Luominen Healthy Life - ADHD

Mikä on ADHD tai ADHD? ADHD oireita ovat kyvyttömyys kiinnittää huomiota, keskittyä tai tehtävien suorittamiseen ja voi sisältyä hyperaktiivisuus.

Se voi olla vaikea tarkasti diagnosoida ADHD. Terveydenhuollon ammattilaisten olisi annettava yksityiskohtainen lääketieteellinen historia asiakkaan sekä tarkkailla asiakkaiden käyttäytymistä. Käyttäytymisen merkkejä, jotka voivat olla indikaattorit ovat seuraavat:

huomiota ongelmiin: sekava, viivyttely on ongelmia alkaa ja suorittamalla tehtäviä, impulsiivinen puhuminen, kyvyttömyys pysyä keskittyneenä /tehtävään.

Moottori taito ongelmat: vaikeuksia säilyttää visuaalinen huomiota, ongelmia motorisia taitoja, hyperaktiivisuus, jatkuvaa liikettä jalat & kädet, liikehtiä hermostuneesti liian

Mieliala ongelmat: huono itsetunto, masentunut, sopii vihan, sopimatonta keskeytyksiä, ahdistuneisuus ryhmässä /sosiaalisissa ympäristöissä, ja tunne käsistä

Aikuiset voivat kokea riippuvuuksiin kuten alkoholin ja huumeiden väärinkäytön, loukkaava suhteet ja /tai tulla rikolliset. Heillä on myös vaikeuksia Työn tai ylläpitää mielekkäitä suhteita.

ei ole fyysisiä poikkeavuuksia, mutta tutkimus on todennut, biokemiallisia ja geneettisiä muutoksia ihmisten ADHD. Alhainen Välittäjäaineiden kuten Dopamiini voi aiheuttaa pakonomainen ja riskinottoa käyttäytymistä ja alhainen serotoniinin arvot liittyvät lisääntynyt aggressiivisuus. Tutkimus liittyy myös puutteita geenit, jotka ohjaavat dopamiinireseptoreita jotka liittyvät riippuvuudet, pakonomaista, lihavuus ja muut persoonallisuuden piirteet.

tavanomaisten hoitojen sisältää piristäviä lääkkeitä, jotka toimivat tukahduttaa kaikki spontaani käyttäytyminen. Nämä ovat lyhytaikaisia ​​ja tullut joitakin vakavia haittavaikutuksia, kuten unettomuutta, ahdistusta, väsymystä, masennusta, peruuttamista, päänsärkyä ja voi jopa kehittyä stressi, kuten pakko-oireinen käyttäytyminen, aloittaen siten tarvetta masennuslääke, rauhoittavien ja mielialalääkkeiden. On helppo nähdä, miten tavanomaisen hoidon voi johtaa noidankehään lääkityksessä oireita. Piristäviä lääkkeitä on myös yhdistetty verenpaineen nousu, maksavaurioita, ja ruokahaluttomuus, kasvun ongelmia ja suurempi ilmaantuvuus huumeriippuvuuden.

Kun kaikki ongelmat, jotka voivat aiheutua perinteisiä hoitoja on lohdullista tietää, että on olemassa turvallisempia ja tehokkaita vaihtoehtoisia lähestymistapoja hoitoon ADHD. Lääkitys liikunta, ruokavalio, ravintolisistä, ympäristömuutokset ja mielen /ruumiin lähestymistapa. Seuraavat ovat joitakin askelia voit käyttää käyttäytymiseen tekniikoita.

Vältä stressaavia tilanteita kuten tietotulvaan.

Practice EFT Tapping (Emotional Freedom Technique) ja meditaatio

Käytä Biofeedback kannustaa rauhallisuus mikä lisää impulssikontrolliin ja huomiota.

Arvioi ympäristön muotit, sienet, kemikaaleja ja raskasmetalleja

käyttää rutiininomaisesti yhdistelmällä kohtalaisesta voimakasta toimintaa

Daily rutiini on tärkeää luoda erityisiä kertaa mennä nukkumaan, nouse ylös, ateriat, leikkiä, ja tehdä läksyjä, pelejä, TV, liikunta jne

silmiin on aina oltava puhuessaan joku ADHD

Ruokavalio olisi käsiteltävä ja huolellisuus välttää jalostettuja elintarvikkeita, elintarvikkeiden lisäaineet ja sokeri. Lisätä saanti elintarvikkeiden korkea vitamiineja ja kivennäisaineita keskittyen monimutkaisia ​​hiilihydraatteja.

Myös ravintolisät ja rohdosvalmisteet, jotka voivat parantaa oireita ADHD. Täydentämistä tahansa, erityisesti lapsille tulisi suositella pätevä lääkäri tai lääkäri.

Nämä vaihtoehtoisia hoitoja voi olla turvallinen ja tehokas lähestymistapa hallinnassa ADHD. Lisätietoja ota yhteyttä luonnon hoitoja ammattilainen.

www.heyenwellnesstherapies.com
.