Sinun ei tarvitse olla Sick

Kun kaikki taudit rehottava meidän yhteiskunnassamme, me &'; uudelleen kaikki jäljellä ihmettelevät, miten elää pidempään ja terveempiä. Ajattele sitä – korkea verenpaine, sydänsairaudet, liikalihavuus, astma, syöpä, autismi, Parkinsonin &'; tauti, nivelreuma, multippeliskleroosi, ALS: n, ADD – nimetä mitään yksittäinen tauti, ja ne ovat kaikki epidemia samanaikaisesti. Paljon “ asiantuntijoiden &"; kertoo, että nämä ovat yhteisiä geneettisiä sairauksia ja ehtoja, jotka “ ajaa perheessäsi. &"; Kuitenkin asiantuntijat ovat varmasti väärässä. Jos kaikki nämä sairaudet olivat puhtaasti geneettinen, esivanhempianne ja koko ihmiskunta olisi kuollut pois vuosisatoja sitten, jos ei tuhansia vuosia.

Merkitys Living Terveiden Elämäntapojen

todellinen syy räjähtävä esiintyvyys kaikista näistä kroonisten rappeuttavia sairauksia on luonnotonta elämäntapoja ja epäterveellinen ruokavalio antanut kohdata petoksella ja virheellisiä valintoihin varjolla “ terve &"; ja kätevä ruokailutottumukset. Nämä sairaudet modernin sivilisaation ovat osoitus meidän taival meidän esi &'; s perinteet elävät terveellistä elämäntapaa. Muistella noin 100 vuotta sitten, ja Käytät ll nähdä suuri osa näistä “ yhteinen geneettisten sairauksien &"; didn &'; ole olemassa. Tämä osoittaa lupaus sairauksien ehkäisyssä oikealla ruokavaliolla.
Elämäntapamme on muuttunut nopeasti. Vain muutama sukupolvi sitten, ruokapöydässä ja ruoka pidetään lähes pyhä paikka osana yhteiskuntaamme. Hankinta, valmistelu ja elintarvikkeiden kulutuksesta oli painopiste suuri osa kaikkea toimintaa. Koska suhteellinen niukkuus elintarvikkeiden ja määrä työtä, suunnittelua ja tarvittava energia tuoda ruokaa ruokapöydässä, ateriat weren &'; t jotain itsestäänselvyytenä.

Nykyään valtaosa ihmisistä, joiden päivittäinen toiminta kaukana Maatalous, ns “ ravitseva perinteet &"; siirtyy sukupolvelta toiselle, on korvattu yritysten spin Masters. Tuloksena väärää on jalostettu pseudo-ruoka täyttö käytävillä jokaisen supermarket ja luontaistuotemyymälän Amerikassa. Vaikka sinulla on “ tehnyt paljon tutkimusta, &"; voit kuluttajana ovat todella tiedä mikä on terveellistä ruokavaliota. Tämä ei ole sinun vikasi! Käytät ve ollut valehdellut vuosikymmeniä, ja nyt se &todellisten tuloste; aika oppia totuus. Totuus on tekevä teidät vapaiksi taudeista.

sairauksien ehkäisyssä

Kuva elämääsi ilman vaivoja ja epäkohtiin. Joka päivä voi olla täynnä tarmokkaasti kunhan Käytät uudelleen nähdä ohi petoksista, jotka ovat aiemmin vaivanneet teitä ja polttoaineen kehosta. Mutta miten?

• Miten elää terveempiä ja pidempään Power of Nutrition
Kuinka tärkeää on ruokavalio, kun se tulee elää terveellistä elämäntapaa, pitkäikäisyys ja sairauksien ehkäisyssä? Erittäin tärkeää. Sinun ruokavaliovalintoja vaikuttaa solujen, kudosten ja elinten. Huono ruoka valintoja johtaa voit olla kielteisiä seurauksia. Valitettavasti, jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset, Käytät Olen ollut vievää elintarvikkeita perustuu suosituksiin henkilöistä, joiden tietämys ravitsemus on myrkytetty yritysten etuja, joiden pääpaino on niiden kannattavuuteen, ei terveyttä. Jos lääkäri on sinulle listan lääkkeitä hoitoon joukko oireet ja sairaudet, ja jos sinusta tuntuu kurja joka päivä, sinun pitäisi katsoa, ​​mitä Käytät uudelleen syöminen ja arvioida uudelleen mitä ostaa, valmistaa ja käyttää ruokkivat kehosi.

• Ravinteiden vaje Ruoka = säilyy kauemmin = enemmän voittoa
yritettäisiin tehdä ruokaa helpompia valmistaa, helpommin saatavilla ja kannattavampaa, American elintarviketeollisuus on olennaisesti tuhonnut kaiken, &'; s terveellistä ja hyvää mitä syömme. Säilöntäaineita, lisäaineita, kemikaaleja – nämä devitalizing aineita on käsitelty ja lisätty tuotteisiin ja reseptit tehdä elää terveellistä elämäntapaa vaikea. Keskeisistä aineosista (kuten vitamiinit ja kivennäisaineet) on poistettu, koska näin antaa elintarvikkeita enää säilyvyysajat. Lyhyesti, puhdistetut jyvät ovat korvanneet täysjyvätuotteita. Elintarvikealan yritykset voivat laittaa tiettyjä synteettisiä vitamiineja ja kivennäisaineita takaisin elintarvikkeisiin, jotta ne muka enemmän terveitä, mutta valitettavasti niin monet elintarvikkeet Länsi ruokavalio sisältää samat pohja ruoka – vehnä, maissi, soija, sokeri, runsasfruktoosinen maissisiirappi, kasviöljyt, osittain hydratut kasviöljyt, elintarvikkeiden lisäaineita ja /tai säilöntäaineita – että Sinulle ja '; uudelleen vievää sama köyhdytettyä ravinteita uudestaan ​​ja uudestaan.

Lisäksi monet amerikkalaiset ovat palautuneet käyttäen jäädytetyt tai säilöttyjä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat yleensä vailla vitamiineja ja kivennäisaineita. Fancy TV illallisia mainostetaan terve ovat vielä huonommat. Kääritty muoviin, puukotti haarukalla luomaan joitakin ilmanvaihtoa ja heitettiin mikroaaltouunissa muutaman minuutin – tämä niin kutsuttu ruoka on varmasti ole terveellinen vaihtoehto. Jos olet keskiverto amerikkalainen, ruoka on oikeastaan ​​koostuu ei-elintarvikkeita.

Hyvä uutinen on, sinulla ei' t tarvitse olla sairas, sinulla ei' t on olla rasvaa, sinulla ei' t tarvitse olla väsynyt, et &'; t on krooninen rappeuttava sairaus, sinulla ei' t on oltava niveltulehdus tai korkea verenpaine tai diabetes tai suurin osa ns “ yhteinen geneettisten sairauksien &" ;. Lähes kaikki nämä ehdot ovat seurausta epätasapainosta elämässäsi ja ensisijaisesti epätasapaino ruokavalioosi. Avulla vaihtoehtoisten kokonaisvaltaista paranemista, jossa otat hyvä tarkastella syynä ongelmia eikä vain oireiden hoitamista, Käytät ll oppia elämään terveellisempää ja pidempään.
.