Sinun Suoliston Army miljardeja & Miten he ovat olleet Lost

yksittäinen tärkein järjestelmä elimistössä, kun se tulee omalle terveydelle on tarkoitus suojata armeijan. Ongelmana on, useimmat meistä ... se ei ole

Kun olit lapsi sinulla oli armeija mikrobien vuori jokaisen sentin ruoansulatuskanavan suusta kaikki alas peräaukko.

Nämä organismit auttaa tuottamaan suuria määriä olennaisia ​​sivutuotteita suolistossa jossa tukkivat vaarallisia taudinaiheuttajia, jotka voivat aiheuttaa sairauksia ja infektioita.

Kun olet terveys on yli 100 triljoonaa näistä 400 eri lajien kukoistaa ja auttaa ruoansulatusta, imeytymistä ja tuotannon suuria määriä B-vitamiineja ja entsyymejä. Mutta vielä tärkeämpää he syrjäyttää haitalliset bakteerit.

Ongelma on, että tasot hyödyllisiä bakteereja merkittävästi laskevan, kun ikää.

Tämä johtuu:
- Häiriöt happo /emäksinen tasapainoa suoliston. Nämä muutokset suosivat kasvua haitallisten virus- ja sieni-organismeja ja mätänevät. Autotarjouksia - Steroideihin-inflammotory huumeet kuten Advil, Motrin ja Midol ovat tuhoisia.
- Kloori juomavedessä ei vain tappaa pois bakteerit vedessä, mutta se on yhtä tuhoisa hyödyllisiä bakteereja suolistossa.
- Lähes kaikki liha, kana, meijeri, että syöt on täynnä anti-biotics tappaa sen pois. Orgaaniset liha on vapautettu tästä.
- Ummetus mahdollistaa haitallisten bakteerien roikkua ja kasvavan yli befecial bakteerit
- Savukkeet, alkoholi ja stressi ovat myös merkittäviä culpritis, koska joitakin antibiootti yrttejä, kuten goldenseal jos otetaan riittäviä määriä.
- Lopuksi, jos sinulla on koskaan ollut "lääkkeen" anti-biotics voit periaatteessa suudella hyödyllisiä bakteereja hyvästi. Tämä mahdollistaa mutanttikantoja haitallisten bakteerien syntyä ja ajaa rehottaa sisällä kehosta.

Koska ruokavalio ja unohtamatta paasto ja paksusuolen, keskimääräinen amerikkalainen on noin 5% hyödyllisiä bakteereja että terve henkilö on.

Itse asiassa monet tutkijat uskovat nyt, että laskussa tasot hyviä bakteereita suolistossa voi itse asiassa merkitä puhkeamista kroonisten rappeuttavia sairauksia.

etuja saat siitä optimoimalla hyödyllisiä bakteereja teidän suolistossa ovat:
- laskenut Kolesteroli
- estäminen Syöpä
- Suojaus ruokamyrkytyksen
- Suojaus haavaumat
- Immuunijärjestelmän tehostaminen
- Suojaus Hiiva infektioita & Virukset
- ehkäiseminen & Korjaaminen Ummetus ja monia muita ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt autotarjouksia - parantaminen Skin
- parempaa ravitsemusta parantamalla imeytymistä ja sisäisesti tuottaa B-vitamiineja

Ei voi olla totta terveydelle tai toipuminen taudista jopa ellei sinulla ole siirtomaita yli 100 triljoonaa hyödyllisiä mikro-organismeja kukoistaa ruoansulatuskanavan ja auttaa ruoansulatusta, imeytyminen, syrjäyttää pahiksia ja tuottaa merkittäviä määriä vitamiineja ja entsyymejä.

Mitä sinun tarvitsee tehdä

Hanki hyvä probiootti:

- Varmista, että se on tunnustanut Super kantoja. Ne on niitä etikettiin ja jos niissä ei yksilöidä niitä niin älä osta sitä.
- Tarkista kuolevat pois korko. He kuolevat nopeasti ja sinun kannattaa kylmässä sitä kun saat sen hidastaa kuolevat korko.
- Sinun kannattaa kaava perustuu pois nämä 2 organismit: L. acidophilus & Bifodobacteria
- Syöminen jogurtti ei todella auttaa. Ellet tee oma. Useimmat jogurtti voit ostaa pastöroidaan jälkeen jogurtti kulttuuri laitetaan se. Tämä tuhoaa etuja, että jogurtti luonnostaan ​​on. Myös, että bakteerit eivät ole edullisin aluksi.
- Ruokavalion korkea monimutkaisia ​​hiilihydraatteja kuten hedelmiä, jyviä, ja vihanneksia edistää kasvua bifidobakteerien.
.