksia, että huumeet ovat.

Valerian on pistävä haju, mutta tämä on pieni muutos verrattuna määrä etuja, että voit saada tästä kasviperäisten korjaamiseksi. Galen, kreikkalainen lääkäri, lempinimeltään tämä yrtti Phu, mutta sen tieteellinen nimi tunnetaan Valeriana officinalis. Paljon tutkimusta on tehty tästä lääkekasvi ja sen parantavan ominaisuuksia. Valerian sisältää kemikaaleja nimeltään valepotriaatit,
joka ilmeisesti masentaa joitakin toimintaa hermoston.

Herbalists kuvaavat Valerian kuin kuivassa, viileässä ja katkera. Muut aineet, jotka ovat Valerian ovat alkaloideja, haihtuvia öljyjä (mukaan lukien borneoli ja isovalerianic), ja inridoids. Valeriaana käytetään monia eri vaivoihin, mukaan lukien yskänlääke, rauhoittava, diureetti, alentaa verenpainetta, kouristuksia, Karminatiivi, ja lievä anodyne.

root on yleisesti käytetty osa laitoksen tekemiseen rohdosvalmiste. Sitä voidaan käyttää hoitoon unettomuus, ahdistus, ja vahvistaminen sydämesi. Se on joskus käytetään hoitoon haavaumia ja haavojen samoin. Tämä yrtti on normaalisti korjataan syksyllä.

On monia tapoja, joilla voit valmistaa Valerian rohdosvalmiste. Ensinnäkin, voit valmistaa Valerian root osaksi pehmentämiseen. Ota kaksi ruokalusikallista hienonnettua, tuoretta Valerian root ja liota sitä kupillinen kylmää vettä noin kahdeksan tuntia. Muut yrtit voidaan yhdistää myös tähän keitos, kuten piparminttu, joka voi tehdä se maistuu hieman parempi. Valerian root kuumaa teetä on toinen loistava valinta auttaa vähentää ahdistusta ja unettomuus oireet samoin.

Toiseksi on mahdollista tehdä voimakas tinktuura ulos Valerian juuri yhtä hyvin lievittää oireita unettomuus ja ahdistuneisuus. Aloita alhaisilla annoksilla Valerian noin 1-2ml. Yksi mahdollinen sivuvaikutus käyttää Valerian on päänsärkyä. Aloittamalla annostusta alempi, voit auttaa pitämään tämän oire loitolla. Voit vähitellen lisätä Valerian tarvittaessa.

Kolmanneksi, voit myös tehdä pakkaamaan pois Valerian. Lisäksi sellaisilta lihaskrampit, yksinkertaisesti liota puhdas pad tinktuura ja aseta se alue, jossa sinulla on kipua.

Neljänneksi, jos haluat piirustuksen sirpaleita pois ja haavojen hoitoon ja kroonisissa haavoissa, Valerian kasviperäisiä pesu on erittäin hyödyllistä. Käytä pestä yli leikkauksia ja kipuja.

On tärkeää, että ennen kuin käytät Valerian juuri auttaa rauhoittamaan hermoja lievittää ahdistusta tasoilla, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa, että se on turvallista tehdä niin. Haluat myös välttää ongelman lääkkeiden yhteisvaikutuksista, varsinkin jos olet jo mitään lääkettä lääkkeitä. Myös, jos olet raskaana, tai joitakin vakavia ehtoja, sinun täytyy varmistaa, että kuluttaa Valerian juuri yrtti ei aiheuta riskejä.
.